【100】美ヶ原を周遊（王ヶ鼻、王ケ頭 、牛伏山）

2023年10月08日(日) [日帰り]

• GPS: 04:05
• 距離: 12.9km
• 登り: 322m
• 下り: 312m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:29
• 休憩: 0:35
• 合計: 4:04

距離 12.9km 登り 322m 下り 322m

7:27 美ヶ原自然保護センター
8:03 8:15 王ヶ鼻
8:31 8:32 王ヶ頭ホテル
8:33 8:38 美ヶ原
8:41 王ヶ頭ホテル
9:01 9:02 塩くれ場
9:08 美しの塔
9:14 山本小屋
9:20 9:21 山本小屋ふる里館
9:31 9:33 牛伏山
9:44 9:45 山本小屋ふる里館
9:52 9:53 山本小屋
9:57 美しの塔
10:03 10:04 塩くれ場
10:10 10:16 百曲り園地
10:35 10:38 烏帽子岩
11:07 11:08 美ヶ原
11:09 王ヶ頭ホテル
11:31 美ケ原自然保護センター

■所要時間：4時間4分
■歩行時間：244分
■距離：12.89km
■累積標高差：+-320m
■行程量：25.78+6.4+3.2=35.38P（17.69EK）（★★）
■ラップタイム：6.90分/P, +326m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：4.35EK/h, 8.7P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：244x0.03+0.32x10+0.32x0.6+12.89x0.3=14.579
■山のグレーディング：2A
■消費カロリー：14.579x(75+(8.3+7.9)/2)=1,212kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

■道は整備されています。

その他周辺情報

■下山して、佐久まで移動し、昼食を摂りました。（中央道や上信越道のリニューアル工事に伴う対面通行区間を避けるため。）
桃花　佐久平店（中華料理）
https://www.sakucci.or.jp/sakushop/shop/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E6%96%99%E7%90%86%E3%80%80%E6%A1%83%E8%8A%B1/

写真

10/8 7:19

美ヶ原自然保護センターに向かう途中の道路から。

10/8 7:36

美ケ原自然保護センター駐車場を出発した後、近道になるかと思い、熊笹の茂った道に分け入りました。結局、引き返して林道を進みました。

10/8 7:57

王ヶ頭と王ヶ鼻に分かれる三差路。

10/8 7:58

二ツ山と鉢伏山。その奥に中央アルプス。

10/8 7:58

南アルプスの景色

10/8 7:59

八ヶ岳連峰の景色

10/8 8:06

王ヶ鼻に到着。

10/8 8:09

前穂、奥穂、涸沢、北穂

10/8 8:09

鉢伏山

10/8 8:09

松本の市街

10/8 8:11

石碑

10/8 8:12

富士山は見えず。

10/8 8:17

王ヶ頭に向かいます。

10/8 8:28

美ケ原自然保護センターの駐車場が見えています。

10/8 8:31

王ヶ頭ホテル

10/8 8:37

王ヶ頭

10/8 8:45

美ケ原の広大な景色

10/8 8:45

王ヶ頭ホテルや山本小屋のマイクロバスも時々通る道を歩きます。

10/8 8:50

放牧されている牛

10/8 8:51

草を食んでいる牛や、気持ちよさそうに横になっている牛もいました。

10/8 8:55

多数の牛がいます。

10/8 9:02

塩くれ場に到着。牛に塩をなめさせる場所とのこと。

10/8 9:10

美しの塔。昭和チックな観光モニュメント。

10/8 9:10

横から見た様子

10/8 9:13

ポニーに人参を食べさせることができます。

10/8 9:16

牛の群れ

10/8 9:21

道沿いの花

10/8 9:35

牛伏山の山頂標識のある場所に立ち寄り。

10/8 9:35

牛伏山から王ヶ頭を眺める。

10/8 9:36

山本小屋と王ヶ頭

10/8 9:39

柵の外への立ち入りはご遠慮くださいとなっています。

10/8 9:39

北アルプスの景色

10/8 9:52

山本小屋

10/8 9:56

美しの塔と王ヶ頭

10/8 10:01

放牧牛と蓼科山

10/8 10:02

放牧牛と王ヶ頭

10/8 10:10

茶臼山への分岐。中央分水嶺トレイル

10/8 10:13

クリームパンをいただきます。

10/8 10:18

アルプス展望コースに入ります。

10/8 10:22

松本市街

10/8 10:23

王ヶ頭までの道

10/8 10:23

右手は牧場、左手は急な崖。

10/8 10:28

崖の縁につけられた道

10/8 10:31

かなり近づいているが、まだ半分。

10/8 10:37

烏帽子岩の山頂。

10/8 10:37

烏帽子岩から王ヶ頭

10/8 10:38

烏帽子岩の上から王ヶ頭と王ヶ鼻

10/8 10:38

鉢伏山

10/8 10:38

薄くめくれあがる岩石が連なっています。

10/8 10:43

「美ケ原高原ロングトレイル」の名前がついています。

10/8 10:47

ヤマハハコ

10/8 10:50

王ヶ頭が迫ってきました。

10/8 10:56

烏帽子岩方面の景色

10/8 10:57

扁平に割れた岩

10/8 10:59

王ヶ頭に登って向かいます。

10/8 11:02

紫の花

10/8 11:06

王ヶ頭に戻ってきました。

10/8 11:06

三角点

10/8 11:06

北アルプス南部の稜線の景色

10/8 11:06

槍が見えました。

10/8 11:06

左から前穂、奥穂、涸沢、北穂。

10/8 11:11

王ヶ頭ホテルのバスと北アルプス南部の景色

10/8 11:11

美ケ原自然保護センターに下ります。

10/8 11:26

遊歩道を下りてきました。

10/8 11:30

美ケ原自然保護センター

10/8 11:30

熊の剥製

10/8 13:20

昼食に食べた桃花佐久平店のあんかけ焼きそば。少し甘めの餡でした。

撮影機器：

Canon PowerShot SX720 HS Canon

SHG03 SHARP

装備

個人装備

ザック ザックカバー ヘッドライト 携帯ラジオ 予備電池（単３単４） 替えメガネ 細引き3mmX10m 折り畳み傘 スパッツ タオル 手袋 雨具上下 ツエルト 洗濯ハサミ4本 敷物用シート 携帯トイレ サムスプリント 三角巾 レスキューシート ガーゼ ハサミ 付箋 テーピングテープ バンドエイド 消毒薬 綿棒 救急用手袋 ストック２本 飴 おにぎり2個 カップ麺 武器セット 財布 保険カード 携帯電話 モバイルバッテリー マスク 消毒用ジェル 飲料1L 非常用水0.5L お湯0.5L テルモス

感想

shokunpapa

連休2日目は、午後から天気が下り坂になることを天気予報が伝えていたので、午前の半日で済ませられる美ケ原の周遊を行いました。

霧がかかって何も見えなくなることが心配でしたが、曇り空で、雪を被った北アルプスの稜線が遠くに見えました。