ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 6032958
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ 2023

2023年10月08日(日) ~ 2023年10月09日(月)
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
17:14
距離
62.8km
登り
4,227m
下り
4,219m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:32
休憩
0:15
合計
10:47
12:59
32
スタート地点
13:31
13:32
5
13:44
13:44
17
14:02
14:02
6
14:08
14:08
10
14:18
14:18
5
14:23
14:24
6
14:30
14:30
5
14:35
14:35
13
14:48
14:48
6
15:09
15:10
4
15:14
15:15
32
15:47
15:47
6
15:53
15:54
6
16:00
16:00
20
16:19
16:20
7
16:27
16:27
5
16:32
16:32
3
16:35
16:35
23
16:58
16:58
7
17:05
17:06
5
17:10
17:11
9
17:20
17:20
5
17:25
17:25
5
17:30
17:30
8
17:39
17:39
14
17:53
17:53
4
17:57
17:57
27
18:25
18:25
12
18:37
18:38
20
18:58
18:58
14
19:12
19:12
5
19:17
19:17
16
19:33
19:33
8
19:41
19:41
4
19:46
19:46
12
19:58
19:58
12
20:10
20:13
5
20:18
20:18
14
20:33
20:33
25
20:58
20:58
12
21:10
21:10
3
21:13
21:14
12
21:26
21:26
2
21:28
21:28
18
21:46
21:47
13
22:00
22:01
18
22:18
22:19
6
22:24
22:25
6
22:30
22:31
5
22:36
22:36
20
22:56
22:56
5
23:01
23:13
6
23:19
23:19
6
23:25
23:25
4
23:29
23:29
7
23:36
23:36
24
2日目
山行
5:54
休憩
0:10
合計
6:04
0:15
0:15
12
0:27
0:28
2
0:29
0:30
5
0:35
0:35
19
0:55
0:55
11
1:06
1:06
14
1:20
1:21
41
2:02
2:03
27
2:30
2:32
12
2:43
2:43
3
2:46
2:46
19
3:05
3:06
11
3:17
3:17
17
3:34
3:41
30
4:11
4:12
4
4:16
4:16
47
5:03
5:04
4
5:07
5:08
26
5:34
5:34
16
5:49
5:49
5
5:54
5:54
19
6:13
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2023年10月の天気図
アクセス
武蔵五日市駅
また来る事ができた喜び🤩
2023年10月08日 07:23撮影 by  iPhone 14, Apple
10/8 7:23
武蔵五日市駅
また来る事ができた喜び🤩
大勢のスタッフの方々が設営作業中でした。
ありがとうございます😊
2023年10月08日 07:33撮影 by  iPhone 14, Apple
10/8 7:33
大勢のスタッフの方々が設営作業中でした。
ありがとうございます😊
スタート前
今年も恒例「大人の大運動会」の始まり
今回は最後尾のブロックから🏃‍♂️〜
2023年10月08日 12:58撮影 by  iPhone 14, Apple
10/8 12:58
スタート前
今年も恒例「大人の大運動会」の始まり
今回は最後尾のブロックから🏃‍♂️〜
恒例のトレイル渋滞
10〜15分ほど進まなかったような。
2023年10月08日 13:24撮影 by  iPhone 14, Apple
10/8 13:24
恒例のトレイル渋滞
10〜15分ほど進まなかったような。

感想

第31回ハセツネ カップに参加
屁ばりながらも何とか完走(7時間10分)し、
昨年リタイヤ(オオダワ)のリベンジ果たす事ができました。
あいにくの雨☂️でしたが、昨年の大荒れ☔️🥶経験値もあり、今回はそれほど気にはならなかったような。

成果)
※寒さ対策で保温ボトル持参(中身コーヒー350cc)
→第2と第3関門で利用、体が温まり、眠気覚ましや気分転換にもなったかな。またパン類も一気に流し込めて良かった。
※持参ストックを西原峠迄は我慢→ストック使用で三頭山登りが楽に感じた。

課題)
※リスクヘッジの為、食糧を詰め込み過ぎ→カロリーメイト(固形)、オニギリ2個、甘納豆とナッツ、柿の種、マーガリン入りロールパンは各1〜2口ほどしか口にせず。(普段好物の黒糖ゼリーも気持ち悪くなりNG)
元気な前半にもっと固形系を取るべきだったか。
(今回は前半ゼリー系)
※今回走ってる最中、度々オナラ💨が出てしまった(後ろの方々すみません)が、なんでかな?🤔
※ラスト5kぐらいで5人程の快速トレイン🚃〜通過。
あれに乗れれば16h台行けたかも。力不足ですね。

レース運営関係者の皆様、元気を一杯頂いたボランティアの皆様、雨天の寒い中、本当にありがとうございました😃


お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:101人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

トレイルラン 奥多摩・高尾 [2日]
ハセツネ
利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら