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記録ID: 6133810
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トレイルラン
谷川・武尊

11月も🤗 谷川馬蹄形 (通算7回目) 反時計回り

2023年11月03日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
08:23
距離
24.4km
登り
2,714m
下り
2,709m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:02
休憩
0:13
合計
8:15
距離 24.4km 登り 2,714m 下り 2,714m
5:22
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56
6:18
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27
6:45
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28
7:14
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2
7:49
7:50
14
8:44
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15
8:59
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19
9:18
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16
9:35
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11
9:45
9:57
1
9:58
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27
10:25
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13
10:39
10:40
42
11:22
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10
11:32
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13
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13
11:59
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3
12:02
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7
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24
12:42
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4
13:30
13:32
3
13:38
ゴール地点
天候 ☀️
絶好の馬蹄形日和
過去天気図(気象庁) 2023年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
良好
ご来光🌄
朝日岳サンチョ
これから進む
馬蹄形稜線を一望😍
1
これから進む
馬蹄形稜線を一望😍
やっぱこの景色でショ🤩👍
2
やっぱこの景色でショ🤩👍
振り返って
このアングルも👍
1
振り返って
このアングルも👍
← 谷川岳
→主脈
一ノ倉岳を過ぎての
またまた谷川岳と主脈🤩
1
一ノ倉岳を過ぎての
またまた谷川岳と主脈🤩
ノゾキ😍
定番の風景😍
西黒を下ります💦
1
西黒を下ります💦
登山口付近は🍁真盛り🤗
登山口付近は🍁真盛り🤗
無事にゴール😊


水分
 水:1.2L消費/1.2L持参 
   予想外の暑さで西黒樹林帯に
   入る直前で枯渇😭
 甘酒:1缶消費/1缶持参

食べ物
 塩分タブレット:1個消費/3個持参
 カロリーメイト:1袋消費/1袋持参
 薄皮あんぱん:未消費/2個持参
 冷凍小粒まんじゅう:2個消費/3個持参
 柿ピー:未消費/1袋持参
 塩羊羹:未消費/2個持参
 🍙:1個消費/1個持参
 🍌:2本消費/2本持参
無事にゴール😊


水分
 水:1.2L消費/1.2L持参 
   予想外の暑さで西黒樹林帯に
   入る直前で枯渇😭
 甘酒:1缶消費/1缶持参

食べ物
 塩分タブレット:1個消費/3個持参
 カロリーメイト:1袋消費/1袋持参
 薄皮あんぱん:未消費/2個持参
 冷凍小粒まんじゅう:2個消費/3個持参
 柿ピー:未消費/1袋持参
 塩羊羹:未消費/2個持参
 🍙:1個消費/1個持参
 🍌:2本消費/2本持参

感想

またまた
馬蹄形を満喫して来ました🤗



過去の実施日メモ
 2023:6/17, 10/14, 10/19, (11/3)
 2022:9/25, 10/21, 11/3

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