日帰りガイリーン踏破(箱根外輪山周回)
- GPS
- 12:49
- 距離
- 47.8km
- 登り
- 3,367m
- 下り
- 3,367m
コースタイム
- 山行
- 11:47
- 休憩
- 1:03
- 合計
- 12:50
天候 | 快晴でしたが、強風で気温も低く金時山では‐2~3℃と聞きました |
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過去天気図(気象庁) | 2023年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
よく整備されていました |
写真
装備
個人装備 |
行動食(12回分)
食料(2)
フラスク(0.5L)×2
コンパス
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
ロールペーパー
スマホ
腕時計
モバイルバッテリー(10000mAh)
レインウェア(上下)
防寒シェル
長袖シャツ
タオル
靴下
グローブ
帽子
サングラス
15Lザック
トレッキングポール
登山靴
ゲイター
|
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感想
ガイリーン!の愛称を知ったのは、実行日4日前の昼休み
箱根外輪山周回のコースを知ったのも同日
<一周の距離≒48キロ、累積標高≒3280m>
その日は、いずれチャレンジしてみたい♪と思った程度だったが…
翌日。過去のログを検索してみると、黒戸尾根の上りが同タイムくらいの方が、踏破しているのを見つけてしまった!と同時にチャレンジ魂に火が点いてしまった🔥
この半年以内で1番歩いた距離と累積標高
・光小屋~聖岳~芝沢ゲート(テント泊の2日目):距離≒31キロ、標高≒2741m(↓4098m)
・白峰三山の北上ルート(UL日帰り,少し氷雪あり):距離≒25キロ、標高≒3380m
過去一番厳しい山行になる事は間違えない💦
日照時間の短い季節だが、ヘッデンでの行動経験は多い方なので気にしてなく、やはり初ルートと言う事もあるので、怪我や故障が心配だった…
とりあえず、膝とくるぶしに白峰三山で効果のあったテーピングを施し、疲労が蓄積始めたらアミノ酸(BCAA)を摂取することにした
あとエネルギー補給はいつものクルミパン(88kcal/個)を1時間に1個食べれるように12個準備した
目標時間を大きく超えたが、怪我無く踏破することが出来ました♪
振り返ると31キロくらいは、トレランペース(遅いが💦)で進めたが、強風が凄かったのでレストランにピットインした後はあまり走れてない
塔ノ峰から使ったポールも締まってしまい、翌日は仕事もあるからと、いつの間にか気持ちが守りに変わってしまった
後半の伏兵として、屏風山への取り付き後の鬼階段で脚力を削られた
一気に60m程上昇する階段だが、なんと膝上まで踵を上げる階段なのだ
お玉ヶ池付近からヘッデン行動
寒い、寒いよ~
精進池を過ぎた場所の電光掲示板が「凍結注意0℃」の表示
あまりにも寒いで体を暖める意味で芦之湯を過ぎてからまた走りだしたが、城山(箱根町)を過ぎたあたりからペースダウン
遂に相方さんの足が逝ってしまった
相方さんは登山バス通過前の夜叉神~北岳往復や光小屋~聖岳を共にした強者!
でも長距離や長時間を意識したり、走るトレーニングは実施してないが、今回をきっかけに目覚めたらどうしよう💦
更に追いつけなくなるよ~
最後に、今回は距離を伸ばしすぎました
やはり35キロくらいを2~3回経験してから挑むべきでした。(反省)
でも、凄く良い経験を積むことが出来たと思います♪
コメント
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累計標高も距離もあまりのすごさに想像も及びませんが、故障もなく完走されてほんとにすごいです!!😊
そして超富士山日和ですね🗻✨美しい!
挑戦する日がこんな青空なんて最高でしたね♪
あと何気に一番驚いたのは翌日仕事って〜😱
すごいです(語彙力💦)
おつかれさまでした!!
実際には天気予報通りで段々と寒くなり、風も強かったので大変でした😅
翌日は起きた直後は大変でしたが、結構早く動けるようになりましたよ♪
最近は「長時間の行動と長距離の移動」をテーマに色々やってます
ありがとうございます😊
時間には全く納得してないけど、あの長い距離を歩いた事は事実で…
ロングトレイルの面白さに気づきはじめたかも(笑)
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