記録ID: 6474819
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
摩耶別山
2024年02月17日(土) ~
2024年02月18日(日)
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:30
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 802m
- 下り
- 827m
コースタイム
1日目
- 山行
- 3:52
- 休憩
- 0:22
- 合計
- 4:14
14:09
宿泊地
天候 | 18日土曜日晴れ 13℃4℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
オテルド摩耶の解体工事が始まっていた 穂高湖の周辺がリニュアールの為封鎖されていた |
写真
感想
歩荷トレーニング。本日の重量13kg。
左足にまだ痺れが残る為、王子公園から摩耶山穂高湖を経由して、シェール道徳川道20クロスから市ケ原でテン泊の練習。
気温は朝方6℃くらいであまり寒くなかった。
夏の高山想定だとこの程度なので、テント寝具ウェアはまだまだ軽量化出来そう。
食事はやはりフリーズドライ中心になりそう。
味気無いけど・・・山小屋飯も利用して軽量化。
高度は1日で1500メート以上稼がないと行けないからやはり総重量10kg目標!
次もある程度の負荷をかけて7時間程度動ける体力をつけとかないと😓
夏場の水💦場問題は前半はあまり考えなくて良いので、水の重量分は体力温存出来そう。
体力の衰えを軽量化で補い、身体へのダメージを如何に軽減するか、いろいろ考えながら夏に向かいます❗️負荷のかけ過ぎ怪我の元❗️
椎間板ヘルニアさん暫くおとなしくしておいて下さい🙏
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