六甲山 全縦走 夜間 中盤

2024年05月25日(土) [日帰り]

• GPS: 07:16
• 距離: 24.9km
• 登り: 1,897m
• 下り: 1,729m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:25
• 休憩: 1:45
• 合計: 7:10

0:25 鵯越駅
0:53 0:55 六甲全山縦歩路休息所
1:11 1:26 菊水山
1:47 1:57 天王吊橋
2:19 2:22 鍋蓋山
2:35 2:36 再度越
2:49 2:54 桜茶屋（市が原）
3:02 3:07 天狗道分岐点
3:48 3:53 学校林道分岐
4:12 4:17 行者尾根下山点
4:17 4:21 イノシシのある展望地
4:22 4:26 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
4:27 4:30 天狗道マザーツリー
4:34 4:39 摩耶山
4:40 4:44 摩耶ロープウェー星の駅
4:45 4:49 掬星台
4:52 5:07 摩耶石舞台
5:08 5:08 オテル・ド・摩耶
5:12 5:13 忉利天上寺
5:28 5:30 穂高湖
5:35 5:35 神戸市立 自然の家
5:54 5:58 三国池手前
5:59 5:59 三国池
6:11 6:11 丁字ヶ辻
6:14 6:15 藤原商店
6:21 6:21 六甲山郵便局
6:26 6:28 記念碑台
6:43 6:46 油コブシ下山口
6:55 6:57 寒天山道出合
7:35 渦森台4丁目バス停

写真

5/25 0:18

先週ドロップした場所に戻ってきました。今回はここからスタート。
前回同様終電での到着となりました。

5/25 1:11

5/25 1:24

順調に菊水山到着

5/25 2:19

鍋蓋山も良いペースで到着しました

5/25 2:19

5/25 2:41

真夜中の神社は少々不気味。。

5/25 2:51

高度の低い市ケ原まで降下。ここからまた登ります。

5/25 4:37

日が昇り始めたころに摩耶山到着　前回はこの時間で相当眠くなってヘロヘロでしたが、二回目だからなのか、今回はまだまだ元気です。

5/25 4:40

5/25 4:43

5/25 4:43

六甲縦走は景色が良いので、気持ちが良いです

5/25 4:43

5/25 4:44

大阪方面からの朝焼け

5/25 4:50

日の出

5/25 5:22

ルートから少し外れますが、穂高と言われると見に行かないわけには行きません。

5/25 5:23

歴史の勉強

5/25 5:34

神戸市立自然の家
ボーイスカウトで使用できそうな施設かチェック

5/25 5:26

穂高湖の横に整地された平面のサイトが並びます。

5/25 5:26

ボートや

5/25 5:28

SUP、カヤックのレンタルが充実しています。

5/25 5:28

Cafeもキレイ。。
かなりキレイな部類のファミリーキャンプ向けの施設でした。
ボーイスカウトで使うには、施設が整いすぎていて不向きでした。

5/25 6:11

5/25 6:18

5/25 6:42

今回はほぼ予定通りの時間。渦森台へ降りていきます。

5/25 7:23

5/25 7:25

5/25 7:31

バス停付近で下山
無事に町へ降りれました。

5/25 15:21

GPS測定ポイント数
ジオグラフィカ(スマホのロギングアプリ)　190
スマートウォッチ　6234

5/25 15:21

広い地図で見ると、同じトレースなのですが、拡大するとポイント数が少ない方は直線的です。

5/25 15:21

ポイント数が多い方は　23.6キロ

5/25 15:21

ポイント数が少ないログは17.6キロ

撮影機器：

FinePix XP140 富士フイルム

感想

satoshi_oda

先週に引き続き、仕事終わりの終電から六甲山縦走しました。
前回は、5時を過ぎるころにはかなり眠くなりましたが、今回は慣れたのかほぼ予定通りの時間で8時くらいまで元気に活動できました。

今回は大きな学びがありました。
いつも通りにジオグラフィカで頻度が荒い設定でロギングするのと並行して、スマートウォッチでのルート確認とロギングを試しました。
結果、歩行距離がなんと6キロも違い非常に驚きました。18キロに対しての6キロなので1/3の誤差。あまりにも大きすぎます。
遭難リスクを考えて、今まではスマホを飛行機モードにして頻度が荒いロギングをしてきました。今までの山行の距離が全て、実際よりも2/3程の距離だった可能性があります。平均速度の目安などがくるってきます。
今後、正しいデータは何か検証していく必要があります。

今回のスマートウォッチを使った山行はとても良かったです。
・登録しているルートから20m外れたら警告機能
　雪山でトレースやリボンを見失った時に、リカバリーに時間がかかっていましたが手元の時計で頻度高く確認できるので、道迷いのリスクは格段に下がり、彷徨うことによる時間のロスも大幅に減らせる感触を得ました。夏山でも里山などのルートが多数あるコースでは効果があると思いました。
・心拍数の確認が容易
　経験上、心拍数が130を超えると乳酸が溜まり翌日の山行に響くので、130を超えない強度での移動を心がけています。今までは超えそうな時に、止まって脈拍を測っていましたが、時計ですぐに確認できると、体調管理が楽になります。
・登録ルートの高低差グラフの表示
　山で重要なのは登り高度です。平坦な道や下りは距離がいくらあっても、負荷にはならないので、登り何メートル上げるのかが重要です。全体の高低マップに対する現在地がわかるので、あとどれくらい登りが続くのかがすぐに確認でき、休憩のタイミング検討や精神的にも良かったです。

初めてのスマートウォッチ。バッテリーが短いと思って敬遠していましたが、8時間で約10%の消費だったので縦走でも使えそうです。また、ロギングを時計に任せられると携帯の電源はOFFでも山行が出きるので、遭難時の最終手段としてのスマホの充電を確保できる点もメリットが大きいと感じました。貸してくれた息子に感謝。

今回は借り物だったので、良い時計を探して購入しようと思いました。