常念岳→蝶ヶ岳 三股ラウンド

2024年06月15日(土) [日帰り]

• GPS: 06:20
• 距離: 17.9km
• 登り: 2,121m
• 下り: 2,111m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:23
• 休憩: 0:19
• 合計: 6:42

5:20 森の広場 駐車場
5:28 5:28 三股駐車場
5:37 5:37 三股登山口
6:37 6:38 2207標準点櫓跡
7:15 7:16 前常念岳
7:46 7:46 三股への分岐点
8:03 8:04 常念岳
9:16 9:16 2592ピーク
9:46 9:47 蝶槍
9:52 9:52 蝶ヶ岳三角点
9:56 9:56 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐
10:07 10:07 瞑想の丘
10:11 10:26 蝶ヶ岳
10:29 10:30 大滝山分岐
10:36 10:37 最終ベンチ
10:44 10:47 第二ベンチ
11:06 11:07 蝶沢
11:25 11:25 まめうち平
11:44 11:45 ゴジラみたいな木
11:57 11:57 三股登山口
12:02 12:02 三股駐車場
12:07 12:07 森の広場 駐車場
12:08 ゴール地点

天候

☀️☁️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

蝶ヶ岳手前の林道に残雪あり

写真

6/15 6:09

林道はダラダラと登る感じだった。

6/15 6:52

林道を過ぎると岩稜地帯に突入。マークを見ながらゆっくり進む

6/15 7:18

6/15 7:18

6/15 7:23

雷鳥さんに出会いました

6/15 7:40

残雪もまだありました

6/15 7:45

槍ヶ岳を眺めてテンションを上げなら登ってます笑

6/15 7:54

常念岳山頂に到着。山頂がめちゃくちゃ狭かった😅

6/15 7:55

本日のパン登山　1座目。ここで手持ちの食パンを2枚食べた🍞

6/15 7:58

顔が疲れてますね〜。肉体労働者の寝不足登山🥱

6/15 8:31

槍ヶ岳はずっと見てても飽きない😍

6/15 8:31

青空とアルプスの山々が最高だった😃

6/15 8:48

ずっと見てても飽きない風景画

6/15 8:48

6/15 8:55

自分の歩いてきたルートを振り返る

6/15 9:43

蝶槍まであと少しのところ

6/15 9:47

6/15 9:47

6/15 10:07

この稜線好きになった❤️

6/15 10:11

パン登山2座目

6/15 10:14

6/15 10:14

6/15 10:19

6/15 10:19

6/15 10:19

6/15 10:20

6/15 10:20

6/15 10:24

6/15 10:24

ずっとここに居たかったよ〜

6/15 11:44

ゴジラみたいな木と初対面

感想

UTCの山担当(わっさん)

トレーニングを兼ねて初めて常念岳へ

昨夜の仕事終わりに天気予報を見て急遽決めて初トライした三股ラウンドの常念岳→蝶ヶ岳は、とても良いトレーニングになりました

ペースを若干抑えている分、手元の時計の本日の山行の平均心拍123bpm

地元の里山トレーニングの時が140bpm前後だから身体への負担も今日は少なく出来たはず

🏠から🚗で1時間30分で登山口なのでちょっと早起きすれば来れるのでまたトレーニングに来たいと思います

北アルプスでのの山トレは、景色が最高過ぎてどの山に行っても飽きないしずっとここに居たいと毎回思ってしまう😆