三頭山 (小河内神社バス停〜ヌカザス尾根〜三頭山〜笹尾根〜大羽根山〜数馬〜浅間尾根〜払沢の滝バス停)

2024年07月07日(日) [日帰り]

• GPS: 09:08
• 距離: 29.1km
• 登り: 2,332m
• 下り: 2,596m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:15
• 休憩: 0:47
• 合計: 9:02

6:37 小河内神社バス停
6:55 6:58 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
7:36 7:36 イヨ山
8:13 8:14 ヌカザス山
8:19 8:19 ツネ泣峠
8:33 8:33 入小沢ノ峰
8:47 8:47 鶴峠分岐
9:08 9:11 三頭山西峰
9:14 9:15 御堂峠
9:17 9:21 三頭山
9:23 9:23 御堂峠
9:30 9:30 ムシカリ峠
9:35 9:37 大沢山
9:44 9:44 ハチザス沢ノ頭
10:00 10:00 クメケタワ
10:17 10:19 槇寄山
10:21 10:21 西原峠
10:32 10:32 田和峠
10:43 10:44 数馬峠
10:48 10:48 笹ヶタワノ峰
11:05 11:06 大羽根山
11:30 11:33 浅間尾根登山口バス停
11:42 11:48 浅間坂 木庵 浅間湯
12:42 12:57 数馬分岐
13:03 13:03 猿石
13:17 13:18 一本松
13:38 13:39 石宮ノ頭
13:47 13:47 人里峠
14:07 14:08 浅間嶺
14:12 14:12 浅間尾根休憩所
14:21 14:22 浅間嶺展望台
14:55 14:55 瀬戸沢
15:02 15:02 小沢バス停分岐
15:12 15:12 584ｍ独標
15:16 15:17 時坂峠
15:22 15:23 時坂路傍施設便所
15:41 15:41 払沢の駐車場
15:45 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き
立川駅発青梅行　4:47　青梅乗り換え奥多摩駅
奥多摩駅よりバスで小河内神社バス停下車　6:35着
帰り
払沢の滝バス停　4:18発　武蔵五日市駅発立川行　5:18
休日の午後は十里木あたりから五日市駅まで渋滞し時間が掛かると思います。

コース状況／危険箇所等

とくに危険な場所はありません。

写真

7/7 6:37

小河内神社バス停からスタートです。奥多摩駅からのバスは空いていました。ここで降りたのは私を含めて2人でした。

7/7 6:37

浮き橋を見ながら身支度を整えます。

7/7 6:39

浮き橋は思ったよりも揺れて楽しかったりします。

7/7 6:40

浮き橋から小河内神社。湖面を渡る風が涼しく気持ち良い

7/7 6:53

浮き橋から周遊道路を歩き登山口に到着。周遊道路はまだ時間が早いためか走っている車はありませんでした。
いざ、ヌカザス尾根です。

7/7 7:36

登山口からつづら折れ→尾根道を経てイヨ山、標高979.1m。

7/7 8:09

イヨ山からヌカザス山の間にあるお助けロープ。以前、降りでは使いましたが登りでは使う程ではありませんでした。

7/7 8:13

ヌカザス山、標高1175m。三頭山が標高1500mぐらいなのでここまで登ればあと300m。

7/7 8:14

ヌカザス山の先にあるムロクボ尾根の分岐。ちょっと覗いてみましたがこちらも結構な登りみたいです。

7/7 8:34

入小沢の峰を越えると気持ちの良い尾根道が続きます。

7/7 8:47

鶴峠分岐、あともうひと登り。

7/7 9:08

三頭山に到着、浮き橋から2時間半。ヌカザス尾根はヌカザス山と入小沢の峰の手前が急登でした。

7/7 9:08

三頭山西峰からの富士山

7/7 9:17

三頭山中央峰

7/7 9:18

三頭山東峰

7/7 9:19

東峰の先にある展望デッキから御前山、大岳山方面を望みます。この時までは御前山に行くつもりでしたが…。

7/7 9:30

三頭山避難小屋。

7/7 9:36

大沢山、標高1482m。三頭山西峰は虫が多かったのでここのベンチで休憩をとりました。

7/7 9:36

大沢山から

7/7 9:38

今年は何かと話題の多い富士山

7/7 10:00

大沢山からクメケタワまで降りてきました。だんだんと空気が重くなってきます。

7/7 10:17

槇寄山、標高1188m。

7/7 10:17

槇寄山からの富士山

7/7 10:20

西原峠

7/7 10:25

笹尾根

7/7 10:32

田和峠

7/7 10:40

笹尾根

7/7 10:42

数馬峠

7/7 10:47

笹ケタワノ峰、標高1121m。以前、陣馬山側から来たときは尾根と並走するルートを通り気付きませんでした。

7/7 10:53

大羽根山への分岐。尾根道を進んでいたら知らずに通り越してしまいました。

7/7 11:01

大羽根山へ向かう途中、風張峠方面

7/7 11:05

大羽根山、標高992m。北側の眺望は葉が茂りほぼ見えません。

7/7 11:32

大羽根山から降りて周遊道路に出ます。凄い暑さです。

7/7 11:33

浅間尾根への入口。止まっていても滝汗でした。

7/7 11:44

浅間尾根へはしばらく舗装路を登りますが途中から目がチカチカしてきて舗装路が終わる辺りでは体が動かなくなってしまいました。熱中症？しばらく木陰で休んでから歩きだせましたが全然歩けません。

7/7 12:41

10m歩いては立ち止まり休憩のぺースでやっとの思いで浅間尾根に到着。ここのベンチでしばらくボーッとしてました。体感的にはヌカザス尾根の倍以上のキツさです。

7/7 12:41

初めは藤倉に降りてから御前山に登り返し奥多摩湖に降りる計画でしたがどうにも体調が悪いため浅間尾根から下山することにしました。

7/7 13:10

藤倉への分岐を通り過ぎます。藤倉へ降りようとも思いましたがバスの時間が分からないため止めました。

7/7 13:35

浅間尾根の南に開けた伐採地より三頭山

7/7 13:48

トロピカルフルーツみたいな実(朴の木の実)が落ちていました。

7/7 13:53

浅間尾根の北側より御前山。平地は少し歩けるまで回復しましたが登りは直ぐに心拍が上がってしまいます。

7/7 14:07

浅間嶺(小岩浅間)、標高903m。

7/7 14:15

浅間嶺、ベンチで休んでいても汗が出てきます。

7/7 14:21

浅間嶺より御前山

7/7 14:30

右は松生山、左に降り時坂峠に向かいます。

7/7 14:40

時坂峠に向かう途中から三頭山

7/7 14:58

途中から舗装路に出ます。

7/7 15:14

林道途中のゲートを直進して時坂峠

7/7 15:15

登山道はここを降ります。

7/7 15:16

浅間尾根の歴史の説明。

7/7 15:22

時坂峠から払沢の滝までは舗装路を何度か横断します。

7/7 15:42

払沢の滝な駐車場は満車でした。払沢の滝に寄ろうとも思いましたが疲れているのと混んでそうで止めました。

7/7 15:45

払沢の滝のバス停にやっと到着。自販機で買ったコーラが美味かった。

7/7 16:49

帰りのバスは十里木あたりから渋滞、ちっとも動かず。仕方なく黒茶屋の手前で降りて五日市駅まで歩きましたがバスより早くつきました。

7/7 17:10

5:18発の立川行に乗り帰宅。今日は疲れました。熱中症対策の課題ができましたがヌカザス尾根登れたから良しとします。

追記
昨日からめっきり調子が悪く熱中症恐るべしと思ってましたが検査したらどうやらコロナでした。そう言えば登りながら咳や胸の痛みがありました。熱は40℃に迫る勢いで布団の中でヌカザス尾根登ってる辛さです。

撮影機器：

SO-53B Sony

感想

catnap

ヌカザス尾根から三頭山に登り笹尾根で大羽根山まで降り数馬から浅間尾根、払沢の滝と歩いてきました。初めは浅間尾根から藤倉に再び降りてそこから御前山に登るつもりでしたが熱中症？となり無理でした。