猿投山 耐暑トレーニング

2024年07月18日(木) [日帰り]

• GPS: 09:56
• 距離: 19.5km
• 登り: 1,128m
• 下り: 1,128m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:57
• 休憩: 1:59
• 合計: 9:56

7:32 猿投山（棒の手会館）第3駐車場
7:48 7:50 猿投山麓駐車場
8:09 8:11 猿投山登山口「御門杉」
8:51 東海自然歩道休憩所
8:55 武田道分岐
9:01 大岩展望台
9:05 9:12 猿投山公衆トイレ
9:28 自然観察路分岐
9:29 9:43 東の宮
9:49 カエル石
9:59 猿投山
10:18 猿投山北歩道分岐
10:40 雲興寺ルート公衆トイレ
11:39 11:41 雲興寺登山口
11:45 12:03 雲興寺
12:04 12:08 雲興寺登山口
12:53 13:27 休憩所
13:49 13:50 雲興寺ルート公衆トイレ
14:54 14:56 猿投山北歩道分岐
15:10 15:30 陽だまりの休憩所
15:37 15:38 猿投山
15:44 15:45 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
15:53 東の宮
15:56 15:57 自然観察路分岐
16:08 16:12 猿投山公衆トイレ
16:22 16:26 大岩展望台
16:28 武田道分岐
16:33 東海自然歩道休憩所
16:51 16:53 猿投山登山口「御門杉」
17:15 猿投山麓駐車場
17:28 猿投山（棒の手会館）第3駐車場

【トラックログ】
SHARP AQUOS sense4 SH-M15 SIMフリー(Android Ver.11)
＋カシミール3D・スーパー地形-GPS対応地形図アプリVer.4.6.10C

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

【駐車地】
猿投山登山者第3駐車場（棒の手会館駐車場）
https://maps.app.goo.gl/LrqZTCNnTDsWbEK9A

写真

7/18 7:33

第3駐車場からスタート

7/18 7:36

グランド脇を行く

7/18 7:38

今月クマが目撃されたようだ

7/18 7:46

人生は危険だらけ

7/18 7:46

ボタンクサギが綺麗

7/18 7:49

東昌寺を参拝

7/18 7:50

獅子の彫り物

7/18 7:51

7/18 7:52

平日でも第1駐車場は満車です

7/18 9:02

大岩展望台

7/18 9:07

東の宮鳥居　夏は階段手前の岩が冷たくて気持ち良いんです

7/18 9:18

空へ向かうツルニンジン

7/18 9:50

恵那山

7/18 9:59

山頂の気温

7/18 10:04

かわいいヤブコウジの花

7/18 10:07

誰もいない陽だまりの休憩所

7/18 10:19

北歩道分岐地点

7/18 10:19

名古屋駅方面に展望あり

7/18 10:23

急な北歩道を慎重に下る

7/18 10:38

細々と生きているセンボンヤリ

7/18 10:41

三叉広場から雲興寺方面へ

7/18 10:43

トイレ横の花壇にはカンアオイ、ショウジョウバカマ、キッコウハグマなど

7/18 10:45

ノギランも咲き始めていました

7/18 11:00

鉄塔展望地

7/18 11:39

赤津川沿いの歩道は日陰で涼しいです

7/18 11:40

ハンゲショウ

7/18 11:43

雲興寺に到着

7/18 11:44

盗難除けに御利益のあるお寺

7/18 11:47

本堂内部

7/18 11:47

葵のご紋入り賽銭箱

7/18 11:48

地元赤津で焼かれた屋根瓦が素敵な色あい

7/18 12:04

後半に備えて休憩中

7/18 12:07

凧山つばきの森オブジェ

7/18 12:13

ヒメヒオウギズイセン

7/18 12:13

登り返しの始まり

7/18 12:25

トンボソウがありました

7/18 12:30

暑くて水辺に近寄りたくなる日

7/18 13:05

熱中症気味で脇の下を冷やしているところ

7/18 13:56

ヤマザクラコースの大山桜

7/18 14:00

シロモジの影絵

7/18 14:18

コース最高地点

7/18 14:30

ヘロヘロで主稜線に到達

7/18 15:07

しばらくハンモックで休憩　涼しくて快適でした

7/18 15:19

ラストスパートに向けて乾杯

7/18 15:21

暑いけど寅さん元気かな？

7/18 15:26

森の中は下界より5〜6℃低くて涼しいです

7/18 15:37

ミカエリソウ

7/18 15:39

誰も居ない山頂で三角点タッチ　

7/18 15:39

遠くは霞んでいました

7/18 15:55

誰も居ない東の宮でお礼参り

7/18 16:17

誰も居ない大岩展望台で休憩

7/18 16:33

誰も居ない休憩所はスルー

7/18 16:53

御門杉登山口

7/18 16:58

ハナイカダの実は黒く熟していました

7/18 17:02

タマアジサイ

7/18 17:03

これはウマノスズクサでは？

7/18 17:07

こんな時間でも人とすれ違う

7/18 17:16

駐車場は2台

7/18 17:17

山中観音堂

7/18 17:29

ヤレヤレ、何とかゴールにたどり着きました

撮影機器：

サイバーショット DSC-RX100M3 SONY

感想

てっぱん

ご訪問ありがとうございます

　近頃のteppan_家はゆるハイキングばかり、そこで体に活を入れるべく猿投神社から雲興寺間をピストンしてきました。

　この日はスタートから体が重く前途に暗雲垂れ込める。山頂を通過していったん下り、瀬戸市側・三叉広場からの登りは長く辛く、その先の下りでも脚を踏ん張ろうとすると疲労しているのが分かるほど、はたして完歩できるのか？

　何とか雲興寺にたどり着いて参拝、10分間の休憩後自販機で水分調達してから復路へ挑みましたが、少し登っては立ち止まるの繰り返しで全くペースが上がりません。あまりに辛く熱中症の症状が出始めたので、鉄塔近くのベンチで再び40分の大休憩。飲料冷却用に持ってきた保冷剤を脇の下に挟んで体温を下げました。

　三叉広場からの登り返しはヤマザクラコースへ、何度も立ち止まりながらも主稜線までたどり着きましたが、まだゴールは遠いので、陽だまりの休憩所のハンモックでしばらく横になり体力を回復してから下山しました。
　途中で挫けそうになりましたが、山歩きは自らの足で歩かなくてはゴールできません。往きにすれ違ったハイカーさんが帰りにも声を掛けてくれたり、同日猿投山を歩いていた皆さんの姿が励みになり何とか完歩できました。

　梅雨明けとなったこの日、猿投山に近い豊田市の最高気温はなんと全国で6番目の（36.1℃）を記録していたとか。スタートが遅かったせいもありますが、道理で暑かったわけです…　この山行で2人が消費した水分は合計5リットル。今回は途中で追加できましたが、水場の全く無い里山では担ぎ上げる飲料水の量に留意が必要ですね。

コメント

げんた

最近ゆるハイキングどころかゆるゆる生活で、いたるところがたるみっぱなしのげんたです、こんばんは。
いよいよ夏本番で低山が危険地帯になって来ましたね。teppanさんは今回、熱中症になり掛けてしまったとの事、夏場は無理をせずゆるゆる行きましょう。奥さまは今回大丈夫でしたか？いざとなると女性の方が強いですね〜

てっぱん

おはようございます、げんたさん
以前真夏に歩いてヘロヘロだったコースをもう一度やる予定です。その前に耐性を付けようと歩いてきましたが、梅雨明け直後で暑かったですね。
相棒は大丈夫でしたが、この時期は暑さ対策が鍵ですね。休み休みチャレンジしてきます。

寅タツコ

てっぱんさん、こんにちは☀
これって、耐暑どころか耐熱トレだがや😅
雲興寺までピストンは、ヘロヘロで達成。お疲れ様です。
猿投山の日から７月２０日の今日まで超多忙でヘロヘロに。
来週はヒマなんで、畑と草刈りに燃えるけんネ(^o^)
再来週からお盆前まで、仕事がビッシリ!
山って、逃げて行くんだね(^_^)
暑さに負けず、寅フレートは頑張っとるネ🎵

てっぱん

寅さんおはようございます

　おっしゃるとおり、耐熱トレがピッタリでしたね（🔥アチ〜）暑くてヘロヘロ休んでばかり、雨に降られたみたいに汗でビショぬれでした💦

　お仕事でヘロヘロですか、暑いので適度に休憩しながら頑張って下さい。寅さんが山へ行けない間は猿投山プレートが“まかせとけー“って言ってましたよ😁

カ〜ル

熱中症…シャレにならないから気をつけてくださいよ。お互い様ですが😊✌️
でも、感心しきりのカールでした🫡

てっぱん

こんにちはカ〜ルさん
　暑さに慣れておくために歩いてきましたが、この日は暑かったですねえ
休憩多めにしたつもりだったんですが、暑さが体に堪えましたね。

　ここ２〜３日はさらに殺人的な暑さになってきました、お互いに気をつけましょう。

morgenrot2

てっぱんさん　今晩は。
　この猛暑の中、お疲れ様でした。私は耐暑どころか体力回復からトレーニングしないとと焦るばかりです。でも年のせいにはしたくありませんが現実に熱中症や耐病気に弱くなったと感じるこの頃です。お互い、無理せずに山を楽しみましょう。
　それにしても猿投山往復ご苦労様でした。

てっぱん

こんにちはモルゲンさん
　長距離ハイクを計画していまして、暑さの中を歩く耐性を付けようと雲興寺まで往復してきました。この日は体が重く調子はイマイチで、無理しすぎない様に何度も休憩しながら歩きましたが、なんとかゴールできて良かったです。

　ここ２〜３日は殺人的な気温になってきましたね、日常も熱中症に注意してお互い猛暑を乗り切りましょう。