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記録ID: 710569
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トレイルラン
甲斐駒・北岳

鳳凰三山をサクッと

2015年09月05日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
06:36
距離
19.3km
登り
2,269m
下り
2,283m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:33
休憩
1:02
合計
6:35
10:32
100
12:12
12:15
42
12:57
12:57
29
13:26
14:04
9
14:13
14:17
19
14:36
14:36
16
14:52
14:57
12
15:09
15:18
24
15:42
15:45
41
16:26
16:26
16
16:42
16:42
25
17:07
ゴール地点
天候 くもり
過去天気図(気象庁) 2015年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
青木鉱泉駐車場700円
コース状況/
危険箇所等
青木鉱泉に登山届ポストあり
その他周辺情報 青木鉱泉入浴料1000円。
固形石鹸のみ。シャンプーなし。
湯は気持ち良いが、水が古いのか、ちょっと気になる臭い。
涼しい森
二年ぶりのオベリスク
二年ぶりのオベリスク
オベリスクの裏側にも回ってみました
オベリスクの裏側にも回ってみました
地蔵だけを撮ってみた
地蔵だけを撮ってみた
観音岳に向かう途中で振り返った
観音岳に向かう途中で振り返った
観音岳は思ったより近かった
観音岳は思ったより近かった
薬師岳も近かった
薬師岳も近かった
薬師岳にも小型のオベリスクみたいなものが
薬師岳にも小型のオベリスクみたいなものが
白い砂浜のような2700mの稜線を走ってみた
白い砂浜のような2700mの稜線を走ってみた
屋久島にあったような大きな岩が。これが御座石?
屋久島にあったような大きな岩が。これが御座石?

感想

鳳凰三山を縦走。

今日はUTMF対策として南アルプスで40匱紂⇔濱冑弦4500mくらいのコースを考えていたのだが、やはり金曜日までの仕事疲れで早く起きられず、中央道の渋滞に捕まってしまい、やむなく手前の鳳凰三山とした。

青木鉱泉からスタートしてドンドコ沢コースで地蔵岳へ。観音岳、薬師岳を回って中道を下って青木鉱泉に戻った。
ドンドコ沢コースはまあまあきついけど、全体的には20km弱で、標高差1800m程度、休憩いっぱい含む6時間半の行程は、トレーニングとしてはかなり物足りなかった。
時間が早ければ白鳳峠から広河原に下りて、北岳をピストンしても良いな。

自然の中にいる喜び、山小屋のおっちゃんやスタッフ、ハイカー達とのささやかな交流は、仕事で荒み気味のハートに清涼剤となった。

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コメント

お疲れ様です!
UTMFの練習お疲れ様でした。
あまりトレランについて詳しくないのですが、いつしさんが出ると聞いてホームページ見たのですがすごいですね。
長いやつで160km、40時間。
自分は軽くしねますよw
この前も南アの鋸山でランナーの事故があったみたいなので、気をつけてくださいね。(鋸山がトレランにあってるのか疑問ですが…)
2015/9/8 9:43
Re: お疲れ様です!
UTMFの練習としては軽すぎましたね。また今週頑張ります。
鋸岳の事故はラン友の知り合いでした。
鋸岳は岩稜で走れるようなところではないので、走っていて遭難したのではないと思います。
どこもかしこも走るわけじゃないですからね。
何れにせよ気をつけなきゃですね。
2015/9/8 19:14
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