仕事ついでに志賀高原を徘徊♪ 岩菅山〜大沼〜笠ヶ岳

2024年08月10日(土) [日帰り]

• GPS: 09:59
• 距離: 22.8km
• 登り: 1,890m
• 下り: 1,560m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:28
• 休憩: 1:29
• 合計: 9:57

4:50 岩菅山登山口（聖平登山口）
5:00 小三郎小屋跡
5:17 5:18 アライタ沢出合
5:49 岩菅山中間点
6:15 6:16 ノッキリ
6:44 7:03 岩菅山
7:22 ノッキリ
8:21 8:31 金山沢ノ頭
9:44 9:57 赤石山
10:09 忠右衛門新道分岐
10:35 10:54 エメラルド大沼
11:39 11:43 四十八池
12:02 12:03 志賀山登山道入口
12:17 12:19 渋池
12:23 前山山頂駅
12:38 12:39 池めぐり登山口入口
12:41 12:42 ほたる温泉バス停
12:47 熊の湯
13:57 14:00 笠岳峠
14:20 14:34 笠ヶ岳
14:46 笠岳峠
14:47 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車 自転車

ゴール地点の笠岳峠にチャリをデポ。

戻りライドのl記録　↓
https://www.strava.com/activities/12108053296

コース状況／危険箇所等

●登山口 〜 ノッキリ 〜 岩菅山
よく整備された登山道。とても歩きやすい。稜線上はやや急登なので落石注意。

●ノッキリ 〜 金山沢ノ頭 〜 赤石山 〜 大沼
稜線歩き。道は明瞭だが整備された岩菅山登山道に比べるとやや荒れた印象。泥濘も数箇所あり。記録の写真は開けた所が多いが実際はコースの8割以上は眺望のない樹林帯か笹に覆われてる感じ。段差の大きい箇所で黄土の粘土がすべるので要注意。

●大沼 〜 四十八池湿原 〜 池巡り登山口
遊歩道のようによく整備されたトレッキングコース。一般ハイカーも多く歩いている。危険箇所なし。

●熊の湯スキー場 〜 笠岳峠 〜 笠ヶ岳
スキー場のゲレンデをリフト1本分上り登山道に入る。ゲレンデ内に踏み跡はうすいが 笠岳↑ の案内表示が数箇所ある。登山道はしばらく水平歩道のようなフラット基調のトラバース道を進む。上りが始まるとゴツゴツした岩も出てくる。車の排気音が聞こえてきてやがて車道の2〜3m上を平行に進み笠峠へ。

●笠岳峠 〜 笠ヶ岳
急登だが階段等でよく整備されている。

その他周辺情報

湯田中駅前温泉　楓の湯　@300円
インフレ傾向のこのご時世に奇跡の@300円！
https://www.town.yamanouchi.nagano.jp/kanko_bunka_sports/kanko_joho/kaedenoyu/1164.html

洗い場は５〜６と少な目で露天・内風呂ともやや小さめ・・。
それがどうした？@300円だぞ。
内風呂はやや熱めの湯加減。私には露天の湯加減がちょうどよかったです。

写真

8/10 4:51

夏の志賀高原は今回が初めて。岩菅山登山口からスタート。

8/10 4:52

まずは二百名山・岩菅山をめざす。

8/10 5:08

少し上って小三郎小屋跡を過ぎると右に水路を見ながら水平歩道がしばらく続く

8/10 5:16

アライタ沢出合。ここが山頂まで3／4でした。

8/10 5:19

アライタ沢出合を過ぎると本格的な上りになる。
登山道はよく整備されていて歩きやすいです。

8/10 5:35

豪雪地帯のブナやナラなどの樹林帯歩きも久しぶりで気持ちよく歩けました。

8/10 5:48

岩菅山中間点。頂上まで2／4の表示ありました。

8/10 5:56

開けた所で初めて岩菅山をとらえた。

8/10 6:10

標高2000mを越えて稜線が近づいてきた。

8/10 6:14

稜線に出た所がチェックポイントのノッキリ。ベンチもあり一服させていただきました。ノッキリには頂上まで1／4の表示がある。今回はここから岩菅山をピストンする。

8/10 6:18

岩菅山へ向けて稜線歩きスタート。標高差200mの稜線歩きです。

8/10 6:29

ノッキリ〜山頂はけっこう急登なうえに夏の日差しを遮るものなく浴びるので体力削られました（汗）

8/10 6:43

二百名山・岩菅山とうちゃく！

8/10 6:44

稜線道の先には裏岩菅山が見える。岩菅山本峰より高い2341mありここまで志賀高原に入るとすれば裏岩菅山が最高峰になる。
今回はパスしたがいつか繋いでみたいですね。

8/10 6:45

手前から奥に伸びるこれから歩く志賀高原縦走路を拝む。なだらかな横手山の手前に少し雲がかかっているのがこれから向かう赤石山。そこから右奥に目を移すと今回の最終目的地である三百名山・笠ヶ岳も見える。

8/10 6:51

赤石山はぐんま県境稜線トレイル上にあり稜線を左に辿っていくと野反湖方面に繋がっている。

8/10 6:48

山頂で大休憩。今回は足攣り対策に5本持参したペットボトルのうち3本を経口補水液にしてみた。はたして効果のほどは？

8/10 6:52

中央付近にうっすら見えているのが今年上った二百名山・浅間隠山。

8/10 6:53

山頂に建築物がある横手山の右奥には四阿山

8/10 7:01

わりと近いくせに未踏である二百名山・榛名山もうっすら拝めた。

8/10 7:07

笠ヶ岳。遠いなぁ・・

8/10 7:07

滋賀高原を一望して縦走再スタート！

8/10 7:22

ノッキリまで戻りました。

8/10 7:25

未踏の志賀高原縦走に入ります

8/10 7:28

振り返ると岩菅山がかっこイイ！

8/10 7:29

進むにつれぐんま県境トレイルの稜線が近づいてきた。

8/10 7:49

稜線道は藪っぽさはないが整備されつくした岩菅山登山道に比べるとやや荒れた感じか。

8/10 7:51

ハクサンフウロ。久しぶりに見た印象。それだけ山に遠ざかっていたってことか。

8/10 7:52

お花はあまり期待していなかっただけに癒されました。

8/10 7:55

写真は開けて絵になりそうな所ばかりですが、大半がこんなかんじではなく樹林帯歩きも多い。

8/10 8:03

気持ちよさげな稜線だが、この日はブランク明けからか体力の消耗が激しく夏の日差しが体に堪えました。

8/10 8:10

視界に入るのは赤石山でしょうか？

8/10 8:19

暑い・・苦しい・・（汗）

8/10 8:22

チェックポイントの金山沢ノ頭にとうちゃく。眺望なし。
まだ序盤から中盤という所だが体力の消耗が激しく座り込んで休みました。

8/10 8:32

赤石山へ向けて再スタート。金山沢ノ頭から一旦ガツンと下る。

8/10 8:37

岩菅山から歩いてきた稜線。
この後はもがくように疲弊しながら進みました。金山沢ノ頭〜赤石山の稜線歩きが一番苦しい区間だった（汗）

8/10 9:16

あのピークが赤石山か？

8/10 9:43

息も絶え絶えに赤石山にとうちゃく。

8/10 9:54

ここでぐんま県境トレイルに合流。

8/10 9:55

赤石山からぐんま県境トレイル（野反湖方面）を望む

8/10 9:55

反対側は横手山に繋がる

8/10 9:59

大沼が視界に入る。赤石山から大沼に下ります。

8/10 10:23

大沼へ下る登山道の様子はこんな感じ。やや荒れた印象。

8/10 10:36

大沼にとうちゃく。きれいな池です。

8/10 10:55

大沼からは稜線歩きの道とはうってかわって遊歩道のような整備された快適な道を進む。

8/10 11:08

四十八池へゆるく上っていく

8/10 11:40

四十八池とうちゃく。
計画では四十八池から志賀山をふんで行く予定だったが疲れていたのとガスって何も見えないので志賀山登頂はやめて湿原を歩いてショートカットすることにした。

8/10 11:43

四十八池湿原を歩く。志賀高原の標高1900mにこんな高層湿原があるなんて知らなかったよ。

8/10 11:45

晴天の時にまた来てみたいなぁ・・と思いました。

8/10 11:50

四十八池湿原を離れゆるく下る。

8/10 12:03

ここで志賀山からの道と合流。予定のコースに戻りました。

8/10 12:09

遊歩道のようなハイキングコースを歩く。知らなかったとはいえ
今回の山行はこの展開でよかった。赤石山までのような縦走が最後まで続いていたら絶対体力もたなかったな。

8/10 12:18

しばらく歩くとまた湿原。

8/10 12:20

渋池というんですね。

8/10 12:23

まっすぐ進めばサマーリフトで下れるが、ゆるいトレッキングコースを歩いて体力が回復してきたので下山ルートを行く

8/10 12:28

ここまでの行程ではほとんど終わっていたアザミが残っていた。

8/10 12:28

このお花もたくさん咲いていた。

8/10 12:31

ジムニーなら通行できそうな登山道を歩く

8/10 12:37

国道に出た

8/10 12:38

そこが池巡り登山口入口

8/10 12:38

登山口にはクルマユリ（コオニユリ？）が咲いていた。

8/10 12:41

国道に出て・・

8/10 12:43

車道をショートカットして進み

8/10 12:46

熊の湯スキー場へ

8/10 12:51

スキー場に入りガスったなか踏み跡らしきものがなく迷っていたら案内表示があった。

8/10 12:53

リフト沿いに進む

8/10 13:04

ゲレンデをリフト1基分上った所が登山口

8/10 13:09

登山道に入ると水平歩道のような道が延々と続く。
歩きやすいが開けた所はほとんど皆無・・

8/10 13:30

水平歩道にウンザリしてきたら上りがはじまる。

8/10 13:47

写真ではわかりにくいがこの歩道の下にすぐ車道があります。

8/10 13:56

急に開けた所が笠岳峠。茶店は人の気配なし

8/10 13:57

ガスがきれて笠ヶ岳ロックオン

8/10 14:02

最後の力をふりしぼって笠ヶ岳へ。
いやこの上り、暑くてホントにキツかった・・（汗）

8/10 14:19

頂上直下はゴツゴツした岩場に

8/10 14:23

三百名山・笠ヶ岳とうちゃく

8/10 14:23

すばらしい眺望に感動！

8/10 14:46

笠岳峠まで下りて終了〜。
ブランク明けにはきつすぎる山行でした（汗）。

8/10 14:55

笠岳峠から岩菅山登山口に戻ります。
今季、大奮発して購入したeバイクの実戦デビューです。

8/10 15:20

戻りライド中。ここから上りに入るがeバイクでスイスイ上って行く。

8/10 15:46

岩菅山登山口に戻って終了。
今回はよく頑張ったと思う。お疲れちゃん。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

感想

ほやん

6月から1〜2週間の断続的な長野市内の現場への出張をしています。その間に何度も休みはあったのですが所用がいろいろ入り山に行けずにいました。いや正確には2度ほど山行を計画したのですが、ひとつは出かけたにもかかわらず事故通行止めに巻き込まれ高速道路上に5〜6時間閉じ込められ山行中止に。もうひとつは土日をからめて5連休を取得し大きな山行を計画したが体調不良に陥り5連休を棒にふる・・など悶々とする日々を過ごしていました。

今回は8月9日まで長野の現場で仕事をして終わったらその足で志賀高原へ。長野市内から志賀高原は近く車で1時間程で行ける。笠ヶ岳峠にチャリをデポしていったん麓に下り食事・入浴などをして道の駅信州やまのうちで車中泊。いつもなら3〜4時間以上のドライブしての仮眠だが今回はそれがないので車中泊とはいえ5〜6時間と十分な睡眠時間がとれた。

志賀高原は冬にスキーやスノボで何度か訪れたことがある。日本を代表するスノーリゾート地で超BIGなエリアにハイシーズンにはパウダースノーを存分に堪能できる素晴らしい雪質で近場であれば何度も訪れたい所だ。今回は山行のいっかんで夏に初めて行ってみた。志賀高原の峰々の一部はチャレンジ中のぐんま県境稜線トレイルに含まれており今回はそれに繋げながらも入らない峰を通るように計画したら今回のプランになりました。要は2百名山の岩菅山と三百名山の笠ヶ岳をコースに入れて夏の志賀高原を満喫しよう♪　というもの。

しかし山行ブランクが長く体力が落ちていたのか正直かなり苦しい山行になりました。岩菅山までは順調にいったのですが、そこから縦走に入ると暑くて体力が消耗・・・。特に金山沢ノ頭〜赤石山ではフラフラ気味で赤石山に着いた時は真剣に山行断念を考えた。知らなかったことが幸いしたのか赤石山から下った大沼からは遊歩道のような多くの人が歩くトレッキングコースだったのでそこをゆっくり進みながら体力を回復させ終盤の笠ヶ岳登山に繋げることができました。また遊歩道歩きの時間帯はガスってきて涼しくなったのも体力回復によかった。

今回は当初のプランにあった志賀山をカットしたので、いつかちゃんまとのゆるハイクで晴天の時に四十八池湿原〜大沼〜志賀山と知らなかった夏の志賀高原を歩いてみたいです。

今回の山行で持病の足攣り対策で補給水分に経口補水液を多用したが効果ありました。いつもなら絶対に中盤以降は足攣りに悩まされていたと思うが今回は足攣りはありませんでした。いつもなら水分をとってもすぐにキジ撃ちで排出するのに今回はそれがほとんどなかった。とった水分を無駄なく体内吸収できたからだと思います。経口補水液。今後もこいつのお世話になりそうです。

もうひとつ書いておきたいことが今季あらたにゲットしたEバイク。7月に実戦で使う前の練習で白馬市街から八方尾根の黒菱リフトまで標高差800mをヒルクライムしてみたら楽勝でいけた。今回の戻りライドは下りメインでヒルクライムは200m程度でそれほどきついものではなかったが山行終了して体力消耗が激しい中でもすんなり上ることができました。今後は縦走戻りライドで従来のグラベルバイクとEバイクを使い分けて赤線繋ぎを楽しんでいきたいと思います。