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Yamareco

記録ID: 7305583
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス

三ノ沢岳・空木岳

2024年09月30日(月) ~ 2024年10月02日(水)
 - 拍手
体力度
9
2~3泊以上が適当
GPS
21:47
距離
43.9km
登り
3,800m
下り
5,529m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
6:57
休憩
1:28
合計
8:25
7:58
0
7:58
7:59
34
8:33
8
8:41
8:42
4
8:46
8:53
82
10:15
10:32
92
12:04
12:21
4
12:25
6
12:31
12:32
12
12:44
67
13:51
14:05
91
15:36
15:39
13
15:52
16:19
4
16:23
2日目
山行
10:00
休憩
1:37
合計
11:37
5:57
27
6:24
6:29
90
7:59
8:02
88
9:30
9:40
16
9:56
10:28
181
13:29
13:38
20
13:58
14:08
60
15:08
15:12
24
15:36
15:37
6
15:43
15:52
56
16:48
16:56
8
17:04
17:05
23
17:28
17:33
1
17:34
3日目
山行
2:02
休憩
0:32
合計
2:34
5:07
1
5:08
5:14
41
5:55
5:58
24
6:22
6:35
9
6:44
6:51
3
7:37
7:38
3
7:41
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車 ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
その他周辺情報 池山避難小屋の水場は小屋前は涸れていましたが、池山小屋分岐(遊歩道と登山道)から下山路を1分程歩いた池山と下山路の分岐の所は沢山出たいました。下山で池山避難小屋利用の方は小屋から150m〜200m下った所ですので分かりずらいです。
ロープウェ−で楽々標高を稼ぎました
2024年09月30日 07:17撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 7:17
ロープウェ−で楽々標高を稼ぎました
千畳敷
2024年09月30日 07:29撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 7:29
千畳敷
2024年09月30日 07:30撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 7:30
2024年09月30日 07:53撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 7:53
三ノ沢岳
2024年09月30日 08:36撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 8:36
三ノ沢岳
宝剣岳
2024年09月30日 08:46撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 8:46
宝剣岳
撮っていただきました
2024年09月30日 08:47撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 8:47
撮っていただきました
この後徐々にガスが上がってきました
2024年09月30日 08:48撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 8:48
この後徐々にガスが上がってきました
山頂、誰もいませんでした
2024年09月30日 10:17撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 10:17
山頂、誰もいませんでした
白玉
2024年09月30日 10:34撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 10:34
白玉
チングルマ
2024年09月30日 10:48撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 10:48
チングルマ
ダケカンバの実
2024年09月30日 10:49撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 10:49
ダケカンバの実
2024年09月30日 10:56撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 10:56
2024年09月30日 11:29撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 11:29
2024年09月30日 12:31撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 12:31
唯一黄色い花が咲いていました
2024年09月30日 12:37撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 12:37
唯一黄色い花が咲いていました
2024年09月30日 12:43撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 12:43
2024年09月30日 12:54撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 12:54
濁沢大岳
2024年09月30日 13:48撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 13:48
濁沢大岳
鎖場
2024年09月30日 14:03撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 14:03
鎖場
2024年09月30日 14:34撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 14:34
ライチョウ
2024年09月30日 15:31撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 15:31
ライチョウ
2024年09月30日 15:32撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 15:32
檜尾岳
2024年09月30日 15:35撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 15:35
檜尾岳
檜尾小屋
2024年09月30日 16:18撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 16:18
檜尾小屋
マイホームと檜尾小屋
2024年09月30日 17:11撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 17:11
マイホームと檜尾小屋
マイホームと空木岳
2024年09月30日 17:16撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 17:16
マイホームと空木岳
恒例の初日の肉、今回は肩ロースステーキ、牡蠣だし醬油にワサビが大正解でした
2024年09月30日 17:31撮影 by  SH-02M, SHARP
1
9/30 17:31
恒例の初日の肉、今回は肩ロースステーキ、牡蠣だし醬油にワサビが大正解でした
空木岳
2024年09月30日 17:15撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 17:15
空木岳
2024年09月30日 17:16撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 17:16
2024年09月30日 17:17撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 17:17
宝剣、将棋頭山方面
2024年09月30日 17:18撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 17:18
宝剣、将棋頭山方面
2024年09月30日 17:19撮影 by  SH-02M, SHARP
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9/30 17:19
2024年09月30日 17:19撮影 by  SH-02M, SHARP
9/30 17:19
檜尾岳山頂から
2024年10月01日 05:03撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 5:03
檜尾岳山頂から
2024年10月01日 05:45撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 5:45
2024年10月01日 05:47撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 5:47
御岳方面に雲海
2024年10月01日 05:43撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 5:43
御岳方面に雲海
昨日登った三ノ沢岳
2024年10月01日 05:47撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 5:47
昨日登った三ノ沢岳
今日歩く稜線
2024年10月01日 05:47撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 5:47
今日歩く稜線
今日歩く稜線
2024年10月01日 05:48撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 5:48
今日歩く稜線
今日歩く稜線
2024年10月01日 05:51撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 5:51
今日歩く稜線
三ノ沢岳と御岳
2024年10月01日 05:50撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 5:50
三ノ沢岳と御岳
檜尾岳山頂
2024年10月01日 05:52撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 5:52
檜尾岳山頂
撮って頂きました
2024年10月01日 05:52撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 5:52
撮って頂きました
自分の影をとってみました
2024年10月01日 06:21撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 6:21
自分の影をとってみました
ライチョウ
2024年10月01日 07:23撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 7:23
ライチョウ
熊沢岳からかな?
2024年10月01日 07:44撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 7:44
熊沢岳からかな?
2024年10月01日 07:59撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 7:59
東川岳からの空木岳
2024年10月01日 09:32撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 9:32
東川岳からの空木岳
東川岳からの空木岳と南駒ヶ岳
2024年10月01日 09:32撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 9:32
東川岳からの空木岳と南駒ヶ岳
肉眼では木曾殿山荘が確認できていたのですが
2024年10月01日 09:34撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 9:34
肉眼では木曾殿山荘が確認できていたのですが
2024年10月01日 10:03撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 10:03
木曾殿山荘からの空木岳
2024年10月01日 10:04撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 10:04
木曾殿山荘からの空木岳
やっと着いた空木岳
2024年10月01日 12:23撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 12:23
やっと着いた空木岳
2024年10月01日 12:24撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 12:24
空木駒峰ヒュッテ
2024年10月01日 12:27撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 12:27
空木駒峰ヒュッテ
駒石、画像中央に赤い65Lザックを置いてみました
2024年10月01日 13:32撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 13:32
駒石、画像中央に赤い65Lザックを置いてみました
2024年10月01日 14:03撮影 by  SH-02M, SHARP
1
10/1 14:03
2024年10月01日 14:05撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 14:05
結構な鎖場
2024年10月01日 15:49撮影 by  SH-02M, SHARP
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10/1 15:49
結構な鎖場
2024年10月01日 16:04撮影 by  SH-02M, SHARP
10/1 16:04
林道終点
2024年10月02日 06:28撮影 by  SH-02M, SHARP
10/2 6:28
林道終点
2024年10月02日 06:30撮影 by  SH-02M, SHARP
10/2 6:30
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調味料 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 タオル ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ その他一般的なテント泊装備

感想

 本来ならば8月上旬に予定していましたが天候が良くなく延期、今回になりました。
9月30日午前2時に千葉県の自宅をマイカーで出て菅の台バスターミナルに5時25分着、6時30分発のバス、7時20分発のロープウェ=、8時に歩き始めました。
 極楽平までは大したことなく三ノ沢分岐まで、分岐にはザックがデポされていて先客がいるようでした。私もザックをデポし身軽になって出発快適に歩け予定の時間より短縮で歩けました。しかし、それが良くなかったのでしょう、ザックを背負って極楽平まで戻ってきたころから徐々に右膝裏の筋に痛みが出始め以降悪化しないよう右足を庇うように歩いていたところ左足が筋肉痛に以降普段でも遅い歩きが良い一層の亀足となり以降は自分の設定した予定をオーバーしての歩きとなってしまいました。
 
空木岳前後なぜか切れてしまいました。
 

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