高尾山

2024年10月20日(日) [日帰り]

• GPS: 05:23
• 距離: 11.2km
• 登り: 730m
• 下り: 755m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:17
• 休憩: 1:06
• 合計: 5:23

距離 11.2km 登り 730m 下り 755m

7:23 スタート地点
7:30 二軒茶屋登山口
7:38 7:44 琵琶滝
7:46 二本松
8:20 霞台園地
8:24 神変山
8:32 8:35 高尾山薬王院
8:53 9:08 高尾山
9:16 9:17 逆沢作業道口（上部）
9:31 大垂水峠(学習の歩道)分岐
9:39 9:40 荻原作業道口（上部）
10:00 一丁平
10:05 荻原作業道口（上部）
10:09 10:11 大垂水峠(学習の歩道)分岐
10:27 もみじ台
10:35 11:05 高尾山
11:22 稲荷山コース高尾林道分岐
11:37 11:38 硯岩
11:47 11:52 稲荷山
12:35 高尾山・清滝駅
12:43 12:45 高尾山口駅
12:46 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

10/20 7:41

10/20 8:02

10/20 8:10

10/20 8:32

10/20 8:48

10/20 9:15

10/20 9:30

10/20 9:37

10/20 9:38

10/20 10:03

10/20 10:06

10/20 10:23

10/20 10:24

10/20 10:30

10/20 10:35

撮影機器：

SH-54D SHARP

感想

tounodake

古希を迎え膝痛のため下山に時間を要していることに気づき、大腿四頭筋を鍛えるため、これからは毎週山に登ることに努めようと思い、手始めに高尾山に登りました。若い人が多くドンドン追い抜かされ追いつこうと頑張るので訓練登山には向いているかも。頑張って標準タイム内で歩けました。

コメント

komame

tounodakeさん、お疲れさまでした。
関節のためにも、歩き続けるためにも、筋力の維持が課題ですね。私も膝の調子が悪かった時、ある方から「歩いたほうがいいよ」と言われ、できるだけコンスタントに山へ行くようにしていたら、調子よくなったんですよ。
高尾山は近くて長くも短くも歩けるのがいいですよね〜。

tounodake

komameさんコメントありがとうございます。頑張って毎週登るようにしたいと思います。今回、センブリが見たいと思って日影キャンプ場から一丁平を歩こうと思ったのですが、小仏行のバスがハーフマラソンのため終日運休だったので2号路を登りましたが、どこにもセンブリはありませんでした。