六甲縦走（須磨公園→宝塚）

2024年11月09日(土) [日帰り]

• GPS: 08:25
• 距離: 43.9km
• 登り: 2,689m
• 下り: 2,661m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:53
• 休憩: 0:32
• 合計: 8:25

距離 43.9km 登り 2,689m 下り 2,661m

7:02 須磨浦公園駅
7:19 7:20 鉢伏山
7:23 旗振山
7:28 鉄拐山
7:34 高倉山
7:51 栂尾山
8:00 8:02 横尾山
8:09 8:11 須磨アルプス馬の背
8:16 8:18 東山
8:30 横尾中学校
8:36 神戸市立妙法寺小学校
9:08 鵯越駅
9:19 神戸市建設局 中央水環境センター鈴蘭台処理場
9:33 9:34 六甲全山縦歩路休息所
9:52 9:54 菊水山
10:14 10:17 天王吊橋
10:35 10:36 鍋蓋山
10:50 再度越
11:03 11:08 桜茶屋（市が原）
11:13 11:17 天狗道分岐点
11:43 学校林道分岐
11:58 行者尾根下山点
12:02 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
12:07 天狗道マザーツリー
12:10 摩耶山
12:13 12:14 掬星台
12:24 杣谷峠
12:35 サウスロード分岐
12:41 三国池手前
12:47 丁字ヶ辻
12:49 藤原商店
12:53 六甲山郵便局
12:57 記念碑台
13:09 みよし観音
13:13 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
13:16 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
13:19 極楽茶屋跡
13:38 13:39 六甲山
13:42 13:43 一軒茶屋
13:47 13:50 六甲最高峰トイレ
13:52 後鉢巻山
13:55 船坂谷登り詰め
14:04 水無山
14:19 14:20 船坂峠
14:29 14:30 縦走路逆瀬川分岐
14:34 大平山
14:45 14:46 大谷乗越
15:01 譲葉山
15:05 岩倉山
15:12 塩尾寺
15:26 湯本台広場
15:27 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

JR尼崎駅前の駐車場を利用。JR尼崎→JR須磨まで電車に乗り、スタート地点の須磨浦公園駅までは徒歩。帰りはJR宝塚駅→JR尼崎駅まで電車。

写真

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撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

ショートパンツ＋Tシャツのトレランスタイル。念のため防寒着を携帯。

感想

Yuck

先週のトレラン（芦屋川→山頂→三宮）が思いのほか疲労も無く完走できたので、須磨浦公園から宝塚の縦走を久々にしてみた。（コースは六甲キャノンボールに準ずるショートカットバージョン）朝7:02に須磨浦公園駅をスタート。気温が低く肌寒いけどトレランには丁度良い感じ。宝塚駅到着9時間前後のゴールタイムを想定して、登りは歩き、平坦と下りは軽いジョギング。2回のトイレ休憩以外の休憩はほとんど無し、補給は走りながら（歩きながら）実施した。500mlのペットボトル4本とエナジージェル700kcalを消費。8時間25分で宝塚に到着出来て目標は達成！

2023年の春にキャノンボールのパワークラスに出て須磨浦⇔宝塚を往復した時は19時間だったので、来年の春には17時間前後を目指したい。

コメント

kickey

Yuckさん、おはようございます。

昨日は、途中ご一緒させて頂きありがとうございました。縦走路の一番しんどい区間で話しをしながら進むことも少なく随分ラクをさせて頂きました。経験のない冬山のお話も興味を持って聞かせて頂きました。荒島岳、レコが挙がるのを楽しみにしています。

またどこかのお山でお会いできることを楽しみにしています。

Yuck

kickeyさん

さっそくのコメントありがとうございます。
私も興味深い山行の話がたくさん聞けてとても楽しかったです。
また何処かでお会いできると良いですね。

追伸：乗鞍は1日違いでしたね。