嬬♡村の四阿山

2015年11月17日(火) [日帰り]

• GPS: 08:07
• 距離: 9.2km
• 登り: 949m
• 下り: 937m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:09
• 休憩: 1:53
• 合計: 8:02

7:18 菅平牧場登山口
7:46 7:56 東屋
9:16 9:21 根子岳
9:55 9:55 大スキマ
10:41 10:42 四阿山・根子岳分岐
11:02 11:23 四阿山
11:55 13:11 四阿山・根子岳分岐
13:40 13:40 中四阿
14:19 14:19 小四阿
15:20 15:20 菅平牧場登山口
15:20 ゴール地点

天候

☀晴れのち☁曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

■菅平牧場駐車場:上田菅平ICから約20km／約30分
ICから国道144号を真田・菅平方面へ、菅平口交差点で国道406号に入る。
突き当たりのT字路を右折、菅平高原観光ホテル前のY字路を菅平高原カントリークラブ方面に入る。
菅平高原カントリーのゴルフ場を左、右菅平牧場を見ながら上まで登って行く。
※この時期（冬季）は無料？でした

その他周辺情報

■立ち寄り湯
《湯楽里館》大人　\500
営業時間　10:00-22:00
　　　　　10:30-21:30 (12月-2月)
大人　\500
定休日　第３水曜
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ有り(くるみ入り♪)
露天から上田の街並みが見下ろせる展望風呂
つるつるのお湯です。
畳の大広間有り
http://www.tomi-kosya.com/yurarikan/yurarikan.html

写真

おはようございます
elyちゃん いつも書き書き
ありがと♪ u

今日は根子岳-四阿山ぐるり周回
よろしくお願いしまーす u
お願いしま〜す e

今日は久々elyちゃんと♪
久々なのになんでだろ　しょっちゅう会ってる気がするw u
なんでかって？LINEしてるから e
そっか　u

朝陽に照らされてる北ア
elyちゃんの手にかかると… u

11/17 7:25

展望を期待していたのに残念
(T_T)悔しいので画像をいじってみたが、頭見えないと山座同定出来ないじゃん… e
素敵写　さすが！ u

晩秋の彩り u

常に安定elyちゃんの後ろは歩きやすいんです u
歩きだしはスローペースがいいそうですよ e

青空の内にバシバシ撮ります u

白樺って意外に太めなのね u
太いって…胸に刺さる言葉 e

青空と白樺 u

朝は晴れ間も♪
正面は北アルプス u

11/17 7:36

お天道様 Buongiorno! e
Guten Morgen! u

撮られてた e
撮ってた u

ちょっと素敵
浮かんで見えるススキ u

ふわふわススキ u

肉厚ススキ u
肉厚ってなんか刺さる e

今日は代休で〜す(^_^)/ e
合わせてくれてありがと♪　u

11/17 7:47

ここで十分だね〜なんて言いながら写真を撮る e
そうそう　u

11/17 7:47

uuちゃんもこの素晴らしい景色をお撮りなさい e
はーい♪ u

ここ　よかねー
ってか　さっきから何見とーと？ u

11/17 7:48

そのザックの大きさ…今日は日帰りだよ…なんはいっとーと？ e
あw えっとね　
キャベツとかニラとか…(^_^;) u

いい景色♪
来年は北ア　一緒に行きたいネ　u
ね〜 e

これから目指すニャー岳　u

出てこんね〜頭…　u
今日はテルテルぶら下げて来たんだ e

雲海も好きだけどネ u

篭の登　湯の丸方面ですか？
わからない(;O;)u

白樺林をすすみます　u

もう1回　北ア
天気は下り坂予報　u
テルテルあるからダイジョブ e

高妻　雨飾　黒姫　火打　妙高
左のギザギザは戸隠？ u

黙々と　u

あ…！
奥の雲海に浮かぶのは…　u

浅間山から噴煙…　u

11/17 9:19

根子岳の山頂の鐘をカラ〜ンカラ〜ン鳴らしてたのは私でした e

11/17 9:20

猫嶽ニャン着いた♪ e

11/17 9:21

アルプス見たかったニャー(T_T) e
うん　見たかったー　u

ぽっ　ぽっ　ぽっ　u

おぉ〜いい写真♪私が何を撮っているかというと… e
なになに？　u

11/17 9:23

富士さ〜ん(^_^)/
頭が見えてなくってもわかるニャー e
おー　いい写真ばい u

ニャー岳だけ　また来ようニャ　e
ニャン u

11/17 9:27

目指すは四阿山！笹原が素敵♪ e

お ロックオン♪　u

ここも撮られてた〜 e
うん 撮る u

東山魁夷の世界のよう…　u

11/17 9:38

振り返ると… e
　

11/17 9:38

おっとっと！uuちゃんキャラが崩れてってるよね〜（笑） e
うふふ(笑)　u

笹原に埋もれるelyちゃん u
立ち止まると重すぎて埋まっちゃうのよね…ダイエット頑張る！ e

撮影終了　行こ行こ u

今日はずっとelyちゃんリード
楽チン　ルンルン u

11/17 9:56

四阿山は手前だよね？ e
う…たぶん… u

11/17 9:58

ニャー岳の方が好きだな〜 e
私もニャー u

背後ににぴたり u
山頂は風が凄そうだから、お昼はここで食べる？ e

11/17 10:50

急登からいきなりワープしました e

11/17 10:51

重〜いザックだからuuちゃんが歩いた後は階段が沈みます、何が入ってるのか気になる〜 e
ダイエットしなきゃ　u

ねーねー　何入っとーと？ e
んとね　キャベツとニラとニンニク(笑) u
（キャベツ1玉を担いで来たuu）

ニャー岳　ガス接近中 u

11/17 11:03

四阿山とう〜ちゃこ e
ちゃこ(^O^)/ u

11/17 11:03

嬬恋村を♥で表現してみました（ストレッチじゃないですよ）e
テーマは 恋 u

11/17 11:04

コチラは2354mを指で表現
内村君のパクリです！ e

見つめる先は… u

ガスワンダー u
(T_T) e

これはこれでいい感じ u

暗い雲　近づいてきたかも u
ねーお腹すいたよ〜 e

11/17 11:15

グリーンが素敵♪ e
独特だね ーu

11/17 11:23

祠の端に置いてあったこの石が入った袋はなんなんでしょうか？ e

青空とセットで歩きたい根子岳〜♪ u
素敵 e

11/17 11:34

三角点が無いからこれ？ e

ランチはもつ鍋〜♪
歩荷った強烈臭のニラとにんにくでw
キャベツ1玉分　ニラ3束　にんにく1玉　うふふ♪　u
食材多いと思ったけど、ペロリだったね♪
なんもせんでた〜だ食べるだけの私
(^_^)v e

〆は elyちゃんリクエストちゃんぽん u
ありがとう、いただきま〜す！ e

心も身体もぽっかぽか
下山しまーす u
お腹いっぱい e

下山も　ぴとっ u

曇りでも稜線歩きは気持ちいい u

おーー暗くなってきたね u

急いで下山 u

真っ暗 u

この白樺林
素敵でした u　

11/17 13:55

これも気になります、なんだろう？ e

暗いのにコントラストがくっきり u

浅間山頂も隠れちゃった u

猫ちゃん　またね u

またまた白樺林 u

11/17 14:07

左:ニャー岳
右:四阿山

またしても(^_^;) e
テヘッ u

赤い実 u

11/17 14:12

素敵ショット勝負 e

振り返って　四阿山 u

根子岳 u

またまた白樺 u

暗いバージョン u

ふんわりバージョン u

だんだんスティックセニョールに見えてきた u

あれ、なんだ？黒いの？ e
ん？ムム？ u

11/17 14:18

なんか黒い点テンが動いてるよね〜？ e
……クマ？ u

11/17 14:19

お食事中の牛さんでした e

11/17 14:21

黒い物体は…穴でした。クマかと思った(^_^;) e

牧場　広いねー
おおらかな牛になるね u

最後は白樺林のトンネル u

茶色い白樺？ u

11/17 14:45

あばよ！ e

いやいや　まだ歩いてますから(笑) u

次　どこ行くー？　u
どーする？次はuuちゃん選んでいいよ e

無事下山♪
とても近代的な登山口 u

結構　歩いたっちゃない…？ u
こんな時間だもんね e

ほほぉ　ツキノワグマ！ u

湯楽里館で。
つるつるのいいお湯♪
湯上りの1杯　u

11/17 17:58

elyはコーヒー牛乳 e

11/17 18:04

今朝サラダを食べなかったので夜ごはんは、サラダうどんクルミ入りのクルミ無しで、なんか違う物入れて下さい！と注文（笑）おばさんかよ! e

11/17 18:41

〆にフローズンアイスをペロリ e

uuは　迷わずソフトクリーム
今日も楽しい1日でした
elyちゃん　ありがとう♪ u
こちらこそ、なにからなにまでありがとね
(^_-)-☆ e

感想

ely

今回は、uutanちゃんのお休みに合わせて代休(^_^)v
北アルプスを見たい！と、ほぼ私の独断で四阿山へ行って参りました。
にっぽん百名山を見たばかりだったし…

最近の私は、荷は軽く！をテーマに頑張っております。
で、今回は申し訳なかった(>_<)反省しとります！
食材が予想以上に多く、用意していただいた物大半をuutanちゃんに担いでもらいました。
16L私のザックには入らなかった(^_^;)
役立たずな歩荷さんでごめんね
写真で見てもらったらわかりますがuuちゃんは、私と真逆。
いかに荷物を増やせるか！といった具合です(笑)
いったい中には何が入っているの？

話は飛びますが、来年の大河「真田丸」楽しみですね！
ここ四阿山は信仰の山で、真田幸村の父昌幸が山頂に日本武尊命を祀ったと伝えられています。
信州側では四阿山、上州側では吾妻山と書くそうです。

個人的には百名山の四阿山より、根子岳の方が好き。
優雅なニャー岳(人´∀`)ネーミングもGood！また来よ
次の代休どこ行こうか〜♫

uutan

今回はelyちゃんと♪
私の休みに代休合わせてくれたので　山選びはお任せ♪
前から気になっていた四阿山だったので楽しみに行ってきました。
天気は下り坂でしたが　緑のコントラストが美しい山
青空のとき　また訪れてみたい気持ち良い山でした。

軽量elyちゃん見習い　実は軽量化にあこがれてる私
今回もザックの前に所持品総並べ　削れるもの探したけど見当たらない(;O;)
念のためgoods多すぎるのかしら　
荷物も身体も軽量化　課題ですね♪

今回は何から何まで頼りっぱなしで楽しちゃいました。
elyちゃんの極細やかさ　見習う所たくさんでした！
1番はelyちゃんの車の快適さ！
ラグジュアリーな空間　ふかふかソファのような重役シート
瞬殺で爆睡zzz　運転ありがとう
あ　行きたい山見つけたの
リサーチして報告しまーす(^O^)/

コメント

キジムナ

楽しそうですね〜
uuさん　elyさんこんにちは

このレコを拝見していると平地をハイキングしているような錯覚に陥りますが　しっかり四阿山ですもんね　凄いな〜
uuさん相変わらずの豪華な食事で毎回思いますがとても山の中とは思えません　道具が活きますね　
天気はボチボチってとこでしょうか　降られなかっただけ良いですね　景色も結構見渡せたみたいであそこから見るダケカンバの原生林も見ごたえありますよね

今回も楽しいレコありがとうございました　　お腹いっぱいです

それにしてもカメラがいっぱいありますね？

uutan

寒くなりましたね
kijimunaさん こんにちは。

秋終盤 天候すっきりしない日々が続きますね
コメントありがとうございます♪

今回 elyちゃんに任せっぱなしでルートチェック ちらっと見ただけだったんです。
で 4〜5時間くらいかなぁなんて思い のんびりガッツリlunch なんて…
思いの外結構歩けて 寒かったので結果もつ鍋で大正解でした。
今日 いきつけのお店で２番目の師匠に軽量化したいんです(;o;)と話したところ
〈来年のうちのテーマは ヘビー&スロー ゆっくり歩いてゆっくりご飯もいいじゃない♪なんですよ〉って。
私にピッタリ！
軽量化計画 見送りになりそうです(笑)

忙がしい季節になりますが 風邪ひかれないようお元気でお過ごしくださいね
kijimunaさんの素敵な写真ﾚｺ 楽しみにしています(^o^)/

あ カメラ…
こちらも軽量化目指します(笑)

sera

歩荷力
久々のコンビですね〜〜〜
爆食いの

ごめんあっそあせ(￣▽￣)
そうそう、世の中軽量化が進みキロ\10000ってところで
軽減可能となってますね。
でも毎回背負う荷を軽くしてたらテン泊装備の時に背負えなくなっちゃうよね。
かといってザックに丸のキャベツとか入れたことないけどね（笑）

ガスが湧いてきてたみたいですが安心して下さい！
そこに行ったのは半年前ですから

ely

Re: 歩荷力
seraガスさん、こんにちは

テン泊一発目って重荷で心が折れそうになりますよね。
でも頑張った分 が旨いこと旨いこと

昨年のガスが未だ残ってるとは なんて強いガス念なんだ！

uutan

なるほどねー
ガスラーseraさん　おこんばんはー☆
爆食い片割れuuです

半年経ってもガスワンダー
seraさんガス力　強烈
ガス見たくなったらseraさん　追っかけよっと

いやいやいや　キャベツ丸ごと担いでませんからｗ
特大サイズのジップロックがパンパンになる程度ですの
ザック　ほぼキャベツとニラと鍋でございましたの---(^○^)v

sera

今年だーよ
elyさん勝手にHN変えないでよ（笑）
あなたのすごさはわかってますから

uuちゃん、elyちゃん二人とも本気でダイエットするつもりないですよね〜

uutan

ダイエット
seraさん
はい　無理です(笑)

ely

Re: 今年だーよ
あ〜去年じゃなくて半年前の でしたか
私は 女〜

ダイエット？もったいない！
ここまでなるには お金かかってますからね

ibuki89

山の上での もつ鍋 美味しそう~(^^♪
elyさん　uutanさん　お疲れさまでした~<(_ _)>
山の上でのランチ・・もつ鍋、うどん　美味しそう(@^^)/~
去年の７月に同じコースを歩きました・・

菅平牧場には牛の放し飼いは・・いなかったのかな？
夏には一~杯の牛が、のんびりと遊んでいましたよ

去年下山後、記念バッチを買うのを忘れて・・elyさんが山行計画でも
されたら、買ってもらおうかな・・と密かに思っていたのですが残念(ToT)/

ely

Re: 山の上での もつ鍋 美味しそう~(^^♪
ibukiさん、こんにちは

うどんではなく、チャンポンですよ。モツ鍋の締めはちゃんぽんです！
時間をおき過ぎてのびちゃってましたが、美味しかったです

バッチ 言ってくれたらゲッツしたのに〜
次行く前は、事前に メッセージ入れますね！
次回は牛が居るだろうか

そちらは週末の天気どうですか？
こちらは後半崩れそうなので、明日行って来ま〜す

yasyas

六甲から嬬♡村へワープした結果・・・
elyさん　uutanさん
こんばんわ〜

uuさんの「ほっこり六甲レコ」からの「大爆笑嬬♡村レコ」は
緩急激し過ぎますね
二人とも、はしゃぎ杉・食べ杉・笑い杉ですよ〜

それにしても・・・
写真��44
uuさん、あんなに足を広げる娘でしたっけ？
elyさんおっしゃる通り
キャラが崩れている？もしくは誰かのキャラが移ってるとか（誰の？）

元気を貰いました〜
ありがとうございました〜

ely

Re: 六甲から嬬♡村へワープした結果・・・
yasyasさん、お久しぶりにございます<(_ _)>

uuちゃんキャラ崩れてますよね？
ここにはＵＰしてませんが、アイーンとかしてるんですよ
誰かのキャラが移ってるって誰の事だろう
私じゃない事は確かだ

我々の元気パワー吸い取って、次回山行までチャージしてくださいね
コメントありがとうございました。

uutan

こんばんはー☆
yasyasさん
ワープご苦労さまです

いやー　よく喋り,よく食べ,よく笑いました。
誰キャラでしょ(笑)
案外　脚広がってて満悦至極です
もっと練習しなきゃ

あ！ギフト券還元25日までですよー
今日行ってきました♪
yasyasさん　チャンス！

では　ワタクシも六甲にワープしまーす

ふわすけ🐾✨

もつ鍋美味しそう
uutanさん　elyさん
初めまして？
こんばんは

四阿山、ニャー岳
とてもいいですよね！
鞍部からのニャー岳
とても美しくて好きです

５枚目の山座！
左側は鹿島槍、右側は五竜のような
気がします！
ピークが見えなくて難しいのですが

もつ鍋いいですね！
とても温まりそうですね！

軽量化！
ふわりの課題でもあります
奥深いですね！

ふわり

uutan

もつ鍋 是非~♪
-fuwari-さん　こんばんは☆
初めましてｗコメント嬉しいです♪

ニャー岳いいですね
四阿山が百名山なのは奥宮があるからかなぁなんて話していました。

鹿島槍と五竜でしたか！
行きたい五竜を間違えるとは
もう真っ白なんでしょうね

《軽量化》私の場合,まず自分からですーー(T_T)
-fuwari-さんのレコ　これからも楽しみにしていますね
ありがとうございました♪

12tarobats

大西洋上のgoalは此処でしたか〜♪(^-^)
uuちゃま絵里〜♪さん　こんばぬは〜♪　無理やり合体させて御座います<(^-^)v
ニャア鳩で御座いますよ〜♪　<(^-^)>　ポロロロロ〜♪

四阿山は奥ダスダス・・・奥ダボス〜
確かに！ 絵里〜♪さんの仰せの通り
uuちゃまはキャラが豪快になり申したな〜
大の字を通り越し、お になるつもりですな！
うぬぬぬ〜・・凄い食欲でんな〜
またSAでラーメン食べて帰ってるでしょ！！ (笑)
絵里〜♪さんは 狩りをテーマにしているだけあり
執念の に拍手を送りますデス<(_ _)>・・お見事！
何となくお二人のやりとりが想像できて面白いっす〜(^-^♪
冬枯れの白樺と笹原牧草地の秀逸のshot!!
スバラじゃ〜 　まったね〜♪　(^-^)/~~

uutan

こんばんは☆
ニャアタロさん　いつもありがとうございます♪
冬枯れが美しい季節になりましたね
絵里嬢は寝ちゃったので先コメしますね

四阿山　奥ですね！ありがとうございます
青空であの景色見たいです

あ　ラーメン食べてません(笑)
温泉で夕飯+アイスいただき ely号で爆睡でした。
ely車 素晴らしく乗り心地良いんです
ふかふかクッションたくさんと　後部座席にU字型首枕もあるんです☆
女子力　めっちゃ高いんですよ♡
しかも運転上手♪
軽量化とともに女性らしさ　見習いたいです(^_-)-☆

pokopen

今回はニラに注目・・
uutanさん、こんばんわ elyさん、はじめまして

白樺の林、いいですね〜 もう何年も見てないなぁ〜
関西ではお目にかかれませんからね。さすが長野県のお山です

今回も充実の山食でしたね
ニラとニンニク・・これからの季節 身体を温める食材は欠かせませんよね
ということで、今回はニラを採用させてもらいます。ジューシーな青野菜を
炒め物に混ぜれば、適度に水分が出て、焦げ付きを防いでくれそう
ニンニクについては、手前ミソで恐縮ですが
→http://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=1383

uutan

にんにく醤油
pokopen さん　こんばんは
コメントありがとうございます☆

早速拝見致しました♪
にんにく醤油　次の休みに作ってみますね
何にでも大活躍しそうですね
にんにく大好きなんです

山で頂くご飯は美味しくて　軽量化は難しそうです
他にも参考にさせていただきますね
ありがとうございました(^_-)-☆

くりぼう

鍋登山
沢山の食材を担いでの鍋登山、いいですね
最近私も荷物の軽量化をして登るようにしていますが、テント泊や食事を作る必要がある時は、荷物が沢山になってしまいますね
いまだにテント泊は80リットルのザックでも入りきらないし･･･
四阿山、同じコース歩いていますよ
時計回りも反時計回りも･･･
根子岳は花の百名山でもあるので、花の時期もまたいいと思いますよ

uutan

こんにちは☆
kuriboさん 80Lで入らないんですね
現テン泊ザックは60Lなのですが、食材無い帰りも全く入らないので 来年は80L必要かなぁなんて思っていたのですが…(;o;)
何回も何回も経験して 使いやすいsizeに出会うんでしょうね
経験値が低い現在 ザックの中身は ほぼ念のためグッズと食材 調理器具でパンパンです(;o;)

この時期の山鍋 いいですよね
いろいろ試してみたいです！

花の季節に根子岳 訪れてみたいです。
いつもコメント ありがとうございます(^o^)/

niko-n

レーダーが反応いたしました！
elyちゃん、u〜ちゃんさん、こんにちわ！
このお山、わたくしご存知ありませんですの(^^;;
牛さんいて高原チックでもあり、北アルプスが見える大パノラマで、
ちゃんと登山も出来て、nikoレーダーが反応しました！
elyちゃんに言うのはどうかなと思うけど、ここ阿蘇に似てると思ったよ。
2人を遠くから写してる写真もとってもステキ♡
いつかu〜ちゃんさんともコラボしてみたいな
2人に会える日の為に胃袋を鍛えて、お誘い待ってるね

ely

Re: レーダーが反応いたしました！
“<(･ω･ )><( ･ω･)>”nikoちゃんレーダー反応中！
まるでペナルティーのワッキーだね

阿蘇に似てる？阿蘇の方がもっと広大だよ！
行って見ておいで〜

四阿山知らなかった？素敵な所だよ。
nikoちゃん＋uutanちゃんのお料理、豪華でいいだろうね
およばれされますように✝

uutan

Re: レーダーが反応いたしました！
こんばんは☆nikoｰnさん
ありがとうございます♪

是非！是非！
食材てんこ盛り担げるように 足腰鍛えておきます♪
胃袋には自信あり
好き嫌いありませーん(^o^)/
あ くさやだけは食べられません。

點

ザックの中身はキャベツ１玉とニラ3束
uuちゃん　elyさん　こんばんは

ザックの中身はキャベツ１玉とニラ3束
万が一はないけど・・・遭難してザックあけたらからキャベツがごろり・・・
笑っちゃいます

いつも楽しいuuちゃん・・・
elyさん次はニラ５束担いでね・・・軽

山でもつ鍋最高です
〆はやっぱりラ−メン 　

uutan

こんにちは☆
あっという間に12月
年賀状、登り納めetc…
身体も脳ミソも忙しくなる季節ですね

もつ鍋 最高でしたよ！
たまたま 仕事で福岡行ったので、あ！もつ鍋にしよ！ って即決でした。
味が濃いから野菜たくさん食べられて たまらん感じでございました

山鍋いいですねー
レパートリー 増やしまーす

風邪などひかれませんよう お元気でお過ごしくださいね(^_-)⭐
ありがとうございました♪