記録ID: 847975
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
須磨アルプス・高取山
2016年04月16日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:26
- 距離
- 13.0km
- 登り
- 891m
- 下り
- 867m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:49
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 5:26
距離 13.0km
登り 891m
下り 879m
天候 | 曇り後晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰路:山陽電車板宿駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
塩屋駅から旗振山間を含めて六甲全山縦走路ですからよく整備されています。標識は豊富にあり迷うことはまずないでしょう。 須磨アルプスの馬の背だけは慎重に足を運びましょう。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
靴下
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
飲料(500ccのお茶2本)
GPS(Garmin eTrex30x+ヤマレコMAP)
携帯(スマホ+ガラケー)
時計
タオル
ストック
カメラ
コンプレッションシャツ
ハーフパンツ
ロングタイツ
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感想
今年(2016年)3月5日に神戸市東灘区の保久良神社から風吹岩・打越峠・住吉谷を歩いて以来1か月半ぶりの山歩きを楽しみました。今年2回目の山行です。
1か月以上も山歩きをしていないと長年運動・スポーツをしていない身体を同じです。息が上がってハーハー、心臓バクバク。この山行記録を作成している翌日(4月17日)は大腿部の筋肉痛で階段上り下りが苦痛でした。
それでも気分は爽快、身体は軽くなりました。
これからはあまり日にちを空けず山歩きを楽しみたいと思っています。
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