前穂高岳～奥穂高岳

2025年08月15日(金) ~ 2025年08月17日(日)

• GPS: 18:50
• 距離: 31.8km
• 登り: 2,079m
• 下り: 2,079m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:15
• 休憩: 0:07
• 合計: 2:22

距離 4.9km 登り 716m 下り 50m

13:09 上高地バスターミナル
13:13 カッパトイレ
13:18 日本山岳会上高地山岳研究所
13:25 岳沢湿原・岳沢登山口
13:54 13:58 岳沢風穴
14:06 14:09 見晴台
15:31 岳沢小屋

2日目

• 山行: 8:15
• 休憩: 2:02
• 合計: 10:17

距離 8.2km 登り 1,359m 下り 1,190m

5:15 岳沢小屋
6:21 6:26 カモシカの立場
7:02 7:12 岳沢パノラマ
7:47 7:51 雷鳥広場
8:10 8:24 紀美子平
9:06 9:24 前穂高岳
10:00 10:14 紀美子平
12:05 12:07 南稜の頭
12:17 12:29 穂高岳
13:14 13:53 穂高岳山荘
14:45 14:47 ザイテングラート取付点
15:06 15:08 パノラマ分岐
15:32 涸沢小屋

3日目

• 山行: 4:23
• 休憩: 1:32
• 合計: 5:55

距離 18.7km 登り 68m 下り 909m

5:53 涸沢小屋
5:57 涸沢
6:19 Sガレ
6:30 大崩落地
6:52 7:03 本谷橋
7:31 横尾岩小屋跡
7:47 7:53 横尾
7:57 横尾山荘
8:34 新村橋
8:45 9:22 徳澤園
9:23 徳沢公衆トイレ
9:57 徳本口
10:01 10:05 明神館
10:10 明神橋
10:15 10:26 明神池
10:29 10:30 嘉門次小屋
10:33 明神橋
10:39 10:56 明神館
11:25 11:26 小梨平
11:38 11:41 河童橋
11:43 11:44 カッパトイレ
11:48 上高地バスターミナル

重太郎新道、吊尾根では実際には細かい小休憩をたくさん取っています。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路: あざみ野 6:09 田園都市線準急 288円 - 渋谷 6:36/6:44 山手線 167円 - 新宿 6:51 - バスタ新宿 7:15 さわやか信州号 グリーンカー 14,000円 - 上高地バスターミナル 12:02

1日目宿泊 岳沢小屋 14,000円
2日目宿泊 涸沢小屋 14,000円

復路: 上高地バスターミナル 12:40 アルピコ交通バス 3,000円 *発車オーライネットで予約済 - 新島々 13:48/14:06 松本電鉄上高地線 710円 - 松本 14:35/15:50 特急あずさ44号 6,310円 - 八王子 18:11/18:20 横浜線 - 長津田 18:54/19:03 田園都市線 227円 - あざみ野 19:15

コース状況／危険箇所等

重太郎新道: 急登で体力を削がれるが、登りでは危険を感じることは無かった
紀美子平〜前穂高岳: 岩陵の急登が続く、降りは慎重に
吊尾根: 岩陵帯のトラバースが続くので緊張を切らさないように。予想以上に細かいアップダウンがあった
奥穂高岳〜涸沢: 昨年歩いているので特に不安を感じる箇所は無かった

写真

8/15 13:09

途中の高速渋滞で約50分近くの遅れで上高地バスターミナルに到着

8/15 13:13

高いところは大分ガスが掛かっています

8/15 13:25

岳沢湿原

8/15 13:25

岳沢登山口

8/15 13:58

風穴

8/15 14:06

振り返ると上高地が見えます

8/15 14:06

ガレの登り

8/15 14:39

西穂高側の眺め

8/15 15:22

岳沢小屋が見えてきた

8/15 15:36

岳沢小屋に到着

8/15 16:08

岳沢小屋

8/15 16:08

小屋前のテラスから上高地方面の眺め

8/15 17:47

岳沢小屋の夕食はカレーライスのバイキング。スパイシーで美味しいカレーでした。カレーやおかずはおかわり出来ます。

8/15 18:11

岳沢小屋の寝室。大部屋を衝立で仕切ってあります。

8/16 4:40

岳沢小屋の朝食はお弁当で前日に受け取り。朝は4時半以降6時までならば食堂スペースで食べることが出来ます。

8/16 5:05

岳沢小屋前から前穂高方面を見上げて

8/16 5:05

テラスから上高地方面

8/16 5:06

今回の宿泊は右側のプレハブ棟でした

8/16 5:07

小屋前の岳沢テラス

8/16 5:21

重太郎新道登り口

8/16 5:59

最初のハシゴ

8/16 6:21

カモシカの立場

8/16 6:22

カモシカの立場から西穂高方面

8/16 6:23

カモシカの立場から

8/16 6:33

2つ目のハシゴ、だったかな…

8/16 6:41

厳しい急登が続きます

8/16 7:02

岳沢パノラマですが、ガスに覆われてパノラマは叶わず

8/16 7:09

ピンボケしましたが、岩の間にイワツメクサがたくさん咲いていました

8/16 7:17

えっ、ここを登るのか？

8/16 7:27

石畳の道になってそろそろビクトリーロード、かな

8/16 7:47

その前に雷鳥広場を通過

8/16 8:10

紀美子平。休憩するハイカーで賑わっていました

8/16 9:07

紀美子平から30分ほどで前穂高岳登頂。紀美子平からここまでの登りも、危険箇所はあまり無いものの、なかなか厳しかったです

8/16 9:10

前穂高岳山頂の北端まで行くと槍ヶ岳まで連なる穂高連峰が一望できます

8/16 10:28

トウヤクリンドウ

8/16 10:37

吊尾根に入りました

8/16 10:50

吊尾根途中から望む前穂高岳北尾根

8/16 11:03

吊尾根後半には涸沢を見下ろせる箇所がいくつかあります

8/16 11:03

前穂高岳北尾根。ゴジラの背のようです

8/16 11:06

吊尾根から蝶ヶ岳方面

8/16 11:52

長い鎖場。鎖を使わない方が登り易いです

8/16 12:06

南陵の頭通過

8/16 12:06

南陵の頭から奥穂高岳方面ですが、ガスに覆われて見えません

8/16 12:20

奥穂高岳登頂

8/16 12:20

奥穂高岳から穂高岳山荘方面のルート

8/16 12:28

奥穂高岳から穂高岳山荘に向かいます

8/16 12:32

奥穂高岳から穂高岳山荘への道

8/16 12:38

ピッケルのモニュメント

8/16 12:40

雷鳥に遭遇

8/16 12:40

カワイイ！

8/16 12:41

！

8/16 12:41

オス、メスの2羽がいました

8/16 12:41

！

8/16 12:58

穂高岳山荘と涸沢岳

8/16 13:14

穂高岳山荘前のテラスから涸沢を見下ろす

8/16 13:30

ランチに穂高岳山荘でお茶漬けをいただきました。

8/16 13:51

昨年はここに泊まりましたが、今日は涸沢まで降りるのでランチ休憩のみでした

8/16 14:46

ザイテングラートを下って取り付き点まで降りてきました

8/16 15:47

涸沢小屋前のテラスからの涸沢カール

8/16 15:47

涸沢小屋にチェックインします

8/16 17:44

涸沢小屋の夕飯はポークソテー。肉が柔らかくて非常に美味しかったです！

8/17 4:54

涸沢小屋の寝室。地下階でした。

8/17 5:09

朝5時過ぎの涸沢カール、まだモルゲンロード前です。

8/17 5:12

モルゲンロート

8/17 5:13

モルゲンロート

8/17 5:15

涸沢小屋の朝食。ほとんどの方は1回目で朝食を終えられていて、この回は私を含めて4組だけでした。

8/17 5:55

涸沢小屋と北穂南陵

8/17 5:55

吊尾根を望む

8/17 5:55

奥穂高岳は雲に隠れてしまいました。

8/17 6:53

本谷橋で小休止

8/17 7:42

屏風の頭

8/17 7:42

前穂高岳方面かな

8/17 7:47

横尾到着

8/17 7:47

横尾からの屏風の頭

8/17 8:45

徳沢でまたお腹を満たします

8/17 8:51

名物のピザは9時から、またチャーハンもランチタイムなので、今日はビーフカレーをいただきました。1,300円。

8/17 9:26

徳沢から明神途中からの明神岳

8/17 10:05

明神到着。正面に明神岳

8/17 10:09

明神橋からの梓川

8/17 10:09

明神橋からの梓川

8/17 10:17

穂高神社奥宮にお参りします

8/17 10:18

穂高神社奥宮

8/17 10:21

穂高神社内の明神二の池

8/17 10:23

明神二の池

8/17 10:24

明神池

8/17 10:29

嘉門次小屋も賑わっています

8/17 11:01

明神から上高地の途中からの明神岳

8/17 11:38

河童橋まで戻ってきました。大変な賑わいです

8/17 11:38

河童橋から焼岳遠望

8/17 11:38

河童橋から吊尾根遠望

8/17 11:47

予約した新島々までのバスを待ちます

8/17 14:55

松本駅でのランチは、駅ビル内のからあげセンターで山賊焼定食

撮影機器：

Canon IXY 650 Canon

iPhone 16 Pro Apple

感想

sonorhana

4年連続での穂高連峰登山。主要峰で未到だった前穂高岳と吊尾根が今回のメイン。1日目で上高地早朝着、穂高岳山荘までのプランも考えたが、以前北穂高岳登頂の際にバス内での寝不足のためか終始ペースが上がらず辛かった経験から、岳沢小屋前泊でのプランとした。それでも2日目は重太郎新道、前穂高岳往復、吊尾根、そして最後のザイテングラート降り、とお腹いっぱいのメニューで、ザイテングラート取り付き点まで降りてきてホッとした気分になった。
今回宿泊した岳沢小屋、涸沢小屋ともに規模はそれほど大きくはないが、ノンビリと落ち着いて宿泊できる素敵な山小屋だった。
今回で穂高主要峰は制覇したので、来年は他の北アルプス山域も訪ねてみたい。