前穂高岳・奥穂高岳・涸沢岳

2025年09月22日(月) ~ 2025年09月24日(水)

• GPS: 16:14
• 距離: 27.1km
• 登り: 2,049m
• 下り: 2,048m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:02
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:05

距離 4.2km 登り 665m 下り 0m

8:50 上高地バスターミナル
8:54 8:55 カッパトイレ
9:00 日本山岳会上高地山岳研究所
9:09 岳沢湿原・岳沢登山口
9:42 9:44 岳沢風穴
9:53 見晴台
10:55 岳沢小屋

2日目

• 山行: 5:21
• 休憩: 1:38
• 合計: 6:59

距離 4.2km 登り 1,242m 下り 423m

6:02 岳沢小屋
7:03 7:04 カモシカの立場
7:34 7:41 岳沢パノラマ
8:09 8:14 雷鳥広場
8:27 8:44 紀美子平
9:08 9:55 前穂高岳
10:27 10:39 紀美子平
12:05 12:06 南稜の頭
12:15 12:23 穂高岳
13:01 穂高岳山荘

3日目

• 山行: 6:41
• 休憩: 0:20
• 合計: 7:01

距離 18.8km 登り 142m 下り 1,625m

5:52 穂高岳山荘
6:03 涸沢岳
6:31 6:33 穂高岳山荘
7:28 ザイテングラート取付点
7:44 7:45 パノラマ分岐
8:06 涸沢小屋
8:10 8:11 涸沢
8:32 8:33 Sガレ
8:45 大崩落地
9:09 本谷橋
9:38 横尾岩小屋跡
9:58 10:05 横尾
10:41 新村橋
10:56 徳澤園
11:03 11:09 徳沢公衆トイレ
11:46 徳本口
11:51 11:52 明神館
11:57 明神橋
12:03 嘉門次小屋
12:10 12:11 明神館
12:40 小梨平
12:48 河童橋
12:53 上高地バスターミナル

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

コース状況／危険箇所等

横尾から上高地へのハイキング道を除く全ルートは岩稜帯の縦走路ですが，その中で一番の難所と言えば，紀美子平から前穂高岳への登頂ルートです．

写真

9/22 8:54

定番の観光写真構図です．

9/22 9:07

立ち枯れは大正池でなくても見えます

9/22 9:42

風穴からは冷風が出ていません

9/22 9:51

岳沢を詰めて一番良く見える景色は，西穂から奥穂への縦走路です

9/22 10:17

奥穂も見えてきました

9/22 10:46

赤い屋根の岳沢小屋が見えてきました．もう少し．

9/22 10:49

吊り尾根も綺麗に見えてきました

9/22 10:49

岳沢小屋からは，乗鞍が正面に見えます

9/22 16:55

霞沢岳の夕照

9/23 6:57

重太郎新道の下部では登りと下りが一方通行のようです．

9/23 7:03

カモシカの立場（標高2520m）

9/23 7:14

重太郎新道の一部

9/23 7:34

岳沢パノラマ（標高2670m）

9/23 7:38

西穂から奥穂への稜線

9/23 7:51

重太郎新道の一部

9/23 8:09

雷鳥広場（標高2820m）

9/23 8:18

重太郎新道の一部

9/23 8:27

紀美子平（標高2920m）

9/23 8:39

雲の上の奥穂高岳

9/23 8:42

ガスに浮かぶ前穂高岳

9/23 8:44

奥穂高岳に向かう吊り尾根

9/23 8:45

奥穂高岳

9/23 9:12

前穂高岳登頂．3000m峰21座完登．

9/23 9:18

雲に浮かぶ槍ヶ岳

9/23 9:21

白出のコルの穂高岳山荘を挟んで奥穂高岳と涸沢岳．右端奥が北穂高岳．

9/23 9:32

槍ヶ岳から奥穂高岳へのパノラマ

9/23 10:53

吊り尾根縦走路の一部．奥はジャンダルム，コブ尾根の頭など（かな？）

9/23 11:34

吊り尾根から望む前穂高岳

9/23 12:08

南稜の頭．岳沢小屋からここに直接上がるバリエーションルートがあります．

9/23 12:12

常念岳の姿は特徴的です

9/23 12:20

奥穂高岳山頂

9/23 12:26

ジャンダルム（右端）から奥穂への荒々しい西面

9/23 12:46

涸沢岳と穂高岳山荘

9/23 12:50

穂高岳山荘

9/23 13:01

穂高岳山荘

9/24 5:15

朝焼けの奥穂高岳

9/24 5:43

常念山脈と日の出．奥は浅間山（かな？）

9/24 5:43

雲海に浮かぶ南アルプス

9/24 5:49

西に目をやれば笠ヶ岳

9/24 5:49

朝日を浴びるジャンダルム

9/24 6:05

朝食後，槍ヶ岳を撮影するために駆け上った涸沢岳

9/24 6:06

槍ヶ岳（左）と北穂高岳（右）

9/24 6:07

いつもの構図の槍ヶ岳

9/24 6:08

穂高岳山荘と奥穂高岳

9/24 6:09

前穂高岳北尾根

9/24 6:19

ジャンダルム

9/24 7:32

対称形が美しい常念岳

9/24 8:05

涸沢小屋

9/24 8:15

ここで涸沢ヒュッテと涸沢小屋に分かれます

9/24 8:16

カラフルな涸沢の紅葉の前兆

9/24 8:36

綺麗な菱形のヒシ岩

9/24 8:45

9/24 8:46

9/24 9:08

渡渉点．増水時は写真に写っていない吊り橋を渡ります

9/24 9:51

この橋を渡ると横尾山荘

9/24 9:53

横尾山荘．ここまでは観光客も来ます

9/24 10:14

奥が明神岳

9/24 10:56

徳沢園．この左に観光客が集まる大きな食堂があります．

9/24 11:47

明神岳

9/24 11:57

明神池に向かう明神橋

9/24 12:04

上條嘉門次の碑

撮影機器：

TG-5 OLYMPUS CORPORATION

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ 携帯トイレ

感想

shiobaru

　遠征登山の第6山行です．今回の前穂高岳で3000m峰21座を完登しました．
　上高地シャトルバスの始発で入り日帰りで前穂往復すると最終17時半のバスに間に合わないかもしれない，とか，岳沢小屋で1泊して前穂を往復すればバスに間に合うとか，も考えましたが，重太郎新道の下りのリスクと他の下りの方々よりも遅い場合迷惑をかけることの不安と，景色の乏しい岳沢の往復よりも穂高周回の方が楽しいこと，朝の槍ヶ岳の写真を撮りたいこと，などから今回のコースになりました．
　重太郎新道，吊り尾根，奥穂ー涸沢，ザイテングラードは北アルプスを代表する岩稜帯コースなので，手足を使う箇所や神経を使う箇所が随所に現れますが，大変良く整備されていて危険を感じることはありません（実際には多くの滑落・転倒の遭難が多発しています）．しかし，紀美子平から前穂高岳への往復コースはまだ整備が完全とは言えないような箇所が多々現れ，登ったはいいが下りが不安，と他の登頂者もおっしゃっていました．下向きのスラブではホールドが取れず怖い思いをしました．
　こうして前穂高岳山頂に立つと，それまでの単調な岳沢の景観から一変し，北アルプスが一望できる素晴らしい景色です．槍から西穂への全稜線も大天井から蝶への常念山脈も全部見えます．この一か所から八つの山小屋も見えました．登頂した皆が写真を撮りまくっていました．それ程の感動があります．さらに私にとっては3000m峰21座の完登が加わり，感動ひとしおです．
　穂高岳山荘からは雲海に浮かぶ浅間山や南アルプス，その雲海の上に朝日が現れ手前には常念山脈がシルエットになっています．朝食時間が日の出時刻と重なったので日の出自体は食堂の窓越しでしたが，急いで食事を済ませて少し上がった太陽を撮り，涸沢岳に上って東面に陽が当たりに西面が影になった槍ヶ岳を撮ってきました．1泊で済みそうな前穂狙いでしたが，もう1泊加えることでこの景色を味わうことができました．