第3回大台ケ原マラソンinかみきた〜東大台周回スピードハイク

2016年05月22日(日) [日帰り]

• GPS: 04:06
• 距離: 28.5km
• 登り: 2,058m
• 下り: 1,126m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:20
• 休憩: 0:18
• 合計: 4:38

距離 28.5km 登り 2,083m 下り 1,126m

9:01 路肩でＵターン
9:33 伯母峰峠
10:59 川上辻
11:06 「心・湯治館」
11:39 大台ケ原駐車場
11:54 11:56 展望台分岐
12:00 12:04 大台ヶ原山
12:08 展望台分岐
12:26 正木ヶ原
12:31 12:32 尾鷲辻
12:35 本ゴヤ嶺
12:40 牛石ヶ原
12:46 12:55 大蛇��
13:00 大蛇��分岐
13:16 13:18 シオカラ谷吊橋
13:39 ゴール地点

（大台ケ原マラソン）9:00マラソンスタート地点-11:06大台ケ原駐車場（GPSでは20.86km高度上昇量1129m高度下降量221m）
（スピードハイク）11:39大台ケ原駐車場-12:00日出ヶ岳12:25-12:47大蛇��13:54-13:39大台ケ原駐車場（GPSでは7.53km高度上昇量518m高度下降量502m）

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

行き：5:15自宅（自家用車）7:00マラソンスタート会場
帰り：14:00大台ケ原（送迎バス最終）14:50マラソンスタート会場15:00（自家用車）17:30自宅

コース状況／危険箇所等

マラソン：舗装路
東大台コース：整備されたハイキングコースで危険箇所なし。やや石多いので薄底のランシューでは痛かった。

写真

5/22 7:09

7時に現地付いて7:10頃受付

5/22 7:57

スタート地点は国道169号線の和佐又トンネルの横の側道

5/22 8:57

スタートブロックは「はやい」「ふつう」「おそい」

5/22 7:08

9:00スタート。ここから標高差941mの大台ケ原駐車場までひたすら登る

5/22 7:05

日差しが強く、激暑

5/22 8:29

たまに日陰があり涼しい所もある。マラソン時は写真摂る余裕なくアップ時の写真。

5/22 11:38

11:06マラソンゴール。2時間6分39秒。写真摂るの忘れた。GPSでは20.86km高度上昇量1129m高度下降量221m。暫し休憩後11:39東大台コース入り口。日出ヶ岳までは少し走れた。

5/22 11:55

あっと言う間に日出ヶ岳手前。これ以降は殆ど歩き。

5/22 11:58

大蛇�瑤悗楼戝兇△瞭修鯏个蟆爾襪茲Δ�

5/22 11:59

もう直ぐ日出ヶ岳。元気なのむさんは速い。私はマラソンで疲れて着いて行くのに必死。

5/22 12:01

12:01日出ヶ岳三角点。百名山11座目ゲット。

5/22 12:02

運がよければ富士山が見えるそうな

5/22 12:02

去年行った大峯奥駈の山々

5/22 12:03

熊野灘が見えた

5/22 12:14

正木ヶ原辺り

5/22 12:15

50年前は鬱蒼と茂った森だったとのこと

5/22 12:16

5/22 12:38

牛石ヶ原

5/22 12:47

大蛇��

5/22 12:48

5/22 12:51

のむさんに写真撮ってもらいました。有難うございました。

5/22 12:52

誰かの手が入った（笑）

5/22 12:53

5/22 12:57

5/22 13:17

シオカラ吊橋

5/22 13:18

5/22 13:18

5/22 13:52

13:39大台ケ原駐車場に戻る。丁度2時間。GPSでは7.53km高度上昇量518m高度下降量502m。マラソンよりは全然楽。帰りの14時発の最終バスでスタート地点に帰る

撮影機器：

W62CA KDDI-CA

感想

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富士登山競走五合目コースの練習で大台ケ原マラソンに初参加しました。
富士の五合目コースは15kmで標高差1480m、大台ケ原マラソンは21.0975kmで標高差941mと勾配と距離も比較的近い。
噂では五合目コース、2時間切らないと翌年の山頂コースのブロック割当が悪くなるらしいのと去年出た人の記録から2時間切りを目標とした。
結果、最初飛ばしすぎて2〜3km辺りでふくらはぎが痛くなり、4〜5km辺りで歩く始末。スタート位置を前に取り過ぎたかも。ボロボロだったが何とか建て直し2時間6分でゴール。
その後先にゴールしたのむさんと東大台周遊コースへ。日出ヶ岳までは走れたが後はガレ石が多くて薄底ランシューでは痛いし、ハイカーも多いので殆ど歩きのスピードハイクでした。