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Yamareco

記録ID: 880347
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ハイキング
大台ケ原・大杉谷・高見山

第3回大台ケ原マラソンinかみきた〜東大台周回スピードハイク

2016年05月22日(日) [日帰り]
 - 拍手
rkqgq033 その他1人
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
04:06
距離
28.5km
登り
2,058m
下り
1,126m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:20
休憩
0:18
合計
4:38
9:33
9:33
86
10:59
10:59
7
11:06
11:06
33
11:39
11:39
15
11:54
11:56
4
12:00
12:04
4
12:08
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18
12:26
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5
12:31
12:32
3
12:35
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5
12:40
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6
12:46
12:55
5
13:00
13:00
16
13:16
13:18
21
13:39
ゴール地点
(大台ケ原マラソン)9:00マラソンスタート地点-11:06大台ケ原駐車場(GPSでは20.86km高度上昇量1129m高度下降量221m)
(スピードハイク)11:39大台ケ原駐車場-12:00日出ヶ岳12:25-12:47大蛇13:54-13:39大台ケ原駐車場(GPSでは7.53km高度上昇量518m高度下降量502m)
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
行き:5:15自宅(自家用車)7:00マラソンスタート会場
帰り:14:00大台ケ原(送迎バス最終)14:50マラソンスタート会場15:00(自家用車)17:30自宅
コース状況/
危険箇所等
マラソン:舗装路
東大台コース:整備されたハイキングコースで危険箇所なし。やや石多いので薄底のランシューでは痛かった。
7時に現地付いて7:10頃受付
2016年05月22日 07:09撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 7:09
7時に現地付いて7:10頃受付
スタート地点は国道169号線の和佐又トンネルの横の側道
2016年05月22日 07:57撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 7:57
スタート地点は国道169号線の和佐又トンネルの横の側道
スタートブロックは「はやい」「ふつう」「おそい」
2016年05月22日 08:57撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 8:57
スタートブロックは「はやい」「ふつう」「おそい」
9:00スタート。ここから標高差941mの大台ケ原駐車場までひたすら登る
2016年05月22日 07:08撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 7:08
9:00スタート。ここから標高差941mの大台ケ原駐車場までひたすら登る
日差しが強く、激暑
2016年05月22日 07:05撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 7:05
日差しが強く、激暑
たまに日陰があり涼しい所もある。マラソン時は写真摂る余裕なくアップ時の写真。
2016年05月22日 08:29撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 8:29
たまに日陰があり涼しい所もある。マラソン時は写真摂る余裕なくアップ時の写真。
11:06マラソンゴール。2時間6分39秒。写真摂るの忘れた。GPSでは20.86km高度上昇量1129m高度下降量221m。暫し休憩後11:39東大台コース入り口。日出ヶ岳までは少し走れた。
2016年05月22日 11:38撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 11:38
11:06マラソンゴール。2時間6分39秒。写真摂るの忘れた。GPSでは20.86km高度上昇量1129m高度下降量221m。暫し休憩後11:39東大台コース入り口。日出ヶ岳までは少し走れた。
あっと言う間に日出ヶ岳手前。これ以降は殆ど歩き。
2016年05月22日 11:55撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 11:55
あっと言う間に日出ヶ岳手前。これ以降は殆ど歩き。
大蛇瑤悗楼戝兇△瞭修鯏个蟆爾襪茲Δ
2016年05月22日 11:58撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 11:58
大蛇瑤悗楼戝兇△瞭修鯏个蟆爾襪茲Δ
もう直ぐ日出ヶ岳。元気なのむさんは速い。私はマラソンで疲れて着いて行くのに必死。
2016年05月22日 11:59撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 11:59
もう直ぐ日出ヶ岳。元気なのむさんは速い。私はマラソンで疲れて着いて行くのに必死。
12:01日出ヶ岳三角点。百名山11座目ゲット。
2016年05月22日 12:01撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 12:01
12:01日出ヶ岳三角点。百名山11座目ゲット。
運がよければ富士山が見えるそうな
2016年05月22日 12:02撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 12:02
運がよければ富士山が見えるそうな
去年行った大峯奥駈の山々
2016年05月22日 12:02撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:02
去年行った大峯奥駈の山々
熊野灘が見えた
2016年05月22日 12:03撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:03
熊野灘が見えた
正木ヶ原辺り
2016年05月22日 12:14撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:14
正木ヶ原辺り
50年前は鬱蒼と茂った森だったとのこと
2016年05月22日 12:15撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:15
50年前は鬱蒼と茂った森だったとのこと
2016年05月22日 12:16撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:16
牛石ヶ原
2016年05月22日 12:38撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:38
牛石ヶ原
大蛇
2016年05月22日 12:47撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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大蛇
2016年05月22日 12:48撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 12:48
のむさんに写真撮ってもらいました。有難うございました。
2016年05月22日 12:51撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 12:51
のむさんに写真撮ってもらいました。有難うございました。
誰かの手が入った(笑)
2016年05月22日 12:52撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 12:52
誰かの手が入った(笑)
2016年05月22日 12:53撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:53
2016年05月22日 12:57撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 12:57
シオカラ吊橋
2016年05月22日 13:17撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 13:17
シオカラ吊橋
2016年05月22日 13:18撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 13:18
2016年05月22日 13:18撮影 by  W62CA, KDDI-CA
5/22 13:18
13:39大台ケ原駐車場に戻る。丁度2時間。GPSでは7.53km高度上昇量518m高度下降量502m。マラソンよりは全然楽。帰りの14時発の最終バスでスタート地点に帰る
2016年05月22日 13:52撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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5/22 13:52
13:39大台ケ原駐車場に戻る。丁度2時間。GPSでは7.53km高度上昇量518m高度下降量502m。マラソンよりは全然楽。帰りの14時発の最終バスでスタート地点に帰る
撮影機器:

感想

富士登山競走五合目コースの練習で大台ケ原マラソンに初参加しました。
富士の五合目コースは15kmで標高差1480m、大台ケ原マラソンは21.0975kmで標高差941mと勾配と距離も比較的近い。
噂では五合目コース、2時間切らないと翌年の山頂コースのブロック割当が悪くなるらしいのと去年出た人の記録から2時間切りを目標とした。
結果、最初飛ばしすぎて2〜3km辺りでふくらはぎが痛くなり、4〜5km辺りで歩く始末。スタート位置を前に取り過ぎたかも。ボロボロだったが何とか建て直し2時間6分でゴール。
その後先にゴールしたのむさんと東大台周遊コースへ。日出ヶ岳までは走れたが後はガレ石が多くて薄底ランシューでは痛いし、ハイカーも多いので殆ど歩きのスピードハイクでした。

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