笹尾根縦走 奥多摩湖から三頭山、槇寄山、生藤山、陣馬山、陣馬高原下バス停へ

2016年06月04日(土) [日帰り]

• GPS: 09:09
• 距離: 29.5km
• 登り: 2,252m
• 下り: 2,479m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:28
• 休憩: 0:41
• 合計: 9:09

距離 29.5km 登り 2,253m 下り 2,487m

7:58 深山橋バス停
8:03 陣屋バス停
8:07 8:08 三頭山登山口(ムロクボ尾根(丸山尾根))
9:16 9:17 ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰)
9:22 9:25 ツネ泣峠
9:35 入小沢ノ峰(檜尾ノ峰)
9:49 鶴峠分岐
10:03 10:14 三頭山(西峰)
10:22 ムシカリ峠
10:27 大沢山
11:09 槇寄山
11:13 西原峠
11:24 11:25 田和峠
11:35 11:38 数馬峠
11:41 11:42 笹ヶタワノ峰
11:49 藤尾分岐
11:59 笛吹峠
12:10 丸山
12:22 小棡峠
12:41 12:55 土俵岳
13:06 日原峠
13:35 13:37 浅間峠
13:43 栗坂峠
13:47 栗坂の丸
13:58 坊主山
14:17 熊倉山
14:27 軍刀利神社元社
14:36 三国山
14:41 14:43 生藤山
14:53 茅丸
15:03 連行峰
15:21 山ノ神
15:25 15:26 大蔵里山
15:43 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠)
15:49 高岩山
15:58 和田峠
16:14 16:15 陣馬山
16:52 陣馬新道登山口
17:06 陣馬高原下バス停
17:07 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行きは、奥多摩駅から西東京バスに乗り深山橋で下車
帰りは、陣馬高原下バス停から西東京バスに乗り高尾駅北口へ

コース状況／危険箇所等

特に危険なところはありません。
三頭山からの笹尾根はアップダウンが少なくてとても歩きやすいコースでした。
ところどころに巻道もあります。

写真

6/4 7:58

深山橋バス停からスタート。(奥は三頭橋)
奥多摩湖を渡ります。

6/4 8:10

三頭橋を渡るとすぐにムロクボ尾根の登山口がありました。
いきなりの急登です。

6/4 9:16

ヌカザス尾根と合流する直前の急登、斜度があるタフな登りでした。

6/4 9:38

ここまで誰にも会いませんでした。

6/4 10:06

三頭山西峰(1524.5m)に到着しました。
本日の最高地点です。

6/4 10:07

富士山が見えました。

6/4 10:13

山梨百名山の標識もありました。

6/4 10:14

ここから笹尾根沿いに陣馬山まで縦走します。
稜線は山梨県・神奈川県との都県境になります。

6/4 10:23

少し下ると三頭山避難小屋がありました。

6/4 10:23

中はきれいでした。

6/4 11:02

ところどころに笹が生えてます。

6/4 11:09

槇寄山に到着。

6/4 11:09

ここからも富士山が見えました。

6/4 11:09

すごく歩きやすい緩やかな山道が続きます。

6/4 11:27

笹尾根は日本山岳耐久レース(ハセツネ)の前半のコースになっています

6/4 11:42

歩きやすい巻道を進みます。

6/4 12:41

土俵岳で昼食休憩しました。

6/4 13:35

浅間峠に着きました。

6/4 13:35

ここから和田峠までは、関東ふれあいの道(富士見のみち)になっています。

6/4 14:13

熊倉山に到着。

6/4 14:14

曇ってきたので富士山は見えませんでした。

6/4 14:36

生藤山に到着。

6/4 14:41

ここからは富士山が見えました。

6/4 15:11

醍醐丸をショートカットして、巻道で和田峠に向かいます。

6/4 15:58

和田峠に到着。

6/4 16:14

急登を登り返して、陣馬山に到着しました。

6/4 16:15

4時を過ぎているので、ほとんど人がいませんでした。

6/4 16:25

ゴールの陣馬高原下バス停に向かいます。

6/4 16:54

最後は車道歩き。

6/4 17:06

ゴールの陣馬高原下バス停に到着。
誰もいませんでした。

撮影機器：

iPhone 6s Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 レジャーシート コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

ucchan1

三頭山から都県境の笹尾根を陣馬山まで縦走しました。
スタートは深山橋バス停からで、深山橋・三頭橋で奥多摩湖を渡りムロクボ尾根ルートで三頭山に向かいます。
5つ前の小河内神社バス停で下車(人気の浮橋コース)したハイカーは10人以上いましたが、深山橋バス停下車は私一人だけでした。

今日のコースは最初の三頭山までがヤマ場で、ここを登ってしまえばあとは緩やかに高度を下げながらのコースになります。
三頭山までは標高差約1000m、2時間ほどで登りましたがさすがにバテました。
三頭山(西峰)頂上は都民の森になっているのでたくさんのハイカーがいて、西側の開けた場所からは富士山を見ることができました。
ここからの笹尾根は日本山岳耐久レース(ハセツネ)や関東ふれあいの道(富士見のみち)のコースにもなっており、東京都と山梨県・神奈川県との都県境でもあります。
多少のアップダウンはありますが、コース自体はよく踏み固められていて、とても歩きやすいコースでした。
コースのところどころで富士山を見ることができましたが、全体的には林の中なので景色の良いコースではありません。「山歩き」という感じです。

15:30までに陣馬山に着いたら高尾山まで行こうと考えていましたが、16:00を過ぎていましたので無理をせず陣馬高原下バス停でゴールしました。
家に帰ってからヒザが痛くなってきました。やはり最初の三頭山の登りがキツかったので、かなりヒザにきていたのだと思います。
お疲れ様でした。