記録ID: 969719
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ハイキング
奥武蔵
二百名山 武甲山 浦山口通行止めのため表参道から周回
2016年09月25日(日) [日帰り]
nobolimath
その他14人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:56
- 距離
- 13.7km
- 登り
- 875m
- 下り
- 1,143m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:52
- 休憩
- 2:00
- 合計
- 7:52
16:53
ゴール地点
天候 | 曇 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 タクシー
西武秩父07:42 徒歩8分 お花畑07:51<秩父鉄道240円ICカード使用不可> 浦山口07:58 浦山口08:05<秩父鉄道240円>お花畑08:12 徒歩8分 西武秩父駅08:20 一の鳥居<秩父丸通タクシー2,710円>一の鳥居8:50 復路 横瀬駅17:20<西武池袋線 臨時急行524円>所沢駅18:10 |
コース状況/ 危険箇所等 |
駐車場 一の鳥居の先に20台程度止められます。ですが朝はいつもいっぱい。 登山届 一の鳥居の駐車場の先にあります。 浦山口登山道は8月末の豪雨で川にかかっている木の橋が流されているため、通行止め。 関連記事 http://www.yokoze.org/2016/09/13226/ 事前の調査が甘かったため、浦山口駅を下車して通行止めを知る。踵を返して、秩父駅からタクシーで一の鳥居まで入ることにする。秩父駅から2,710円/1台なので今回は1人550円弱。 表参道はよく整備され危険な個所はない。雨の後などぬかるんでいる箇所があります。 下山コースのジラジクボ―持山寺跡コースは、分岐入口にトラロープが多く張られているため、なんとなくわかりにくい。 |
その他周辺情報 | 山頂のトイレの水を運ぶ 余裕があれば、途中の沢水を置いてあるペットボトルに入れて、山頂のマンホールまで運んでください。総勢15名で20ℓ以上運びました。 温泉 武甲温泉 700円 今回は入りませんでした。 |
写真
感想
日本登山医学会というのをご存知でしょうか。
下山後体調不良になる。
‘痛がある。
◆‖世發發攣る。
➂ 気力が減退し、時には寒気や冷や汗、猛烈眠気に襲われる、等。
高山病や低血糖など考えらえるが、低山でも起こるし、糖分の補給をしても改善されない。何よりそれらは情報を集めての自己判断に過ぎないので、きちんとした医師の判断を受けたく、人間ドックの結果と現状を文章にして、日本登山医学会の先生の判断を仰ぎました。
前回の秋田太平山ではブドウ糖で低血糖にならないよう注意しましたが´➂すべて発症してしまいました。
今回は、脱水症状と電解質不足が疑われるということで、
水分補給量 mℓ (体重+ザック等)×(行動時間)×5(定数)=2,400
を基準に電解質をOS-1(500mℓ)×3本とハイドレーション2ℓを積極的に補給しながら行動してみました。やや,枠症しましたが、➂は発症しませんでした。
今後も無事登山を続けるために、健康管理をしっかりしていきたいと思います。
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