梅雨の晴れ間の高妻山 虫ブンブン、足つりまくり。

2017年07月08日(土) [日帰り]

• GPS: 07:47
• 距離: 13.5km
• 登り: 1,500m
• 下り: 1,481m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:04
• 休憩: 0:41
• 合計: 7:45

距離 13.5km 登り 1,500m 下り 1,500m

5:48 戸隠キャンプ場
5:52 5:57 戸隠牧場入口
6:03 弥勒尾根コース分岐
6:08 6:09 ゲート
6:57 7:04 帯岩
7:29 7:31 一不動（避難小屋）
8:34 五地蔵山
9:07 9:12 八観音
10:18 10:31 高妻山
11:14 11:16 八観音
11:53 11:56 五地蔵山
12:34 弥勒尾根1596ｍ点
13:10 13:12 弥勒尾根入口
13:18 弥勒尾根コース分岐
13:25 戸隠牧場入口
13:29 13:30 戸隠キャンプ場
13:33 ゴール地点

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

高妻山登山者無料駐車場

コース状況／危険箇所等

コースは明瞭なれど、一不動までは「沢歩き」を思わせる水量だったり、ぬかるみ多い。
下山に利用した弥勒新道は木や笹の根が多く、滑りやすい。
暑さ対策必要です。

その他周辺情報

黒姫温泉までは２０ｋｍぐらい。
信濃町ＩＣ直前に「道の駅しなの」あり。

写真

7/8 5:44

ここが駐車場。
県道の向かい側にトイレも完備。

7/8 5:38

広いです。満車になることあるのか？

7/8 5:56

登山届を書こうとしたら、手書きの注意メモ掲示。
先日の大雨の影響らしい

7/8 5:56

五地蔵山。これから行きます。

7/8 5:57

戸隠・九頭龍山
修験の山のにおいプンプン

7/8 5:58

朝の牧場。

7/8 6:02

弥勒新道方向。ここから帰ってくる予定。

7/8 6:02

こちらは牛さん。

7/8 6:07

これから不動登山道へ行きます。牧場の出入り口は消毒用の石灰が撒かれています。防疫対策なので、しっかり踏んで靴裏を消毒しましょう。

7/8 6:09

渡渉。
水量多い。

7/8 6:10

花��

7/8 6:10

花��

7/8 6:11

花��

7/8 6:17

渡渉��
此の後も何回もわたる

7/8 6:19

花��

7/8 6:20

花��

7/8 6:20

花�Ε薀轡腑Ε皀鵐�ズラ

7/8 6:20

また渡る

7/8 6:20

花�Д張泪肇螢愁�
「褄取草」なのか「妻と理想」なのか？
馬鹿なことを考えました。

7/8 6:21

花�┘縫螢鵐愁Α�

7/8 6:23

花��

7/8 6:23

花��

7/8 6:25

なんか「沢歩き」みたい。

7/8 6:26

こんな所も渡ります。

7/8 6:28

何の花かと思ったら、葉っぱでした。

7/8 6:38

サワグルミの大木。パワーをもらいます。

7/8 6:43

先日の大雨で表土が流れています。鉄砲水の後みたいです。
ぬかるんで、ゲイターをすればよかったと思います。

7/8 6:48

滑滝。

7/8 6:48

滑滝の鎖

7/8 7:00

帯岩の鎖

7/8 7:00

危なそうだけど、足場が彫ってある

7/8 7:03

上から見ると硬度感あり。

7/8 7:03

帯岩も振り返ってみると足場はしっかりしている。

7/8 7:04

ここの鎖が結構えぐい。下りには使いたくないなあ。

7/8 7:06

花��

7/8 7:13

花��

7/8 7:27

一不動避難小屋

7/8 7:31

中はこんな感じ

7/8 7:27

一不動は、右に行くと戸隠、左に行くと高妻

7/8 7:27

花��

7/8 7:28

一不動から牧場を見下ろします

7/8 7:34

一不動の石仏

7/8 7:34

花��グンナイフウロ

7/8 7:34

花��アザミ

7/8 7:38

花�哀汽薀汽疋Ε瀬�

7/8 7:45

二釈迦

7/8 7:45

花�吋縫奪灰Ε�スゲ

7/8 7:46

花��

7/8 7:47

一不動から見た高妻山。
凛々しい。

7/8 7:49

花�灰茱張丱轡�ガマ

7/8 7:54

三文殊は倒木の陰

7/8 8:08

花�乾張張�

7/8 8:08

ニッコウキスゲと飯縄山

7/8 8:09

四普賢

7/8 8:11

細いつっかえ棒！
いやいや、細い棒の方が倒木に立てかけてある。

7/8 8:26

五地蔵。ほぼ2000mまで来ました。
このときは、「あと大変なのは、最後の登りだけ」と高をくくっていました。

7/8 8:32

五地蔵山頂。五地蔵から六弥勒へ向かうルートからちょっと右にそれて頂上を踏む。

7/8 8:32

霞んで妙高。五地蔵山から。

7/8 8:34

六弥勒

7/8 8:36

妙高、火打、焼山が一望。
本日一番の眺望かな。

7/8 8:36

妙高アップ

7/8 8:36

火打ちはまだ雪深いのか？

7/8 8:36

焼山は入山できない。早く活動が落ち着いて、規制緩和にならないか。

7/8 8:40

七薬師

7/8 9:03

花㉑ピンクはイワカガミ

7/8 9:04

八観音。
このあたりで　大量の発汗のせいか、足がつり始めます。
それも「ふくらはぎ」ではなく、「もも」。
段差の大きいところが歩きにくい。

7/8 9:13

花㉒石楠花

7/8 9:13

これも石楠花

7/8 9:14

花23　シラネアオイ

7/8 9:18

九勢至から高妻山を望む。最後の急登がきつい。
「ふともも」の筋肉はピクピク悲鳴を上げます。

7/8 9:19

西岳。人を寄せ付けない気配。

7/8 10:06

花24．ハクサンチドリ？
ここだけでしか気づかなかった。

7/8 10:12

十阿弥陀の鏡

7/8 10:15

花25

7/8 10:17

高妻山山頂到着。
ガスが上がってくるのに勝てなかった。

7/8 10:18

タッチ。
疲労困憊です。
登頂の満足感よりも、これから下りるのか、と思うと気持ちが萎える。

7/8 10:23

十阿弥陀の鏡方向。（山頂から）
向こうの方が高く思える。
写真には写っていないが、虫がブンブン！！
おにぎり食べても、口の中に入ってくるんじゃないかって感じ。
それでも山頂には5〜6人いたので、分散したかもしれません。一人だったら集中攻撃されて、おちおち休んでいられない。

7/8 10:33

もう一度十阿弥陀の鏡。早々に下山です。

7/8 10:33

十阿弥陀から見た山頂。やっぱり向こうが高い。

7/8 10:51

雪が残っている

7/8 11:23

カエルさん。穴から出てきて　どこへ行く？

7/8 12:11

石楠花。3回目。
弥勒ルートは石楠花が多い。
そのかわり、ニッコウキスゲは一不動から五地蔵まで。
だから周回でないと両方に会えない、ってこと。

7/8 12:31

花26　ギンリョウソウ

7/8 13:11

ここを渡れば牧場です。
下山路は写真を撮る余裕もなし。
とにかく、急坂を滑らないように気を付けながら、下るだけ。
おもしろい形の大木もあったし、鎖場・ロープもあったけど、心の余裕なし。
この沢の水で顔を洗ったときに　ほっとしました。

7/8 13:13

牧場の長閑な感じ。

7/8 13:22

お馬さんに再会。

7/8 13:22

仔馬は横になっている。

7/8 14:15

道の駅「しなの」で飯縄やまをバックに。

撮影機器：

SH-3 OLYMPUS CORPORATION

感想

風吹ニャンコ

タフでした。
一不動までは沢沿いを歩いて草についた露に濡れながらあまり「暑さ」は意識していませんでした。
しかし気づいてみれば一不動到着時点でウェアはぐっしょり。塩分補給が遅れたのだと思います。
違和感を感じたのは七薬師を過ぎたあたり。太ももがつりはじめて気づきました。
すぐにスポーツドリンク、ジェルなど塩分のあるものを補給し、一時回復したのですが、九勢至からの急登は段差が大きいため体全体を大きく持ち上げる場面が多く、再発。
「ファイトです」と声を掛けられ、気持ちはいただきましたが、足は上がらない。
十阿弥陀の少し前からなだらかになるのですが、結構「岩岩」しています。
登山的には「おもしろい」のですが、足には優しくない。
余裕があれば乙妻まで、と思って登山届もだしましたが、とてもそんな元気はありませんでした。
通常、全般にコースタイムよりは早く歩くつもりで、特に下山はかなり早いと思っていましたが、山頂から六弥勒の分岐まではコースタイムより少し長いくらい。急登ですれ違いの待ちがあったものの、それ以上に休憩時間が長かった。
スポーツドリンク＝500×2本、ゼリー＝3個、タウリンドリンク＝2本、お茶500×1.5本。
足りなかったのはスポーツドリンクが最低1本（できれば2本）、それと塩飴。
これだけ汗をかくと、お茶や水では塩分を薄めるだけで、何の役にも立たないと再確認した「反省山行」でした。