高尾山リハビリハイキング

2018年12月01日(土) [日帰り]

• GPS: 02:12
• 距離: 8.1km
• 登り: 468m
• 下り: 469m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:12
• 休憩: 0:06
• 合計: 2:18

距離 8.1km 登り 476m 下り 476m

5:46 高尾山口駅
5:52 5:52 高尾山・清滝駅
6:22 6:23 稲荷山
7:06 7:06 高尾山
7:16 7:21 高尾山薬王院
7:31 7:31 霞台園地
7:36 7:36 高尾山駅
7:49 7:49 金比羅台園地
8:01 8:02 高尾山・清滝駅
8:05 8:06 高尾山口駅
8:06 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所無し。

その他周辺情報

極楽湯１０００円。

写真

12/1 5:46

早朝、高尾山口駅

12/1 5:57

12/1 6:22

日の出、直前。

12/1 6:26

中間地点。

12/1 6:34

木の間から日の出。

12/1 6:43

多少、紅葉が残っている。

12/1 6:57

12/1 6:57

高尾山頂より富士山。手前に相模湖プレジャーフォレスト。雲海も見える。

12/1 7:00

朝焼けに映える紅葉。

12/1 7:00

丹沢山塊？

12/1 7:01

山頂価格。高い。

12/1 7:02

誰も写ってない高尾山頂。この時間だから出来る。

12/1 7:05

軽登山靴が無いので、積雪期重登山靴。

12/1 7:06

秋っぽい感じですね

12/1 7:16

薬王院の紅葉。

12/1 7:17

薬王院。

12/1 7:50

まだ、場所によっては紅葉が綺麗でした。

12/1 8:06

朝と違って、人が多くなってきた。

12/1 8:09

帰りに寄った極楽湯。初めて行きました。

撮影機器：

iPhone X Apple

感想

KENTKEN

ご無沙汰ぶり。
肩を骨折してから年一回程度しか登ってませんでした。今回は、恐らく２年振りくらいの山登りです。
リハビリ登山に選んだのは、近所の高尾山ピストン。
京王線沿線に住んで、山が近くなったのに…。近いとついつい行かなくなりますね。
高尾山は混雑するのでいつも早朝登山です。
５時頃に家を出て高尾山口駅に着いたのが６時前。電車賃も往復５００円掛かりません。ワンコイン登山です。
６時前の高尾山口駅は、空いています。降りた人も１０人くらいじゃないでしょうか。もちろん皆んな、登山スタイルですね。
とりあえず、高尾山のケーブルカーの方に向かいます。いつも稲荷山コースの登山口でどのコースか迷うのですが、今日もいつも通り稲荷山コースで。
まだ、足元が暗い中歩き始めます。最初から巻きつつ、そこそこ急な登りを登っていきます。２０分も掛からないうちに稲荷山の尾根に出てしまいます。尾根に出れば登ったり下ったりしながら、少しずつ標高を稼いでいきます。途中、数人のトレランの人に抜かれ、体の感覚を確かめながらしばらく振りの山登りを堪能します。
途中で朝日が昇りはじめます。モルゲンロートとまではいきませんが、なかなか良い朝焼けでした。
一生懸命に呼吸方法を思い出しながら登っていると、気づかないうちに稲荷山の山頂を通り過ぎていたようです。全く気が付きませんでした。
気がつくと、高尾山頂手前の最期の急登でした。
この急登、毎回キツイ。特に今回はリハビリ登山。途中で何回も休んでしまいました。久しぶりで太ももに来る来る。少し頑張ってると太ももがプルプルしてしまいます。
なんとか休み休み登りきったら、高尾山頂です。昼間の山頂に登った事が無いので分かりませんが、今朝の山頂はやはり１０人前後の人しかいませんでした。
富士山が綺麗でした。相模湖プレジャーフォレストの少し下に雲海もあって。
ちょっと休んで下りに取り掛かります。
これもまた毎回コースを迷うのですがいつも通り１号路を下っていきます。
いつもガンガン下って膝が痛くなるので、ペースを乱さずにゆっくり下っていくことにします。
薬王院の中を通り抜け、舗装路をひたすら下っていきます。もう、下りのマシーンとなってました。ちゃんとすれ違う方と挨拶はしましたけどね。
リフト乗り場を過ぎた頃から登ってくる人が増えてきました。
途中、いろいろと景色を堪能しながら下っていきます。
ケーブルカーの下の駅に着く頃には、たくさんの人がいました。
これから登る人とすれ違いながら、高尾山口駅に向かいます。
高尾山口駅に到着すると行く時とは違い、結構な人がいました。
そういえば、高尾山口温泉極楽湯があった事を思い出しました。うまい具合に８時から営業です。行ってみることにしました。
入館料１０００円です。まだ、始まったばかりだったのでそんなに人がいなくて、ゆっくりと浸かる事が出来ました。
膝も痛くならずに、無事に帰ってこれました。やっぱり、山登りはイイなぁ。また、再開するぞー！

去年の夏に上高地キャンプ行った時に軽登山靴のソールが剥がれてダメになってしまったので、今日は積雪期重登山靴で行きました。重いしソールが硬いから疲れる。
軽登山靴、買わなきゃダメだなぁ。買いに行こうっと。

コメント

bmwr1200rs

お久しぶりです
KENTさんこんばんは

その節は大変でした。
でもまた登られていると知ってとても嬉しいです。

KENTKEN

ｂさん、ご無沙汰してました。
バタバタしてて、なかなか山に行くことが出来ませんでした。
ご心配お掛けしました。
また機会があったら、ご一緒しましょう。
登山リハビリに時間が掛かりそうですがw