六甲山 芦屋川〜宝塚

2019年05月12日(日) [日帰り]

• GPS: 07:01
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,291m
• 下り: 1,262m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:36
• 休憩: 0:25
• 合計: 7:01

距離 18.3km 登り 1,291m 下り 1,278m

8:35 芦屋川駅
8:42 8:43 芦屋川、高座の滝方面分岐
8:48 8:49 城山・荒地山方面分岐点
9:02 9:04 高座の滝
9:13 9:16 ロックガーデンの案内板
9:35 ピラーロック
9:40 9:41 風吹岩
9:58 9:59 荒地山への分岐
10:26 10:33 雨ヶ峠
10:49 10:50 本庄橋跡
10:52 10:54 本庄堰堤北側の分岐
11:26 11:27 一軒茶屋
11:34 六甲山
12:29 12:30 一軒茶屋
12:45 石の宝殿
13:03 13:04 水無山
13:26 13:28 船坂峠
14:13 大谷乗越
14:48 14:49 岩倉山
15:00 塩尾寺
15:36 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き 芦屋川駅
帰り 宝塚駅

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特にありません

写真

5/12 9:00

高座の滝
ここで小休憩

5/12 9:35

大阪湾方面
午前中はあまり白くなかったですが
お昼ごろは白く霞んでいました。

5/12 9:40

風吹岩
岩の上からの展望は良かったです

5/12 11:34

六甲山山頂
薄雲程度で天気は良かったです。でも日差しが強い

撮影機器：

701SH SHARP

感想

BlueMoon51

2019年(令和)初登山です。
ここ数年六甲山からで今年もここからスタートです。
例年この時期は真夏ほど暑くないのですが、暑い予報でしたので真夏スタイルで挑みました。
高座の滝までは快調に足を進めましたが、その後の岩登りで今まで感じたことのない脚の重さ(辛さ)。
運動不足かトレーニングのための2L水分の錘か。
その後もしんどいと思いながら山頂まで登りました。

天気は終始良すぎるほどの晴れ。日差しが強く影がないところはサングラスがないと眩しいです。

下りは宝塚方面に下りました。小刻みにアップダウンを繰り返しながら下っていきます。
登り箇所では乳酸が溜まる感じがして、ただでさえしんどいのに追い討ちをかけてきます。

今までは息を切らせてハァハァ言いながら登っていても脚がしんどくなることはありませんでした。やはりランニングしていないと体がついていけていないですね。
これから夏場に向けて走りこんで体を仕上げていかないと。。。