膝激痛下山の常念岳

2019年09月07日(土) [日帰り]

• GPS: 12:00
• 距離: 15.0km
• 登り: 1,757m
• 下り: 1,742m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:21
• 休憩: 1:39
• 合計: 12:00

5:27 常念岳登山者用駐車場
5:45 5:56 一ノ沢登山口
6:52 6:52 王滝ベンチ
7:12 7:32 烏帽子沢
7:51 7:51 笠原沢
8:40 8:40 最終水場
9:28 9:28 常念小屋
10:31 10:31 三股への分岐点
10:44 11:16 常念岳
11:22 11:22 三股への分岐点
12:24 12:47 常念小屋
13:46 13:50 最終水場
14:57 14:57 笠原沢
15:25 15:26 烏帽子沢
15:58 16:06 王滝ベンチ
16:55 16:55 山ノ神
17:09 17:09 一ノ沢登山口
17:27 17:27 常念岳登山者用駐車場
17:27 ゴール地点

写真

9/7 5:27

金曜22時にほとんど満車

9/7 5:37

期待できそう

9/7 5:45

登山口

9/7 6:30

沢のそばで気持ちがいい

9/7 8:12

9/7 8:40

9/7 8:40

飲めるのか？飲めないのか？

9/7 9:26

急に開ける

9/7 9:42

9/7 10:41

頂上見えた！

9/7 10:42

9/7 10:44

9/7 10:47

前はここ通ったんだな〜

9/7 11:11

9/7 12:29

なんもいえねぇ

9/7 12:50

ヤマテンの予報ぴったりの頂上下山すぐのガス発生

撮影機器：

Xperia XZ2 SO-03K docomo SONY

感想

TY

いつも重量装備なので軽量だとどうかと思いアタックザックも買ったので前回の剣岳早月尾根に続き軽量装備で挑む。
一の沢ルートは三俣ルートで登れたことあるのになぜか敗退したルート。出だしは気温も涼しく順調に山頂付近までくるも突然膝に違和感を感じる。
山頂は最高の天気。常念・燕岳付近いつも天候に恵まれてるのでラッキーだ。
しかし今まで膝が痛くなったことはないから全く原因不明なのだが常念小屋に戻る頃にはかなりの激痛。
帰れるか心配になったものの途中で膝を曲げないで歩けばなんとかなるとわかったのと歩き方のこつがわかったのでなんとか下山。
酷使した痛くないほうの足のほうが今は激痛ですw
しかし自分の変な歩き方を見て声かけてもらったり薬もらったり登山する人っていい人たくさんいるんだなぁと温かい気持ちになりました。