記録ID: 2216367
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雪山ハイキング
金剛山・岩湧山
雪のコンカツ周回 金剛山 大和葛城山
2020年02月11日(火) [日帰り]
大阪府
奈良県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 07:35
- 距離
- 14.4km
- 登り
- 1,256m
- 下り
- 1,261m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:50
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 7:36
距離 14.4km
登り 1,264m
下り 1,261m
14:31
ゴール地点
天候 | 晴れ 気温 ー3度〜0度 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
全体的に安全な登山道 降雪の影響がありそうだったので、 チェーンアイゼン持って行きましたが、 使用しませんでした。 何箇所か凍結地点がありましたが、必要性は感じませんでした。 各人、雪道での歩行スキル、登山靴の溝の深さ、異なると思いますので、アイゼンの使用については、自己判断で。 |
その他周辺情報 | 水分補給箇所は、金剛山山頂の売店と葛城山山頂近くの白樺食堂に自販機があります。 水越峠の登山口近くにも、自販機ありました。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖インナー
フリースベスト
ウインドブレーカー
タイツ
ショートパンツ
ズボン
靴下
グローブ
予備手袋
ネックウォーマー
毛帽子
ザック
アイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
飲料ポカリ900ml
ヘッドランプ
カメラ
スマートフォン×2
|
---|
感想
久々の雪の金剛山です。前日の夕方雨が降っていたので、雪を期待して金剛山と大和葛城山の周回ルートにしました!とゆうのは嘘で、前回の六甲縦走西ルートの結果が思わしくなかったので、トレーニングすべく、長く歩けて運動強度の高い本コースにしました。
前回、酷い脚攣りに見舞われたので、ペースを上げすぎないようにし、蹴り出しの脚を伸ばしながら歩行しましたら、脚攣りは起こりませんでした。
雪がある状態でのコンカツ周回は、初めてでしたが風情があって良かったです。自宅から50分で来れる雪山は、そう多く有りません。
雪のおかげでゆっくり歩け、結果的に長く運動できたので、副次的効果もあって良かったです。
今回のルートは去年の歩荷トレのルートを逆に周回しました。雨雪のあとは、天狗谷が滑り易いので、天狗谷を登りにして8の字周回にするのが良いと思いました。次回、同条件で登山をする事があればそうします。
前回周回ルートのヤマレコ
↓↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1703187.html
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