高妻山。5ケ月ぶりの本格登山

2020年08月02日(日) [日帰り]

• GPS: 08:05
• 距離: 13.0km
• 登り: 1,444m
• 下り: 1,446m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:32
• 休憩: 0:34
• 合計: 8:06

距離 13.0km 登り 1,448m 下り 1,446m

5:55 戸隠キャンプ場バス停
6:03 戸隠牧場入口
6:11 弥勒尾根コース分岐
6:17 ゲート
7:04 7:05 帯岩
7:08 7:14 一杯清水
7:28 7:37 一不動避難小屋
7:38 一不動
8:30 五地蔵山
9:03 八観音
10:32 10:38 高妻山
11:25 八観音
11:59 12:09 五地蔵山
12:47 弥勒尾根1596ｍ点
13:30 13:32 弥勒尾根入口
13:42 弥勒尾根コース分岐
13:50 戸隠牧場入口
13:56 戸隠キャンプ場
14:01 ゴール地点

かなり早い段階でエネルギーが切れて、下山の8観音を超えたあたりから登り坂の心拍数が普通の3倍くらいになって尋常でなくなってしまいました。
弥勒尾根の下山でもかなりアップアップでした。キツイ山でした。
実績/標準=7:32/9:30=452/570=79％

天候

曇り。時々晴れ間有り。
思ったより涼しかった。

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

長野からレンタカーを借りて、戸隠牧場の登山者用駐車場に前夜11:00頃に到着。
寝袋で車中泊。前夜5台くらいだったが朝5:00に起きた時にはほぼ満杯だった。

コース状況／危険箇所等

弥勒尾根分岐から一不動：川沿いの急登。やや危険な個所もあり下りでは利用したくない。帯岩はクサリはしっかりしていたが、渡っているときも見晴らしがよくかなり怖い。一不動までで、かなりの体力を奪われた。
一不動〜6弥勒：緩やかなアップダウン。
6弥勒〜9勢至：7薬師と8観音の登りがキツかった。
9勢至〜十阿弥陀：疲れている中でのとんでもない急登。休み休み登った。
（帰り）6弥勒〜弥勒尾根分岐：急な下り。黒土なのに柔らかく滑りやすかった。
何度か転びかけてしまった。久しぶりの山行の下りでかなりヒザに負担がかかった。
★トンボが友達の様に沢山いて、虫刺されの危険はなかった。

その他周辺情報

長野駅近くの「うるおい館」

写真

8/1 17:22

行きのバスで立ち寄った、横川SAからの妙義山みえました。
いつか行きたい。

8/2 5:54

出発前の駐車場。
前日の23:00に到着。寝袋で車中泊。

8/2 5:54

さあ、出発です。

8/2 5:57

キャンプ場。
この時間は山に雲が無い。

8/2 6:02

8/2 6:03

戸隠牧場

8/2 6:06

馬の牧場。

8/2 6:06

8/2 6:08

牛の牧場

8/2 6:11

登りは、一不動を経由します。

8/2 6:19

これから何度も渡渉します。

8/2 6:19

この時期に、アジサイが見れます。
高妻山，妙高山の登山道にはアジサイが多いです。

8/2 6:20

立派な橋があるのは、ここ一か所。

8/2 6:31

川沿いを歩いて行きます。

8/2 6:35

やや危険個所

8/2 6:47

一不動あたりの尾根が見えてきました。

8/2 6:50

川沿いの道。

8/2 6:52

滝の右側をクサリを持って登っていきます。

8/2 6:53

登って、上から見た滝。

8/2 6:56

更に登って、下を見下ろします。

8/2 7:03

帯岩。
人が登っていきます。

8/2 7:04

帯岩をわたる直前。
渡っている途中は視界が良く、とても怖かったです。

8/2 7:06

帯岩をわたり終わって、上を見ます。

8/2 7:11

一杯清水(1620m)に到着。
冷たくて、美味しかった。
さあ、もうひと踏ん張り。

8/2 7:23

こんな高い位置でもアジサイが咲いています。

8/2 7:28

一不動避難小屋に到着。
登山途中は3ケ月ぶり登山とおもっていましたが、3月以来なので5ケ月ぶり登山でした。とてもキツカッタ！
しばらく休みました。

8/2 7:37

一不動

8/2 7:46

二釈迦

8/2 7:46

二釈迦からの下界。開けています。
牧場が見えます。

8/2 7:48

高妻山までの稜線が見れました。

8/2 8:07

四普賢。
三を見落としてしまいました。

8/2 8:23

五地蔵
少し休憩。

8/2 8:30

六弥勒まではあっという間。
五地蔵ではなく、ここが分岐です。

8/2 8:32

高妻山に雲が出てきました。

8/2 8:36

七薬師までもあっという間。

8/2 8:36

妙高やうっすらと見えます。

8/2 9:01

八観音。
七薬師からかなり下がって、かなり登りました。
キツカッタ！

8/2 9:06

高妻山が近づいてきました。

8/2 9:11

九勢至に到着。もう、かなりヘロヘロです。
あと300m以上登らなければなりません。
しっかり休憩をとって臨みます。

8/2 9:51

この様な場所が沢山あります。
出会った方々と励まし合いながら、休み休み登っていきます。

8/2 9:57

急登の途中でアザミ
心の休憩。

8/2 10:07

急登が終わった！
遠くに頂上が見えます。

8/2 10:10

十阿弥陀

8/2 10:13

頂上はもうそこ！

8/2 10:14

到着。
スタートしてから4時間20分

8/2 10:20

百名山93座目。
飛んでいるのは蝶々？

8/2 10:32

戸隠山，西岳方面。

8/2 10:33

五地蔵山(1998m)方面

8/2 10:38

20分ほど休憩して、さようなら。

8/2 11:09

帰り道の稜線

8/2 11:15

振り返って。

8/2 11:42

キレイなコケがありました。

8/2 12:00

分岐に戻ってきました。

8/2 12:08

足がかなり限界の為、しっかり休んで下山スタート。
ここでお話した方と後半楽しくお話しながら下山できました。

8/2 12:24

ややガスっていますが、牧場が見えてきました。

8/2 13:32

最後に小川を渡渉します。
ここで、靴とストックを洗います。

8/2 13:35

弥勒尾根入り口。

8/2 14:02

ヘロヘロの薬。
ウルトラエネルギーチャージ。

撮影機器：

iPhone 7 Apple

SH-M08 SHARP

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 笛 計画書 ヘッドランプ 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

wakushige

新型コロナや長梅雨の関係で3月以降の本格登山。
今回は夏休みを利用して、3日間で高妻山，妙高山，草津白根山の3座を登る予定でした。3日連続の山行や毎年夏には5日間の縦走等も実施していて、問題ないと思っていましたが、5ケ月ぶりのブランクは大きかった！
高妻山，妙高山で打ち止め、3日目は足（特にヒザ）が悲鳴をあげたので中止となってしまいました。今回は1日目の高妻山の記録です。

高妻山はキツイと聞いていましたが、予想以上のキツさでした。
一不動までの川沿いの急登，九勢至から頂上までの標高差300mの超急登。
黒土なのに滑る弥勒尾根、どれもがキツカッタですが、頂上にたどり着いたときは、久しぶりの達成感。この感覚ですね。
もっと晴れていればより良かったですが、ぜいたくは言えません。