記録ID: 2618603
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ハイキング
氷ノ山
氷ノ山に行きました(福定→氷ノ山→東尾根)
2020年10月03日(土) [日帰り]
兵庫県
鳥取県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 08:00
- 距離
- 10.4km
- 登り
- 905m
- 下り
- 885m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:45
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 6:40
距離 10.4km
登り 905m
下り 905m
布滝と地蔵堂過ぎた所で道を間違えました。布滝は滝に目が行き手前の分岐を見逃したからです。後2人のかたが間違えました。何れもヤマップで直ぐに正しい道に復帰出来ました。技術の発達に驚かされます。
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
コース上には危険な箇所はありませんでした。 |
その他周辺情報 | 下山後湯村温泉の薬師湯に入りました。 |
写真
感想
左膝が回復せず毎日ウオーキングでは飽きたらず山歩きでリハビリんを始めました。先々週の御在所岳は下山でリハビリどころか逆に痛めてしまった感がありました。今回は通院の病院と相談してサポーターを出して頂き下山時に装着しました。膝が固着され痛みは相当軽減されました。下山後も痛みも軽減されてます。老化との闘いですがこれからも器具と自分に合ったルート選択で山歩きを楽しみたいと思います。
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