記録ID: 2724524
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾〜陣馬山 往復 トレラン
2020年11月13日(金) [日帰り]
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体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 04:15
- 距離
- 30.8km
- 登り
- 2,145m
- 下り
- 2,139m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:07
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 4:14
14:30
ゴール地点
一度目の高尾山頂て休憩5分くらい、山頂手前でマスクしたせいか一時フラついたので
他はゼリードリンクを吸いながら一呼吸で移動を続けた
他はゼリードリンクを吸いながら一呼吸で移動を続けた
天候 | 晴れ 微風 季節の割には暖かい日 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良く整備された道 |
その他周辺情報 | 平日は途中の茶屋は休みが多い 高尾山エリアは食事、土産、自動販売機が多い |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
|
---|
感想
無事にレースを終えて一週間
疲れも抜けたので運動開始
山は冬へ向かい遠出は躊躇
久しぶりに高尾山へ
せっかくなのでいつものコースを走ってみた
レースより疲れたが楽しい
雪も目立ってきたので今年はもうあまり高い山へは行けないかな
gotoでのスキーに期待
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