美ヶ原 （ダテ河原 〜 王ヶ頭 〜 百曲）

2013年08月18日(日) [日帰り]

• GPS: 04:15
• 距離: 10.8km
• 登り: 716m
• 下り: 707m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:38
• 休憩: 0:37
• 合計: 4:15

距離 10.8km 登り 716m 下り 726m

11:43 スタート地点
12:51 12:52 王ケ頭
12:57 13:00 美ヶ原
13:00 王ケ頭
13:01 13:06 美ヶ原
13:06 13:18 王ケ頭
13:19 13:31 美ヶ原
13:36 王ケ頭
13:51 13:55 烏帽子岩
15:58 ゴール地点

天候

晴れ！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

路肩に3台
少しだけ離れて駐車場5台程度

写真

駐車場は、5台程度。

ヤマレコ缶バッジデビュー

電波塔目指して登ります！

ダテ河原コースから登ります。

静かで、いい感じ

途中から開けます。

広いですね〜

電波塔。

到着！

松本がよく見えます。

秋めいていました

三角点良く分からず。

アルプス展望コースを行きます。

涼しくて気持ちいい！

この先絶壁です。

不思議な岩です。崩れていきます。。

牛さんと、王ヶ頭ホテルと、電波塔

牛さん、まったり

百曲から下ります・・・
しばらく石だらけ。　
足の裏が痛い！

右、7段追加しておきました。

しばらくすると、キャンプ場に出ます。
今年（2013年）秋に閉鎖だそうです。

登山道に吸い殻入れが、何カ所かあり。
中覗いたら、ゴミが。

この橋凄い・・・

色々コースがあるみたいなので、また来ます。

感想

donde

4時に起きて駒ヶ岳登るつもりが、大大大寝坊して8時半起床。
お盆休みの、ぐーたら生活が抜けていない・・・

6月から毎週必ず、どこかしら登っているので、ここで止めるわけにはならん。
近くの里山でもと考えたかが、10時過ぎ登り出しでは暑くてかなわない。
考えた末、涼しい美ヶ原へ行くことにした。

自宅から20分弱で登山口へ。
34度だった気温は、一気に24度へ。　800mしか登っていないのに10度下がる。
美ヶ原は、本当に涼しい。

王ヶ頭まで標高差600m程度。
登り始めで11時30分と遅いので、試しに一気に登ってみると65分で着。
ハートレートは90HRmax以上と過負荷状態だった。
途中のシャリバテが無ければ1時間を切れたかもしれない。
つい最近まで、1時間で300m必死に登ったのが嘘のよう。
毎週登ると、体力向上が著しい・・後は痩せるだけ。

美ヶ原にはトレラン出来るようなコースもあるので、今度走ってみたいところ。

距離　:11.55 km
タイム　:4:11:04
移動時間　:3:06:48
高度上昇値　:729 m
カロリー　:1,145 Kカロリー

歩数: 19000歩
平均心拍: 76% HRmax
最高心拍: 98% HRmax