記録ID: 3457653
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ハイキング
蔵王・面白山・船形山
後烏帽子岳-屏風岳
2021年08月21日(土) [日帰り]
- GPS
- --:--
- 距離
- 14.9km
- 登り
- 1,074m
- 下り
- 1,075m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:30
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 9:50
15:50
天候 | 晴れのち雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
芝草平からろうづめ平・後烏帽子岳の間はやぶになっていて、特にくだりの場合は足の置き場所が分からないので、よく確認して進まないと転倒の恐れあり |
その他周辺情報 | 黄金川温泉 白鳥荘 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
笛
計画書
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
カメラ
|
---|
感想
先週に引き続き烏帽子岳、前回はえぼしリゾートからの前烏帽子→後烏帽子で雨の予報からタイムアウトで屛風岳を断念。
しかもスキー場下山中のひざ痛で反省だらけ。
今回は元々弱い腰のストレッチと足の母指球・親指の負荷を意識してみたところ、ひざの痛みはほとんどなく無事山行を終了。
スクワットなどの筋トレが功を奏したのかも、ふくらはぎのハリがいつもよりあるので、日々の筋トレにふくらはぎも意識した方がいいとのことか。
烏帽子と南縦走路のアクセスはあまり情報がないので、今回最大の難所と思っていましたがその通りで、最初の下りが一番きつく、ろうづめ平と烏帽子の往復は快適だった気がします。
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