20211024第6回龍馬脱藩トレイルレース

2021年10月24日(日) [日帰り]

• GPS: 11:14
• 距離: 66.8km
• 登り: 4,199m
• 下り: 5,536m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:01
• 休憩: 0:03
• 合計: 11:04

3:52 天狗荘
4:24 4:24 天狗荘
4:54 4:54 大引割・小引割
6:06 6:06 槙尾根コース・幽谷コース 分岐
6:37 6:41 不入山
7:02 7:03 四万十川源流点
7:09 7:09 四万十川源流点登山口
9:26 9:27 鶴松森
13:52 13:53 朽木峠
14:23 14:23 蟠蛇ヶ森
14:46 14:46 送電鉄塔下ベンチ
14:56 14:56 桑田山神社
15:07 ゴール地点

写真

10/24 1:17

マルナカ須崎店の駐車場から、四国カルストまでバスで移動。デカいバス4台！

10/24 3:31

スタート地点、テンション上がります!! が、激寒！
無駄な体力消耗を防ぐためにも、防寒万全で(^_^)ﾉ

10/24 3:32

受付は、向かいの宿泊施設「星ふるビレッジ」
新しくて綺麗で温かいです(^-^)

10/24 3:43

暴れ太鼓「一響館　侍」の演奏披露！
身体の芯にズシンと響くカッコよい壮行式でした

10/24 4:01

真っ暗な中、スタート。
写真撮りやすそうなトンネルの中で

10/24 4:11

折り返したトップ集団とのすれ違い

10/24 5:58

しばらく真っ暗な中トレイルを進む
ふかふかのトレイルが気持ち良く、前後に人がいて明るいので、思いの外、走りやすかったです

10/24 6:08

不入山（いらずやま）の登山道
苔やガレで滑りやすいので注意

10/24 6:20

日の出が見えてきました！

10/24 6:20

不入山、山頂手前は少し岩場ゾーン
列が詰まってきます

10/24 6:35

不入山、山頂！

10/24 6:35

お日様と山脈、すごくいい眺め(^_^)ﾉ

10/24 6:35

こちらの眺めもなかなか
真ん中の白い大地は、積雪ではなく、採石場!?
鳥形山の有名な景観みたい

10/24 6:42

不入山からの下りは、笹で滑る道。
ここは、急がず確実な一歩を

10/24 6:57

苔がキレイ

10/24 7:09

四万十川源流の碑
ここからはじまるのですね！

10/24 7:09

しばらくロードを走ります。
下りも距離があるため、足をいたわりながら進む

10/24 7:13

第一関門、源流の碑エイド！
誘惑に負けずに、さっさと出発

10/24 7:44

アンテナショップ「満天の星」

10/24 7:56

ロードから少し眺望を覗く

10/24 8:02

ガンガンくだった集落は、お茶畑

10/24 8:20

道の駅 布施が坂エイド！
食べ物もしっかりo(^▽^)o
学生さん達も愛想が良くてナイス！

10/24 8:22

正面に見えるのが「源流点コース（35km）のゴール地点！」僕ら（70km）はここからが本番です

10/24 8:22

ロードを行きつつ、鶴松森への取り付きを探す

10/24 8:25

見つけた、登山口！
ここから、難所の急登が延々続きます

10/24 9:26

鶴松森の山頂！
写真撮れない程、シンドい登りでした

10/24 9:27

いい眺め〜(´▽｀)

10/24 9:36

風の里、風車を眺めながらロードを走る

10/24 9:36

記念撮影！
消耗の色がよく出てます（汗）

10/24 9:38

ススキ越し見える稜線。
美しい眺め !(^^)!

10/24 9:46

アルプスみたい。

10/24 10:08

風車と雲と。
う〜ん、よい眺めです🎶

10/24 12:15

エイドまでロード長かった(>_<)
素麺めちゃウマでした!!
コーラもわらび餅もバナナも食べれて、後から超回復来ました

10/24 12:24

葉山 喫茶蔵
こんな雰囲気いいとこ。御手洗い完備でした♪

10/24 12:33

ラストの蟠蛇森（ばんだかもり）はどれだ？
あれか？とボチボチ走る

10/24 12:40

私設エイドで、梨とフルーツポンチもらいました！

10/24 12:41

奥四万十ロングトレイルしてる方たちからでした。次は、これに挑戦だな！(^-^;

10/24 13:05

三間川エイドの豚汁！
これまた五臓六腑に染み渡る。
お腹タプタプで頂きましたが、全てエネルギーに換えさせてもらいました( ´艸｀)

10/24 13:06

おばちゃん「蟠蛇森は左手。がんばって！坂しかないからね」はいよ、頑張りま〜す！
(＾＾)＼(ﾟﾟ)

10/24 13:51

朽木峠の坂本龍馬さん。
あまりに登りが長くって、居なくなってないか不安でした

10/24 13:52

頑張って来た甲斐ありました
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

10/24 14:23

蟠蛇森の三角点
山頂がめちゃくちゃ遠くて、レースコースを恨むほど。まだまだ精神修行が足りませぬ（汗）

10/24 14:23

これで山頂!?

10/24 14:24

展望台がある！

10/24 14:24

太平洋、ゴール地点の街並みが見える（泣）
余裕無く目に入りませんが。

10/24 14:24

これぞ、蟠蛇森!!!

山頂の達成感！
四国百名山の一角ですって。

10/24 15:05

下り、山道とロードを交差しながら激下り。
残り2〜3kmと言われ、11時間切りに残り15分。スイッチが入ってぶっ飛ばしました!!

10/26 8:26

11時間5分49秒 の 48位/136人
後6分縮めたかったな〜 σ(^_^;

初めてにしては、よく頑張れました >^_^<

今大会、参加できなかったXさん。
僕らの完走祈願ランで、高松〜金比羅山（奥社）の往復（70km？）してたみたいです(ﾟДﾟ)

完走報告、頂きました（涙）
エグい距離とペースです (ﾟoﾟ;
応援、ありがとうございます！！

10/24 15:59

身内2着が帰ってきました！
（シューズが）桃レンジャーです

よもや！よもや！でNIKEの厚底ランシューのセレクトが大当たり。ロードの下りで足の負担押さえられたそうです!!
（山下りは激ムズらしいので、真似しませんように 笑）

10/24 16:30

身内3着は、ダンディーな紅レンジャー！
生粋のロードランナーですが、成長の芽をねじ曲げてます(笑)

10/24 17:42

身内4着は、黄レンジャー！
練習不足を嘆いてました (;.;)
一緒に精進しましょう♪

10/24 17:58

そして、メイクドラマが!!
制限時間1分前、諦めてた時に、我らが黒レンジャー！

10/24 17:58

スイーパーを信じて、脇目も振らず駆け続けたそうです。

10/24 17:58

ゴールタイム、13時間59分30秒!!!
14時間も走りつづけて、制限時間30秒前(ﾟДﾟ)
素晴らし過ぎます！

本日の主役は間違いなくあなたです!(/_;)

10/26 8:25

お土産どっさり♪
この他、芋ケンピ、ごっくん馬路村、チラシ寿司、桜餅とたくさん頂きました(*^▽^*)

心拍数平均96、4〜6時のため記録が取れてない。ペースは上げてないのが分かる

心拍数ゾーンも記録なし。初めての70km、抑え目に行ったには違いない、

感想

いっしゃん

とうとうこの日がやってきました。
龍馬脱藩トレイルレース（70km）
人生最長のレースにチャレンジです！

1週間前から緊張してるのは分かりました。
友人と情報共有して対策も練りました。
ペース配分、防寒、充電、栄養補給、体調管理、当日の天気、万全で臨める大会となり、思い切り力試しができます(^_^)ﾉ

スタート直前、お隣を見ると、shichi7さんが!!
ヤマレコ始めた時に新しい世界を見せてくれたレジェンドの１人です。密かに探してましたが、お会いできて光栄でした(;_;)/~~

各地点の攻略法は、他の方にお任せして自分なりの感想を。

一番の印象は「スケールが違う！」
次のエイドまでが遠い！山降りて一休みと思っても10km近くロードを走らされます。

登りがエグい！不入山、鶴松森、蟠蛇森と大きく3つの登りがありますが、いずれも強敵だらけ。長距離、下り基調なレースな分、登りは甘いのを期待しましたが、全く反対でした。

目的地が遥か先！稜線が美しいのですが、それでもゴールはまだその先なので心を折れささないことが大切と思います。

しっかり「上級者向け」トレイルレースと認識を改め、友人とノリでentryしたことの反省がいるかとヒヤヒヤ。。

してたら、友人全員、制限時間内の完走！
各自、旅の道連れと仲良くなってたり、酷なコースも乗り越えた達成感が溢れてました。
特に黒レンジャーは、気持ちの走りで制限時間ギリギリのゴール！スイーパーの導きに見事応え、ミラクルゴールは会場を盛大湧かしてくれました(^.^)
タフな仲間達に恵まれたこと本当に嬉しかったですo(^-^)o

と、厳しい面ばかり強調しましたが、それでも多くの方が走りきり、毎年通ってくるのは、運営の万全な準備と地元のあたたかい応援のおかげだと思います。このような経験をさせていただき、本当にありがとうございましたm(_ _)m

ますますトレイルランや山の魅力にハマりつつ、次こそはもう少し楽に走れるよう精進を重ねたいと思います！！

お次は、11/14お膝元香川の阿讃縦走路で開催されるMANNO MOUNTAIN MADNESS（40km）です。楽しみ〜(*^▽^*)

コメント

matmax2011

流石速いですね！
私は前半で終わってしまいました😵
毎度運転もありがとうございました😭
今後も練習含めよろしくお願いします。
もっと精進します！

いっしゃん

matmax2011さん
今年の5月に、トレイル一緒に行きましょうと言ってもらってから半年。随分、レベルアップしましたよね。(^_^)v
あの距離、最後まで力が残せるようになるとどんな気分でしょう。タイムはどうなってるでしょう。
MMMもありますし、引き続き猛特訓よろしくお願いします🙋‍♂

tkg4ff

お疲れ様でした〜。私も参加してました。天気が良くてよかったですね。
タイムが30分くらいしか変わらないので、どこかでお会いしていると思います。きっと。
3日経って、やっと筋肉痛が治まってきました。。。

いっしゃん

tkg4ffさん
コメントありがとうごさいます。今回も欠かさず龍馬脱藩参加、お疲れさまでした!!
同じ香川勢で励ましあえるのは嬉しいです。普段も身近なところ走られてますかね(^^ゞ
今後とも、よろしくお願いします💐

HARUYUKI-T

脱藩おめでとうございました。
まさか、11時間くらいで完走するとは流石です！みんな無事に完走できたのも素晴らしい！刺激もらいましたよ🎵
また鍛えて下さいませ👍

いっしゃん

HARUYUKI-Tさん
応援ありがとうございました。いまココ見られてると、何でもないところ力抜けなくて背中押されました(^^;)
「脱藩は1回走ったら、もういい」の意味を全身で理解できました。でも、１日経ったら、来年も出る気マンマンになってたりしますヽ(^0^)ﾉ
HARUYUKI-Tさんも伸びしろ大きいと思いますよ！一緒に練習しましょう!!!

shichi7

スタート前に声かけて頂きありがとうございました。
初めての70kmトレランで11時間弱での完走おめでとうございます。凄いです。
自分のタイムと比較して鶴松森までは20分程度しか違わないのに、朽木峠では1時間程度の時間差になっているので、風車ロード辺りで差が開いたのではないかと思ってます。
tolll999さんの実力であれば、来年は9時間前半で完走できるかと思います。

まずは、体を休めて次のMMMに備えて頑張っていきましょう。
自分は、次は四国中央スカイランのスィーパー頑張ってきます。

いっしゃん

shichi7さん
コメント＆アドバイスありがとうございます！
初70kmは限界との戦いでした(>_<) 鶴松森の登り、お連れの女性の方とおしゃべりしながら登ってました。が、風車ロードですぐ置いて行かれてしまいました(笑)

次は四国中央スカイランのスイーパーですか！今回、友人がスイーパーに助けられましたので、その役割に尊敬します(*^_^*)

大会も少しずつ再開し、楽しみがいっぱいですね♪

rinrinboy

身内（xmatyoさんまで）まで載せて頂き有難うございます🙇‍♂️らしさが出て嬉しいです！

自分は1番しんどかったのは鶴松森の登りでした。グラフで見ても恐ろしい距離でした😱

身内内1位気分で特にダッシュもせず、最後の校庭で貴方に会ってしまった時は
ああ、やっぱりか！と落胆しました（笑）

筋肉痛も治ったので早速一緒に走りましょう！

いっしゃん

rinrinboyさん
今回のレース、よくぞ参加してくれました。大人数で乗り込んで、無事、みんな完走できて、めちゃくちゃ面白かったですo(^-^)
ほぼ寝ずにレース始まって、初めての70kmで身体中バリバリになったのに、不思議と元気に帰って来れましたね。
自分も筋肉痛の回復が早く驚いてます！
日頃の成果か、今回で強くなったのか(*^▽^*)

まだまだ上を目指してるので、負けるわけにはいけませんが、少なからずrinrinboyさんの脅威は感じてます。
これからも切磋琢磨よろしくお願いします！