三大峡谷 大杉谷(+大台ケ原)☆渓谷美に片想い20年♪

2021年10月23日(土) ~ 2021年10月24日(日)

• GPS: 26:42
• 距離: 20.3km
• 登り: 2,458m
• 下り: 1,170m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:49
• 休憩: 0:25
• 合計: 3:14

12:21 大杉谷登山口
12:26 12:28 大日グラ
12:38 12:39 大日グラ吊橋
12:47 12:47 能谷吊橋
12:53 12:53 地獄谷吊橋
12:59 12:59 無人雨量計
13:11 13:11 京良谷
13:17 13:17 京良谷出合
13:28 13:29 日浦杉吊橋
13:36 13:37 水越谷出合
13:49 13:49 千尋滝前休憩所
14:25 14:36 シシ淵
14:45 14:47 ニコニコ滝正面展望
14:50 14:50 ニコニコ滝休憩所
14:55 14:57 平等グラ吊橋
15:01 15:02 平等ぐら対岸急ガレ場
15:13 15:14 加茂助吊橋
15:16 15:18 加茂助橋上休憩所
15:25 15:26 不動谷出合
15:34 15:34 桃ノ木小屋
15:35 桃の木吊橋

2日目

• 山行: 6:02
• 休憩: 2:29
• 合計: 8:31

6:28 桃の木吊橋
6:30 6:32 桃ノ木小屋
6:42 6:43 無名のグラと大渓谷
6:47 6:53 七ツ釜下・美小滝
6:58 7:05 七ツ釜滝休憩所
7:40 7:46 庄野ヶ浜
7:50 7:54 光滝
8:28 8:47 堂倉滝
9:35 9:36 堂倉小屋
10:41 10:41 しゃくなげ平
11:27 12:09 大台ヶ原山
12:14 12:16 展望台分岐
12:22 12:23 正木嶺
12:38 12:38 正木ヶ原
12:45 12:46 尾鷲辻
12:56 12:57 牛石ヶ原
13:09 13:58 大蛇��
14:04 14:05 大蛇��分岐
14:21 14:23 シオカラ谷吊橋
14:51 14:55 大台ケ原駐車場
14:59 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス

・往路)エスパール交通登山バスで大杉谷渓谷の登山口
JR三瀬谷で下車　徒歩10分に乗り場あり。
http://www.ma.mctv.ne.jp/~s-pearl/tozanbus.html

・復路)15:30近鉄バス大台ヶ原→近鉄　大和上市

コース状況／危険箇所等

良好。
マーキング、鎖が整備されています。

☆2週間前にシシ淵で滑落死亡事故があったため、バス内で山行の注意説明あり。
【事故原因】ダブルストック歩行で山側の鎖をつかみそこね滑落。
【登山管理からの注意】堂倉滝まではダブルストック禁止。
　　　https://www.oosugidani.jp/news/att/1462/

写真

JR三瀬谷に到着

駅からバス停に出発

お待ちいただいて有難うございます。

途中休憩＆入山とどけ＆協力金(1人1000円）の手続き。

登山口に到着。
東屋があり、出発準備＆お昼ごはんモグモグ。
（実は1時には河原につけるので、そこで大杉谷ブルーを見ながらお昼にすれば良かったと後悔）

トイレはここから桃ノ木小屋までない。

うわぁ、いきなりブルー♪
嬉しいよ~、テンション上がり始める。

大杉谷渓谷→大台ヶ原駐車場までの地図

「滑落防止、鎖をつかめ」
了解(^^;

岩がくりぬかれ、渓谷に沿う道が続く。

ブルーに沿って歩むのが嬉しい♪

白みを帯びた巨岩がゴロゴロし始める。

吊橋が随所に定員は3名とのこと。

透明感がすごい！

冷水に触れて楽しむ。
あぁ、ここでお昼にしたかった(>_<)

千尋の滝の看板

わぁ、見ごたえのある瀑布。
千尋の滝、迫力にビックリ！

頭が当たりそうな場所もたくさん。
注意・注意

幅狭の鎖場の連続。
崖沿いのアップダウンが多く、ジワジワと膝にこたえる。

警告。
気を引き締める。

湧き水がポタポタの岩穴をくぐり抜ける。
滑りそうで怖い。

岩穴を抜けると…
両側に切り立った壁。

その向こうがエメラルド。

シシ渕だぁ、大杉谷ブルー♪
秘境感が半端ない。

青い…
しばらく休憩してボーっと眺める。

ここまでしか近づけない
名残惜しい(>_<)

岩場をコロコロと登って、

木戸をくぐる

ニコニコ滝。
可愛い名前に似合わず、滝音が轟く瀑布。

高度感のある、ながーい吊橋。
大迫力の平等ぐらの岩壁を見上げながら渡る。

ケルンが道案内

こんなにブルーを見ながら歩いて良いのだろうか。
幸せ♪

桃ノ木吊橋を渡ると、
今日の宿泊地。
赤いお屋根の桃ノ木小屋♪

チェックインでご主人も忙しそう。
今日は満室150人(コロナ前は定員250人)

個室が空いてるので、お部屋代を足して変更。
窓から渓流。

相部屋も清潔感あふれてる。

温かみのある談話室。
山渓の雑誌もあり思い思いにくつろぐ。

小屋周辺を散策。

お夕飯。
ヒレカツ、美味しい。
ご馳走様です。
8時に就寝、グッスリ。

おはようございます。
卵かけご飯は元気がでる。

桃ノ木小屋を出発。
お世話になって有難うございます。

七ツ釜付近の警告。
了解です！

七ツ釜の滝

数段に分かれ、いく筋もの水流が淵に注ぎ込む立派な滝。
見ごたえ抜群！
これまた見飽きることなく、名残惜しい。

その淵は
やはり深淵のブルー。

渓谷に日が差し込める。
今日も快晴で幸せ♪

同じ時間帯に150人が出発するので、歩き始めは渋滞。

道幅も狭く、ダブル鎖。
危なさヒシヒシ。
足元注意、頭も注意。ヘルメットがあると安心

吊橋渋滞。
でもツアーの方たちが先を譲って下さったので早く渡れた。
皆さん、有難うございます！

2日目は狭い足場と岩場の連続アップ。
渓谷の上流にいざなわれる。

透明で吸い込まれそうなブルー♪

落ちたらあかんぞーと、声をかける人も。
うん、あかんやろ。

2004大崩落の生々しさに圧巻されながら足早に。

不安定な箇所を踏んで崩落につながると怖い。
作って下さった足場だけを注意深く踏む。

大崩落を越すように細くつけられた足場。
この足場を作る苦労に頭が下がります。
開通させてくださって有難うございます。

崩落地を越すと、白いザレ場。

もうすぐ堂倉滝。
渓谷で最後に眺める滝に期待が膨らむ♪

岩肌に沿って歩む

ジブリに出てきそうな水門。
グリーンの水辺にヒッソリとたたずむ。

堂倉滝に到着！
滝つぼも深く、ブルーが素晴らしい♪
シシ淵と並ぶ、お気に入りの滝になった！

急登の前に、堂倉滝や水門を眺めながらお菓子休憩♪
あー、幸せ♪

堂倉滝から渓谷を離れ、大台ケ原に向かって激上り。
渓谷で酷使した足にはキツイ！。

堂倉小屋からは変化にとんだ上り。
飽きることなく面白い山登りができた♪

穏やかな道は気持ち良い♪

すごい根っこ。
からまりあって地表に出ている。
生命力を感じる。

倒木がいたるところに。
くぐり抜けてゴー。

変化にとんだ道で楽しい。

体力をとられた後に岩を登るのはコタエル。

ちらほら紅葉。
日出が岳が近づいてきた雰囲気。

日出ヶ岳、到着！
渓谷と山頂の両方を楽しめて大満足！
足が棒のようだよ。

桃ノ木小屋の名物、
ちまき弁当。
山々を眺めながら美味しくお昼を頂く。

展望台から大峰山系、生駒、葛城を眺める。
パノラマを楽しめた。

時間もあるし、東大台をぐるっと回っていこう。

笹の平原が広がる。

大台ヶ原らしい立ち枯れ。
落雷って怖い。

神武天皇像

大蛇�瑤泙繊�50分？
バスの時間、間に合うかなぁ。
2時10分をタイムリミットにしよう。

大蛇�瑤旅堽鸞圓舛靴討覺屬帽藩佞鯆�める。

まばらに紅葉

うん、綺麗。

タイムリミットになるかと冷や冷やしたが、
観光スポット大蛇�瑤僚臠屬皺鵑辰討�た♪
雲がカッコいい！

シオカラ谷。
ここから急登と階段を経て駐車場。
15：30のバスに間に合うように急げ急げ！

間に合った〜。
力は使い果たしたよ(爆)
バス乗車、今日も愉しんだ♪

感想

niko3

三大峡谷の秘境美を持つといわれる大杉谷。

大崩落があり通行止めになり、その後は自身の登山ブランクのため頓挫した大杉谷。

約20年の片思い。

やっと会いに行けた。

大杉谷は2日間とも快晴。
快く迎えてくれた。
（雨の時は中止予定だった）

大自然の懐で織りなされるスケールと渓谷美に感嘆ばかり。
いたるところに大杉谷ブルー、抜群の透明度♪

シシ渕、透明度の高いブルー、堂倉滝etc
あげるとキリがないくらい、滝や渓谷好きにはたまらない。
ギュッと詰まった2日間。

渓谷をはなれ日出ケ岳までの登山道は、粟谷小屋の手前まで急登。
渓谷のアップダウンで酷使してきた足にはキツイ。
それを超えると、変化にとんだ楽しい山道だった♪

大杉谷から日出ケ岳に登頂した実感、忘れられない。
良かった〜♪



大杉谷では好きな場所で立ち止まり、散策してノンビリしてお菓子を食べて…
「これでもか！」と渓谷美を堪能したはずなのに、

渓谷を離れ、
バスまで時間があるので東大台を回っている途中で、
すでに大杉谷ブルーが恋しくなる。

大蛇�瑤砲眦�着したが達成感より、
数時間前にいた、
あの岸壁が恋しい(>_<)

いつかまた再会できるように体力維持に努めなきゃ。

また会いに来ます♪

大杉谷、心から愉しんだ！


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<次のための覚書＞
・一日目はバスで登山口に12：00くらいに到着。
登山口の東屋で先に昼食にしたが、
ひらけた大杉谷ブルーの河原まで40~50分程度だったので、
そこでお昼にすれば良き眺めを楽しみながらランチできた。
残念。

・ヘルメットは、頭が当たりそうな岩場をくり抜いた場所がたくさんあるため、安心できて良かった。

・鎖があるところは、手で触れながら歩いた。
　（スリップした時につかめる距離で歩くため）

・崖渕が連続する箇所が多く、前の人との間隔を十分とって歩いた。

・大崩落を越すようにガレで細くつけられた足場がある。
岩同士が不安定な箇所を踏んで崩落につながると怖いから、
作って下さった足場を注意深く踏んで足早に抜けた。
(頭が下がります。開通させてくださって有難うございます。）

・崖淵の岩場が多く、雨の時の怖さは想像硬くない。

・登山慣れしている人が多く、お互い道を譲るタイミングがスムーズで嬉しい。
ペースを保って気持ちよく登ることができた。

・幅狭で崖っぷちの道だが土の箇所も思ったよりある。

・桃ノ木小屋
　　　*水洗トイレ、山小屋では希少♪
　　　*今日はお風呂はなかった。
　　　*お湯は500ml100円。
　　　*5：30朝食だったが5：10くらいから行列ができる。


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<膝の雑感＞
去年、コロナで時間ができはじめる。
すぐに心に浮かんだのは大杉谷。

でも昔と違い、大杉谷を縦走するには持久力が心もとない。
なので体力作りを兼ねて山行頻度を増やし、皆さんのレコをみながら六甲縦走に挑戦したりした1年。
楽しみながら持久力をアップできた。

ところが約4か月前に不注意で片膝を打ち付け、膝靭帯損傷。
それを庇い負担増加のもう片方も不調。

駆け込んだ整形外科に2ヶ月お世話になるが緩和せず、この後も高負荷の運動を控えるように指示される。

しかし、高齢者向きと思われる治療方針に疑問があり、
スポーツ科のクリニックに転院。

治療＆リハビリを経て、
痛みの出る傾向が、
下山に限定されてきた。

大杉谷は途中アップダウンがあるが、日出が岳に登り切ったあとはバスで下山。
下りが少なく迷惑をかけないと思い、エイヤっと計画をそのまま実行。


☆膝ケアとしては
・CW-X着用
・キネシオテープ
・山小屋で入念なストレッチ1hくらい
・山行中の骨盤姿勢を意識
（サポータ、ストックは不使用）

☆ザック重量…飲み水含めて8キロにおさえる。

結果、2日目は痛みはあるもののペースを崩すことなく登り切れた。
無事終えられて感無量。

ご主人様、同行してくれて有難うございます(>_<)

そしてM先生、治療&セルフケア指導を有難うございます。
引き続き、真面目に取り組んで通います。

いつか憧れのあの場所にも行けたらいいなぁ。

あぁ、本当に膝は大事(>_<)