第5回神流マウンテンラン＆ウォーク

2013年11月10日(日) [日帰り]

• GPS: 06:31
• 距離: 50.0km
• 登り: 4,059m
• 下り: 4,067m

コースタイム

万場市街6:00→7:07父不見山7:07→7:38万場市街7:38→8:50西御荷鉾山中央登山口8:51→9:03西御荷鉾山9:03→9:58みかぼ森林公園9:59→10:52白髪山10:52→南小太郎山分岐→11:27持倉集落11:27→安取峠→12:32万場市街

天候

5:52　万場　曇り　8℃

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR新町駅またはJR群馬藤岡駅から日本中央バス奥多野線乗車、万場バス停下車
日本中央バス　http://www.ncbbus.co.jp/

コース状況／危険箇所等

【コースの特徴】
　登山道と林道主体のコース。登山道は積もった落ち葉が足に優しく走りやすい。
　御荷鉾スーパー林道と持倉集落〜安取峠の緩い登り区間を走れるかがタイム短縮のポイントだと思う。
　父不見山の登りで後ろの二人が蜂に刺されていた。蜂注意。

【エイドステーション】
　設置箇所⇒万場市街／西御荷鉾中央登山口／みかぼ森林公園管理棟／持倉集落／安取峠
　各エイドの内容⇒水、コーラ、アクエリアス、バナナ、チョコレート、かりんとう、らっきょう、梅干、おやき(みかぼ森林公園管理棟)、蕎麦(持倉集落)など

【神流マウンテンラン＆ウォーク大会ホームページ】
　http://kanna-mountain-run.com/index.html

写真

11/9 18:17

11月9日 18:17
盛り上がった前夜祭
NHKランスマの取材でSHELLYもきていた

11/10 5:58

11月10日 5:58
スタート直前の様子
父不見山の登り渋滞を回避したかったので最初飛ばす

11/10 7:07

11月10日 7:07
チェックポイント父不見山
ゼッケンに用意されたスタンプを押す

11/10 7:39

11月10日 7:39
万場市街
応援がうれしい

11/10 8:50

11月10日 8:50
西御荷鉾中央登山口
若御子尾根でロングクラス参加者と合流

11/10 8:57

11月10日 8:57
西御荷鉾山への登り

11/10 9:03

11月10日 9:03
西御荷鉾山山頂から南面の展望
デジカメのバッテリーが切れてしまい以後ゴールまでの撮影できず残念

11/10 13:19

11月10日 13:19
ゴール会場��
また一人帰ってきた

11/10 14:22

11月10日 14:22
ゴール会場��
戦士たちの休息

11/10 14:45

11月10日 14:45　
万場バス停前
ゴールまであと100m

撮影機器：

FinePix XP30 富士フイルム

感想

higashino9

【感想】
　第5回神流マウンテンラン＆ウォーク。例年評判の良いこの大会に一度は参加してみようとスーパーシングルクラス50kmを走ってきた。
　食べきれないほどのごちそうが振舞われた前夜祭。
　応援にでてきた子供やおばあちゃんとハイタッチしながら街中を駆けぬけ、稜線で景色と紅葉、下りはフカフカのトレイルを楽しめる。
　評判どおり。当初昼過ぎから雨降る予報だったがもってくれて良い思い出だけ残った。参加は一度だけのつもりだったけれどまた来てしまいそうだ。総合10位。できすぎだなぁ。

【今回の装備】
●ウェア
　サンバイザー／速乾性Tシャツ／ランニングパンツ(モンベル)／サポートタイツ(CW-Xスタビライクスモデル)／ソックス(X-SOCKSラン・パフォーマンス)／トレイルランニングシューズ(montrail BAJADA)／アームカバー(SKINS)／トレッキンググローブ

●バックパック(グレゴリーリアクター)
　レインウェア・レインパンツ(モンベルレインダンサー)／フラッドラッシュスキンメッシュ／2ℓハイドレーション(MUSASHI REPLENISH1ℓ)／ペットボトル(空)／ホイッスル／温度計／GPSロガー／サバイバルブランケット／ファーストエイドキット／熊鈴／コッペパン×1／パワーバー×1／ブラックサンダー×2／CLIFバー×1／アミノバイタルマルチエネルギー×1／サカナノチカラ×2／MUSASHI NI×1／レーズン／飴玉

【装備の結果】
　エイドが非常に充実していたので所持した携行食はアミノバイタルマルチエネルギーを除いて使わず。携行水も300ml位残した。腰ボトルとまではいかなくてももっと減らしてもよさそう。

コメント

tayukayu

@@;
総合10位とは。凄すぎます。。。
私も来年は出場したいです。

higashino9

Re.@@;
tayukayuさん、今回はでき過ぎ、でき過ぎです

神流は本当によかった。ぜひ来年参加してみてください。オススメです