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Yamareco

記録ID: 4542104
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾ナイトマンモス

2022年07月29日(金) ~ 2022年07月30日(土)
 - 拍手
体力度
9
2~3泊以上が適当
GPS
15:41
距離
48.6km
登り
2,877m
下り
3,068m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
1:00
休憩
0:02
合計
1:02
22:57
2
22:59
22:59
4
23:03
23:03
2
23:05
23:05
7
23:27
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4
23:31
23:31
7
23:38
23:39
6
23:45
23:45
10
23:55
23:56
3
2日目
山行
11:08
休憩
2:09
合計
13:17
0:15
0:25
3
0:28
0:29
11
0:40
0:40
12
0:52
0:52
5
0:57
1:01
6
1:07
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18
1:25
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6
1:31
1:31
10
1:41
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11
1:52
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4
1:56
2:05
3
2:08
2:09
4
2:13
2:13
4
2:17
2:17
24
2:41
2:51
2
2:53
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5
3:04
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8
3:12
3:12
6
3:18
3:18
4
3:22
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9
3:31
3:31
7
3:46
4:12
9
4:37
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10
5:10
5:10
13
5:23
5:23
43
6:06
6:06
13
6:19
6:19
28
6:47
6:48
4
6:52
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14
7:06
7:07
13
7:20
7:21
12
7:33
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10
7:43
7:59
7
8:06
8:06
9
8:19
8:19
14
8:33
8:33
19
8:52
9:04
3
9:07
9:09
15
9:24
9:24
14
9:38
10:00
2
10:02
10:02
9
10:11
10:11
5
10:16
10:16
17
10:33
10:34
5
10:39
10:39
15
10:54
10:56
3
10:59
10:59
6
11:05
11:06
10
11:16
11:16
4
11:20
11:24
4
11:28
11:28
9
11:37
11:37
14
11:51
11:51
4
11:55
11:56
11
12:07
12:09
4
12:13
12:13
13
12:26
12:27
7
12:34
12:34
10
12:44
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30
13:14
13:14
8
13:22
13:22
0
13:22
ゴール地点
ガーミンの電池切れに備えて、城山からスマホでGPSログを取ったので、一部二重になってたので、繋ぎあせて重複部分を削除した。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
スタート、ゴールは高尾山口駅
帰りの京王線が桜上水で停止。経堂まで30分歩いて小田急で帰宅。
コース状況/
危険箇所等
中間地点20kmのファミリーマート@藤野PAで休憩
その他周辺情報 極楽湯でお風呂のあと竹御膳1,700円と生大
そして高尾の「目利きの銀次」で2次会2,800円
高尾山口駅を23時前にスタート!
1
高尾山口駅を23時前にスタート!
北陵のお地蔵さんのところ、ここではまだまだ元気
2022年07月29日 23:24撮影 by  iPhone 8, Apple
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7/29 23:24
北陵のお地蔵さんのところ、ここではまだまだ元気
4時ごろの陣馬山では、既に東の空が白みがかっていた。
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4時ごろの陣馬山では、既に東の空が白みがかっていた。
2022年07月30日 03:55撮影 by  iPhone 8, Apple
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7/30 3:55
朝靄の中、ロードでコンビニに向かう
2022年07月30日 05:01撮影 by  iPhone 8, Apple
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7/30 5:01
朝靄の中、ロードでコンビニに向かう

感想

暑さもあっただろうけど、思ったよりキツかった。第一グループに行こうかと思っていたのが大きな間違いということがわかった。途中でガーミン230Jの電池が切れた。 

高尾北陵
 想定通りの感じ。もっと走るのかと思っていたので、少し拍子抜け。

堂所山〜陣馬
 知ってる道なので、暗くても安心。陣馬山から白んできた東方面のナイスビューでリラックスできた。

陣馬〜ファミマ
 下り始めてすぐエゾハルゼミの大合唱。標高下がると、違う蝉の鳴き声に変わった。
 下りだったけど、それほど走らない感じ。ここで休めて少しは復活した。何を買うか、食べ慣れてるものがいいと思った。アイス食べたかったが、おにぎりと牛乳を優先。

ファミマ〜明王峠
 ひたすら登ると覚悟していたので、それほどキツいという感じではなったが、それなりに疲れた。

明王峠〜景信山
 思ったより長いんだ、とわかってたけど、長く感じた。景信山まだかなぁ、と思いながら走った。景信山ではトイレ行かず。

景信山〜城山
 近いとわかってるだけに城山直前の上りが嫌だったなぁ。城山でトイレ。

城山〜大垂水峠
 城山からの下りはそこそこ軽快。甲州街道を渡る歩道橋の手前で小さな川に降りて、ドボン。足だけでなく、背中、後頭部まで着けると急激に体が冷えて気持ちよかった。靴やパンツまで濡れるけど、それを上回る効果があった。走り出して思ったが、もっと浸かってもいいかと思った。これで、完走できたようなものだ。これマジ救世主だわ。

大垂水峠〜草戸山
 ドボンの効果が効いていてまぁまぁ足が動いた。三沢峠からポールを借りて疲れた時のポール練習をやってみた。ポールで足を残せる。道が細いところは使いずらい。あと、走る時は手に持つので、それも邪魔くさい。が、長い距離ならあった方が足を残せる。

草戸山〜高尾山口
 四辻までが長い。年末のときは、程よいアップダウンで下りは軽快に走るんだけどなぁ。と思いながら、四辻を待ち望んで歩き続けた。下りは走りたかったけど、今回は我慢。歩きが多かったので、その間に多少復活したと思う。

<ライト>
 マイルストーンのヘッデンは悪くない。が、レッドレンザーの方がより良さそう。みんなが使ってるのには訳がある。下の凹凸を見極めるため、ハンドライトもあった方がよい。ブラックダイヤモンドのコズモを手に持って走ってみたけど、暗いわ。

<時計>
 仕様は16時間だが、実際12時間でバッテリー切れ。距離や時間が(スマホ見ないと)分からないから、もう少しバッテリー持ちのいい時計を購入する必要あり。途中、城山でスマホでもログを取っておいた。ヤマレコには両方アップして、重複箇所を編集した。

<補給食>
■持参したもの
アクエリ500
凍らせ麦茶500
水500
凍らせライチ350
メダリストゼリー
マグオンゼリー ←これだけ残った
スポーツ羊羹
インゼリー
アミノバイタル2包
塩ゼリー ←超絶マズイ、けど効いてるんだろうなぁ・・・
塩タブレット7個

★藤野PAのファミマで+
おにぎり1個
牛乳
インゼリー
リンゴゼリー
凍らせ麦茶500
水 1000
ライチ500
麦茶500

★景信山で+
コーラ350缶(少し冷えてた)

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