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Yamareco

記録ID: 4745712
全員に公開
トレイルラン
白馬・鹿島槍・五竜

白馬三山

2022年10月02日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
07:07
距離
24.6km
登り
2,667m
下り
2,083m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:27
休憩
0:46
合計
7:13
距離 24.6km 登り 2,684m 下り 2,091m
6:29
17
6:46
6
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8
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23
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13:21
20
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13:42
0
13:42
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2022年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
バス 自家用車 ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
白馬八方バスターミナルに駐車。始発のバスで猿倉へ。栂池のゴンドラで下山し、バスで白馬八方バスターミナルに戻る。
コース状況/
危険箇所等
きれいに整備されている。白馬鑓温泉小屋はこの日小屋じまいだったよう。
その他周辺情報 サウナと水風呂求めて深山の湯へ。
この行程ではここが一番紅葉していた
2022年10月02日 08:33撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 8:33
この行程ではここが一番紅葉していた
2022年10月02日 09:38撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 9:38
2022年10月02日 09:39撮影 by  SH-M19, SHARP
1
10/2 9:39
2022年10月02日 11:35撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 11:35
2022年10月02日 11:43撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 11:43
2022年10月02日 12:06撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:06
2022年10月02日 12:07撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:07
2022年10月02日 12:24撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:24
白馬大池周りにも紅葉が見られる
2022年10月02日 12:39撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:39
白馬大池周りにも紅葉が見られる
2022年10月02日 12:42撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:42
写真ではわからないけど水がきれい
2022年10月02日 12:44撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:44
写真ではわからないけど水がきれい
2022年10月02日 12:59撮影 by  SH-M19, SHARP
10/2 12:59
撮影機器:

感想

詳細http://canoecosmos.wp.xdomain.jp/%e7%99%bd%e9%a6%ac%e4%b8%89%e5%b1%b1%e7%8c%bf%e5%80%89%e3%80%9c%e7%99%bd%e9%a6%ac%e9%91%93%e6%b8%a9%e6%b3%89%e3%80%9c%e7%99%bd%e9%a6%ac%e9%91%93%e3%80%9c%e6%9d%93%e5%ad%90%e3%80%9c%e7%99%bd%e9%a6%ac/
大岩やザレ場などもあり、全て走れるコースというわけではありませんが獲得標高と高所トレーニングという点では最適なコース。
しかも涼しいので発汗量が少なくて済みます。
ただ、途中コーラ補給できるかどうかは小屋の営業状況しだいなので、秋は要確認。
白馬鑓温泉側のルートは沢水は豊富にあります。

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