快晴のアポイ〜吉田岳…実は肉離れで苦悶😭

2022年10月26日(水) [日帰り]

• GPS: 05:42
• 距離: 11.0km
• 登り: 980m
• 下り: 972m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:09
• 休憩: 0:27
• 合計: 5:36

9:34 アポイ岳ジオパークビジターセンター
9:44 9:44 新道分岐
10:26 10:26 新道合流
10:38 10:47 5合目山小屋
11:12 11:13 馬の背お花畑
11:19 11:19 馬の背分岐（幌満分岐）
12:06 12:10 アポイ岳
12:43 12:50 吉田岳
13:21 13:21 アポイ岳
13:37 13:37 馬の背分岐（幌満分岐）
13:43 13:44 馬の背お花畑
14:02 14:08 5合目山小屋
14:18 14:19 新道合流
15:02 15:03 新道分岐
15:12 15:12 アポイ岳ジオパークビジターセンター
15:13 ゴール地点

写真

10/26 9:37

10月下旬の平日ですが快晴なのでけっこう登山の方いらっしゃいます

10/26 9:41

10/26 10:18

10/26 10:25

鐘〜熊除け？

10/26 10:36

五合目の避難小屋

10/26 10:37

五合目からのはり坊主(ほらふきドンドン…ご存知の方いるかな？)

10/26 10:37

10/26 10:38

10/26 10:48

けっこう急登ですよ

10/26 10:59

毒ヘビって？😅

10/26 11:00

10/26 11:03

10/26 11:04

10/26 11:10

10/26 11:11

馬の背お花畑からのはり坊主

10/26 11:22

10/26 11:31

ペイントリニューアルの九合目

10/26 11:37

も少し

10/26 11:40

着きました

10/26 11:40

木の葉が落ちて眺めが良いです

10/26 12:03

オオワシ！(遠くて分かりづらいですが)

10/26 12:15

吉田岳方面

10/26 12:19

岩岩岩、ナキウサギの声がしたようなしないような〜いるのかな？

10/26 12:19

はり坊主を振り返って(逆光だとほんとにはり坊主だなぁ)

10/26 12:22

ジオパークです

10/26 12:30

吉田岳〜ここの稜線はいつ来ても気持ちいい！

10/26 12:40

吉田岳も、も少し

10/26 12:43

着きました

10/26 12:43

襟裳方面

10/26 12:43

ピンネシリ方面〜今日は行きません😅

10/26 12:48

はり坊主に向かって…海がきれい

10/26 12:48

様似方面

10/26 12:49

ピンネシリ向こう遠くに楽古岳

10/26 12:49

真ん中がピンネシリですよね

10/26 13:19

はり坊主に帰還

10/26 13:20

降ります

10/26 13:37

幌満分岐

10/26 13:37

海がきれい！

10/26 13:45

下山途中の冬島港

10/26 14:00

この辺りまで降りて来たら、昨日ランニング中に肉離れした右足にまた急に激痛が…😖😭🥶

10/26 15:05

右足を引きずりながらようやく下山… 登りより時間かかってます

10/26 15:07

なんとか着いたよぉ〜😣

撮影機器：

iPad mini Wi-Fiモデル 16GB MD528J/A Apple

感想

polynesian250

10月も下旬、先日、峠は雪、近くの楽古岳も初冠雪。今シーズンラストかなぁと思い(雪山は行かないので…)、前日ランニング中に右足のふくらはぎを肉離れしてたにもかかわらず、快晴の休日でしたので、アポイに出発。体調十分ならピンネシリ〜アポイを計画していたのですが、ピンネシリ登山口までの林道が通行止めだったのでアポイ〜ピンネシリで行こうと思ってたところの肉離れ😓止めるか…でも晴れ予報だしなぁってことでとりあえず、アポイまで行こう！登りは順調！快調！右足の肉離れも左足の膝痛も顔を出さず「全然行ける！」てな感じで吉田岳まで足を伸ばして… ところが、下りの途中、五合目近くになってから急に右足の痛みがぁ〜　肉離れというより完全に筋断裂！…的痛み😱一歩も動けん！というくらいなぜか急に激痛😱右足をかばって歩いていたら古傷の左足の膝痛まで再発😱右も左も痛いなんて最悪の状況で下山🥶やぁ第一休憩所に着いた時にはへなへなと座り込みそうでした😂軽い肉離れなら山歩きくらい大丈夫だろうって思ってましたが、途中こんなに悪化するとは… なめてたわけじゃなかったですけど、あらためて登山はハードなスポーツなんだなぁと感じた次第です😣