記録ID: 4917287
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無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾
裏高尾 高尾山→景信山→陣馬山→生藤山
2019年03月21日(木) [日帰り]
東京都
神奈川県
山梨県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 07:51
- 距離
- 25.2km
- 登り
- 1,811m
- 下り
- 1,670m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:07
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 7:41
距離 25.2km
登り 1,812m
下り 1,679m
13:59
ゴール地点
天候 | 晴れ時々雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良好 |
写真
感想
陣馬山の奥 行ったことなかったので 天気が不安だったけど行ってきました
6:10に 高尾山口駐車場を出発 ケーブルカーの始発前だったので ほとんど人もいなく 高尾山らしからぬ山頂も経験できました
お昼に なめこの味噌汁を飲みたかったけど ペースよく歩けたせいで 茶屋は開店前。。。
陣馬山ついた時がちょうど良いタイミングで 念願のなめこ汁頂きました 美味しかった〜
アルファ米も なめこ汁のおかげで引き立ちました!
和田峠からは初めての道 どんなものかと思ってたけど 踏み跡もしっかりしているし 歩きやすく 奥多摩の山々も見えて 行ってよかったと思いました
最後は 鎌沢入り口からバスで藤沢駅へ 歩いたら 1時間以上かかるだろう道のりも 20分もかからずに到着 最後は楽させてもらいました(笑)
今回も楽しい山行でした!
<膝痛について>
以前出た膝痛は 最近は違和感は出るものの 特に大きな問題は発生していません 理由はいろいろあると思いますが
①膝を冷やさない
②必要以上に衝撃を与えない 下りは特にゆっくり なるべく段差が少なくなるように歩く
この2点に気をつけるようになってから 再発はしていません 特に①が自分には重要なようですので これからも 気をつけて 山楽しんでいこうと思います!
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