南高尾トレイルランニング19K

2022年11月27日(日) [日帰り]

• GPS: 05:05
• 距離: 19.1km
• 登り: 1,050m
• 下り: 1,009m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:59
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:59

距離 19.1km 登り 1,050m 下り 1,028m

6:15 高尾駅南口
6:21 6:22 大光寺
6:31 6:32 金比羅山
6:49 6:49 高乗寺城山
7:03 7:03 四辻
7:29 7:30 拓殖大西尾根分岐
7:37 7:38 草戸峠
7:42 7:42 草戸山
7:56 7:56 榎窪山
8:08 8:08 泰光寺山
8:12 8:12 西山峠
8:18 8:18 東山
8:21 入沢山
8:29 8:30 見晴台
8:36 8:37 中沢山
8:47 8:47 コンピラ山
8:54 8:54 大洞山
9:05 9:06 大垂水バス停
9:10 9:10 大垂水峠
9:26 9:26 春日山
9:31 9:32 雷岩山
9:41 9:42 五十丁峠
9:59 9:59 城山
10:01 10:01 五十丁峠
10:09 10:09 一丁平展望台
10:19 10:20 大垂水峠(学習の歩道)分岐
10:30 10:30 もみじ台
10:47 10:48 稲荷山コース高尾林道分岐
10:59 10:59 稲荷山
11:18 11:19 高尾山・清滝駅
11:22 高尾山口駅

天候

晴れ☀️

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

11/27 6:15

始発電車で高尾駅へ到着。

11/27 6:23

11/27 6:31

11/27 6:31

11/27 6:32

11/27 6:33

11/27 6:36

日の出

11/27 6:54

11/27 6:54

11/27 6:55

11/27 6:56

11/27 7:36

草戸峠より高尾山を望む

11/27 7:49

草戸山への登り坂が続く

11/27 7:53

気持ちのいいシングルトレイル

11/27 8:05

11/27 8:09

11/27 8:10

11/27 8:14

スマホ台　登山路になかなかいいサービス

11/27 8:27

いつもの絶景スポット

11/27 8:27

富士山がしっかり拝めました。

11/27 8:48

11/27 8:54

大洞山を通過

11/27 8:54

落ち葉のフカフカトレイル

11/27 8:55

脚長おじさん

11/27 9:00

11/27 9:10

大垂水峠に到着

11/27 9:10

11/27 9:11

ここから胸突き八丁の登り坂が始まる

11/27 9:41

ようやく登りをクリア。縦走路に合流しました。

11/27 9:43

城山茶屋も盛況

11/27 9:47

おでんと可楽で乾杯🍻

11/27 9:47

久しぶりのおでんが美味しかった。
価格は据え置きの500円。

11/27 10:01

11/27 10:10

11/27 10:14

11/27 10:18

11/27 10:18

紅葉🍁の絨毯

11/27 10:27

11/27 11:22

フィニッシュ。いいリハビリランニングになりました。

撮影機器：

iPhone 7 Plus Apple

感想

東京ジバニャン

先週のFTR100kmで、両脚が疲労から、しばらくむくれた状態になっていましたが、ようやく回復。天気も良く、久しぶりに南高尾トレイルへ。晩秋の紅葉🍁
と極楽湯に癒されました。脚の調子もまずまず。来月は3年ぶりの武田の杜トレイルランニングレースに、ボランティアとして参加します。

コメント

kimipapa

ULTRAさま、おはようございます。kimipapaです。

南高尾から城山への登りはなかなかキツイですよね。
私もあそこは大の苦手です。

シューズが同じで色も同じでしたｗ

東京ジバニャン

kimipapaさん

いつもありがとうございます。シューズが同じとのこと奇遇ですね。笑　HOKAのスピードゴートシリーズは、なかなか履き心地が良く、しばらく手放せそうにないです。城山茶屋までの急登は、いつも苦労しますが、すんなり登れるかどうかを、調子のバロメータにしています。