記録ID: 527820
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
【六甲全山縦走路】三ノ宮〜宝塚
2014年10月12日(日) [日帰り]
兵庫県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:09
- 距離
- 28.8km
- 登り
- 1,700m
- 下り
- 1,649m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:24
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 6:10
距離 28.8km
登り 1,700m
下り 1,666m
9:05
21分
阪急神戸三宮駅
15:15
阪急宝塚駅
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
復路:宝塚〜石橋〜最寄りバス停 |
コース状況/ 危険箇所等 |
☆三宮〜市が原 最初の滝の上りと、布引ダムへ上がる手前に結構急な坂・階段がありますが、他は至って平坦。廃屋を通過するとほどなく市が原のトイレ、売店に到着します。ここで水追加購入。ウォーミングアップ的なかんじ。 ☆市が原〜摩耶山 最初の急登で気が滅入りますが、小ピークを越えたあたりから、割合勾配が和らぎます。工事現場あたりから、再び急登が始まりますが、そこまでくると学校林道までもうすぐです。 学校林道を越えてからはやや平坦です。がそのうち、いくつか急な登りが現れます。それも,長くはなくそれをいくつか越えると、地獄谷への分岐、そして摩耶山の石畳が出てきます。 ☆摩耶山〜六甲山頂 特に変化なし。青少年センターから別れた山道が、上りがだらだら続き、何気にしんどい。丁字が辻から出る表六甲ドライブウェイ(?)は土砂崩れにより通行止めになってました。ガーデンパレスを越えると、基本道沿いですが、別れていくつかの山越えがあります。左、左、右、右、左、右、左のアップダウンを越えると、最後に山頂への上りにたどり着きます。合計8つめということかな? ☆六甲山頂〜宝塚 いつもと一緒。分岐〜船坂峠間に、崩落箇所があります。高巻きする道がついてました。気をつけましょう。 |
写真
装備
個人装備 |
ウインドブレーカー
水500(+500)
おにぎり
チョコ
行動食
ポール
|
---|---|
備考 | アクエリアス(500)は、45分のランにより、市が原手前で350ほどに。 いろはす、自販機で一本購入した。摩耶山頂ではアクエリアスが残100ほどに。(上り行動2時間で400) 六甲山上は、平坦なので、ガーデンパレスでもった。ガーデンパレスで終了。 いろはすに切り替え。一軒茶屋では、残200あまり。H2O購入(600) (アップダウン行動2時間で400) ゴールでは、H2Oが残300 (下り約2時間で500) ☆学校林道 スティンガー1つ ☆摩耶山頂(兼昼食) おにぎり1つ、チョコブラック1つ、BCAA1つ ☆ガーデンパレス Vespa Pro 1つ ☆船坂峠 スティンガー1つ |
感想
疲れましたが、タイムも更新し、満足しています。
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六甲ケーブル山上駅→六甲ガーデンテラス→極楽茶屋跡→六甲山→水無山→岩倉山→塩尾寺→阪急宝塚駅
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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