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記録ID: 527820
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

【六甲全山縦走路】三ノ宮〜宝塚

2014年10月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:09
距離
28.8km
登り
1,700m
下り
1,649m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:24
休憩
0:46
合計
6:10
9:05
21
阪急神戸三宮駅
9:26
9:28
25
9:53
9:56
6
10:02
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26
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10:34
32
11:06
11:17
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11:51
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8
11:59
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9
12:08
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19
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36
13:06
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3
13:12
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31
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25
14:20
14:23
17
14:40
14:40
12
14:52
14:55
20
15:15
阪急宝塚駅
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
往路:最寄り駅〜十三(乗り換え)〜阪急神戸三宮
復路:宝塚〜石橋〜最寄りバス停
コース状況/
危険箇所等
☆三宮〜市が原
最初の滝の上りと、布引ダムへ上がる手前に結構急な坂・階段がありますが、他は至って平坦。廃屋を通過するとほどなく市が原のトイレ、売店に到着します。ここで水追加購入。ウォーミングアップ的なかんじ。
☆市が原〜摩耶山
最初の急登で気が滅入りますが、小ピークを越えたあたりから、割合勾配が和らぎます。工事現場あたりから、再び急登が始まりますが、そこまでくると学校林道までもうすぐです。
学校林道を越えてからはやや平坦です。がそのうち、いくつか急な登りが現れます。それも,長くはなくそれをいくつか越えると、地獄谷への分岐、そして摩耶山の石畳が出てきます。
☆摩耶山〜六甲山頂
特に変化なし。青少年センターから別れた山道が、上りがだらだら続き、何気にしんどい。丁字が辻から出る表六甲ドライブウェイ(?)は土砂崩れにより通行止めになってました。ガーデンパレスを越えると、基本道沿いですが、別れていくつかの山越えがあります。左、左、右、右、左、右、左のアップダウンを越えると、最後に山頂への上りにたどり着きます。合計8つめということかな?
☆六甲山頂〜宝塚
いつもと一緒。分岐〜船坂峠間に、崩落箇所があります。高巻きする道がついてました。気をつけましょう。


雲も向こう、太陽も出ています
2014年10月12日 09:04撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 9:04
雲も向こう、太陽も出ています
三ノ宮駅をしゅっぱ〜つ!
2014年10月12日 09:05撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 9:05
三ノ宮駅をしゅっぱ〜つ!
滝のあたりに、このような注意書きが・・・
2014年10月12日 09:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 9:48
滝のあたりに、このような注意書きが・・・
うお〜、蜂も飛んでいます
2014年10月12日 09:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 9:48
うお〜、蜂も飛んでいます
市が原到着、人多し
2014年10月12日 09:55撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 9:55
市が原到着、人多し
摩耶山頂からは、晴れた空がよく見えます。
下界は少しもやってましたね
2014年10月12日 11:05撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 11:05
摩耶山頂からは、晴れた空がよく見えます。
下界は少しもやってましたね
通行止め〜!
2014年10月12日 11:59撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 11:59
通行止め〜!
旅の半分は終わりました
2014年10月12日 12:31撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 12:31
旅の半分は終わりました
山チビガールとお母さんのペアにとってもらいました
2014年10月12日 13:07撮影 by  iPhone 5s, Apple
1
10/12 13:07
山チビガールとお母さんのペアにとってもらいました
人出は多いですね
2014年10月12日 13:08撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 13:08
人出は多いですね
船坂峠までの崩落現場、右上に高巻きました
2014年10月12日 13:46撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 13:46
船坂峠までの崩落現場、右上に高巻きました
おつかれさま〜!
2014年10月12日 15:15撮影 by  iPhone 5s, Apple
10/12 15:15
おつかれさま〜!
撮影機器:

装備

個人装備
ウインドブレーカー 水500(+500) おにぎり チョコ 行動食 ポール
備考 アクエリアス(500)は、45分のランにより、市が原手前で350ほどに。
いろはす、自販機で一本購入した。摩耶山頂ではアクエリアスが残100ほどに。(上り行動2時間で400)
六甲山上は、平坦なので、ガーデンパレスでもった。ガーデンパレスで終了。
いろはすに切り替え。一軒茶屋では、残200あまり。H2O購入(600)
(アップダウン行動2時間で400)
ゴールでは、H2Oが残300
(下り約2時間で500)

☆学校林道
スティンガー1つ
☆摩耶山頂(兼昼食)
おにぎり1つ、チョコブラック1つ、BCAA1つ
☆ガーデンパレス
Vespa Pro 1つ
☆船坂峠
スティンガー1つ

感想

疲れましたが、タイムも更新し、満足しています。

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