唐櫃越8〜明智越2〜愛宕山5〜山上ヶ峰〜烏ヶ岳〜嵐山〜松尾山
- GPS
- 09:43
- 距離
- 44.6km
- 登り
- 2,493m
- 下り
- 2,478m
コースタイム
- 山行
- 9:16
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 9:43
天候 | 晴れ時々曇り一瞬雨 |
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過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
装備
個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
スキンメッシュ上
加古川T
薄アームスリーブ(付けたり外したり)
モンベルJ(着なかった)
指切ラングローブ
スキンメッシュ下
アルペンハーフタイツ
アルプラ短パン
ザムストゲイター
しまむら靴下
ライトレーサー
Xテープレベル1(足首)
キネシオ(ハム内腿)
クロスランナーズバック15
オレンジジュース(馬堀駅ローソンで)
スポドリ555ml(トロッコ保津峡駅で400ml位給水)
速攻元気ゼリー(馬堀駅ローソンで購入)
ジェル×3
アミノガッツ×3
マグマ×2
男梅×2
芍薬甘草湯×2(1つ余る)
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感想
今日も関西百名山縦走の為、10時間動き続ける練習。先週の唐櫃越〜明智越に愛宕山プラスして帰りは保津峡から山上ヶ峰〜烏ヶ岳〜嵐山〜松尾山で西京極まで帰ると10時間位になる筈。又、娘の定期借りてタダで行ける西京極駅から(笑)
西京極から馬堀駅までは2時間22分。上桂駅からは2時間4分。ゆっくり行ったのに先週よりも4分速かった(笑)。みすぎ山からの道が2回目で判ってるせいかな。
馬堀駅からは明智越ルート経由で神明峠へ。明智越は落葉が昨日の雨で濡れてて走り難かった。途中で明智越を離脱、北上して神明峠へ。ここは誰も居ないが良いトレイルだった。私的にはここが一番好きな場所。
神明峠からは愛宕山裏登山道で愛宕山へ。ここも誰も居ないが良いトレイル。一気に高度を上げて愛宕山の裏に有る愛宕山三角点も寄って愛宕山(愛宕神社)へ。ここは4年前の愛宕山3往復以来で懐かしい。ランナーもちらほら。
愛宕山からは表登山道から途中でツツジ尾根経由で保津峡へ。表登山道は人が多くて鬱陶しいが直ぐにツツジ尾根へ。ここも誰も居ないが良いトレイル。しかし結構下る。途中の下りで転けた時に木の幹を掴んだがそのまま体持っていかれて肩を痛めてしまった。ここまで約6時間。馬堀駅ローソン以外休憩してないから疲れて来たか。気を付けないといけない時間帯。
トロッコ保津峡駅の水場で給水して、先週行かなかった山上ヶ峰、烏ヶ岳、嵐山、松尾山と全部ピーク踏んだ。山上ヶ峰の登りはキツいけどこれ位で関西百名山クラスの登り。松尾山近辺が人多いが後はここらも人居ないけど中々のトレイルだった。
とりあえず44.2km9時間43分と10時間近く動き続ける事は出来た。馬堀駅で7分休憩したけどそれ以外は休憩しなかった。脚攣りも無かった。やっぱり関西百名山と違ってコースが楽。でも我ながら全般通して中々良いコース。序盤の楽な唐櫃越、明智越は流す。神明峠から愛宕山は一気に登るがまだまだ前半なのでゆっくりと。愛宕山位で気持的には中間点。愛宕山から保津峡から一気に下るが疲れてくる時間なので要注意。保津峡から山上ヶ峰まではキツい登り。ここが後半の踏ん張り所。烏ヶ岳、嵐山、松尾山も結構小刻みなアップダウン有ってキツい。松尾山からも下りだけかなと思ったけど意外に登りも有ってしんどかった。低山だけど関西百名山の良い練習になりました。エイドも馬堀駅ローソン、愛宕山自販機、ルートから少し外れるがJR保津峡駅自販機(未確認)、トロッコ保津峡駅近くに水場2ヶ所が有る。失敗は後半バテたので高いけど愛宕山自販機でポカリ買っとくべきだった。ただの水と糖分入ってる水とは違うと思うから。
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