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Yamareco

記録ID: 5492868
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

東飯能to西武秩父、健診前に脂肪燃焼トレ

2023年05月13日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
08:35
距離
40.6km
登り
2,215m
下り
2,087m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:04
休憩
1:16
合計
9:20
6:48
3
7:15
7:15
3
7:18
7:18
5
7:23
7:23
5
7:28
7:28
6
7:34
7:36
4
7:40
7:40
7
7:47
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6
7:53
7:54
11
8:05
8:07
2
8:09
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15
8:24
8:25
8
8:33
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11
8:44
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2
8:46
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5
8:52
8:55
2
8:57
9:04
9
9:13
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3
9:16
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6
9:22
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12
9:34
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8
9:42
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11
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4
9:57
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10
10:07
10:16
4
10:20
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13
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6
10:39
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21
11:00
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9
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11:10
9
11:19
11:23
5
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15
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8
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8
12:02
12:02
7
12:09
12:09
19
12:28
12:30
4
12:34
12:36
5
12:41
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10
12:51
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13
13:04
13:06
10
13:16
13:29
19
13:48
13:58
35
14:40
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6
14:47
14:58
24
15:22
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6
15:28
15:29
21
15:50
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8
15:58
15:58
7
16:05
16:05
3
16:08
ゴール地点
天候 予報通り曇りのち飴
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
JR八高線 東飯能 06:24着
西武秩父線 西武秩父 17:24発
コース状況/
危険箇所等
基本的にほぼすべて実線ハイキングコース
スカリ山の西側、はっきりした踏み跡が複数あり紛らわしいかも
濡れると滑りやすい場所は多数あり
その他周辺情報 西武秩父駅 祭りの湯
入浴料 大人休日\1230も結構お高いが、風呂自体はまぁまぁ
風呂屋は風呂屋であって飯屋ではないと実感 
3週間ぶりの東飯能
駅前のファミマであれこれ調達したらスタート
2023年05月13日 06:44撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 6:44
3週間ぶりの東飯能
駅前のファミマであれこれ調達したらスタート
駅からトレイルヘッドまでの間に、セブン2件とマクドナルド、ワークマンもあるので何か忘れてきても何とかなりそうw
2023年05月13日 07:06撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 7:06
駅からトレイルヘッドまでの間に、セブン2件とマクドナルド、ワークマンもあるので何か忘れてきても何とかなりそうw
気温14℃、ちょうどいい感じ
後は雨さえ降らなければ・・・
2023年05月13日 07:14撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 7:14
気温14℃、ちょうどいい感じ
後は雨さえ降らなければ・・・
とりあえず日和田山から・・・
2023年05月13日 07:24撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 7:24
とりあえず日和田山から・・・
前回男坂だったので今回は女坂で・・・
2023年05月13日 07:38撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 7:38
前回男坂だったので今回は女坂で・・・
あっさり上の鳥居に着いた
まぁ、天気悪いし眺望も期待できない
2023年05月13日 07:46撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 7:46
あっさり上の鳥居に着いた
まぁ、天気悪いし眺望も期待できない
日和田山到着
すぐ次へ
2023年05月13日 07:50撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 7:50
日和田山到着
すぐ次へ
舗装路に出たと思ったら山頂への道標
2023年05月13日 08:05撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:05
舗装路に出たと思ったら山頂への道標
柵に囲まれた、おおよそ山頂らしくない高指山山頂
2023年05月13日 08:03撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:03
柵に囲まれた、おおよそ山頂らしくない高指山山頂
水場発見
ちょっと早いが350ccのコーラ購入
この手前にトイレもあり
2023年05月13日 08:08撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:08
水場発見
ちょっと早いが350ccのコーラ購入
この手前にトイレもあり
で、ここから物見山に・・・
2023年05月13日 08:12撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:12
で、ここから物見山に・・・
はい、物見山w
三角点はちょっと離れた所にあり
2023年05月13日 08:21撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:21
はい、物見山w
三角点はちょっと離れた所にあり
北向地蔵到着
この先のルートがちょっとわかりにくい
舗装の林道を少し進むと「スカリ山入口 500m」の標識あり
2023年05月13日 08:40撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:40
北向地蔵到着
この先のルートがちょっとわかりにくい
舗装の林道を少し進むと「スカリ山入口 500m」の標識あり
観音ヶ岳
眺望あるがスカリ山の方が良い
2023年05月13日 08:52撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:52
観音ヶ岳
眺望あるがスカリ山の方が良い
スカリ山
北側、東側が開けている
2023年05月13日 08:56撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 8:56
スカリ山
北側、東側が開けている
エビガ坂
これで既設の赤線と接続
1stミッションクリア
2023年05月13日 09:13撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 9:13
エビガ坂
これで既設の赤線と接続
1stミッションクリア
舗装路とトレイルの並走区間は極力トレイルを使う方向で・・・
2023年05月13日 09:27撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 9:27
舗装路とトレイルの並走区間は極力トレイルを使う方向で・・・
阿寺諏訪神社
駐車場では無線のグループが運用中
2023年05月13日 09:54撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 9:54
阿寺諏訪神社
駐車場では無線のグループが運用中
顔振峠到着
ここまででアクエリPET1本消費・・・ここで補充前提でセーブ無しで飲んだので1本補充。それとは別にコーラ買って見にコロッケパンチャージ
休憩後出発の頃には雨がポツポツ・・・
2023年05月13日 10:05撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 10:05
顔振峠到着
ここまででアクエリPET1本消費・・・ここで補充前提でセーブ無しで飲んだので1本補充。それとは別にコーラ買って見にコロッケパンチャージ
休憩後出発の頃には雨がポツポツ・・・
越生10山の時には巻いてしまったピークを回収
この小さい標識がとてもいい感じ
2023年05月13日 10:32撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 10:32
越生10山の時には巻いてしまったピークを回収
この小さい標識がとてもいい感じ
これも同系列
地図上683Pと書かれているが、ルートは山頂を通っていない
このピーク前後だけバリ
2023年05月13日 10:54撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 10:54
これも同系列
地図上683Pと書かれているが、ルートは山頂を通っていない
このピーク前後だけバリ
関八州見晴台へ
この道は前回通ったはずだが、逆方向だと初見と変わらず
結構キツイ登りあり
2023年05月13日 11:00撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 11:00
関八州見晴台へ
この道は前回通ったはずだが、逆方向だと初見と変わらず
結構キツイ登りあり
関八州見晴台到着
展望は皆無だけどまぁ想定内
2023年05月13日 11:18撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 11:18
関八州見晴台到着
展望は皆無だけどまぁ想定内
結構降ってきた・・・カッパ着るかどうか悩む所
2023年05月13日 11:39撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 11:39
結構降ってきた・・・カッパ着るかどうか悩む所
ここから先、刈場坂峠まで未踏区間
2023年05月13日 11:44撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 11:44
ここから先、刈場坂峠まで未踏区間
飯盛山
標識横に、「飯盛山は二つあるので道間違いに注意」的な事が書いてあった・・・確かに間違うケースあるよな
2023年05月13日 11:51撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 11:51
飯盛山
標識横に、「飯盛山は二つあるので道間違いに注意」的な事が書いてあった・・・確かに間違うケースあるよな
ブナ峠・・・「ブナ」って普通に変換できないw
2023年05月13日 12:02撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:02
ブナ峠・・・「ブナ」って普通に変換できないw
ブナ峠から一つピークを越えて舗装路に戻る
2023年05月13日 12:08撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:08
ブナ峠から一つピークを越えて舗装路に戻る
ここから一つピークを越えて刈場坂峠
2023年05月13日 12:18撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:18
ここから一つピークを越えて刈場坂峠
ツツジ山
って言う程ツツジないけどw
2023年05月13日 12:28撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:28
ツツジ山
って言う程ツツジないけどw
刈場坂峠到着
途中の未踏区間終了で2ndミッションクリア
2023年05月13日 12:33撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:33
刈場坂峠到着
途中の未踏区間終了で2ndミッションクリア
今回のルートにずっと配置されているこの標識
来週実施の「トレニックワールド100mile&100km in彩の国」の標識だった・・・100mileどころか100kmでも考えられない長さだが、同じルートを歩いていると、ちょっと気持ちが高揚する
2023年05月13日 12:35撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:35
今回のルートにずっと配置されているこの標識
来週実施の「トレニックワールド100mile&100km in彩の国」の標識だった・・・100mileどころか100kmでも考えられない長さだが、同じルートを歩いていると、ちょっと気持ちが高揚する
別の山頂標識もあったが、あえてこちらで
2023年05月13日 12:40撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:40
別の山頂標識もあったが、あえてこちらで
この辺り、前回は正規ルート踏んでないので初見部分有
2023年05月13日 12:44撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 12:44
この辺り、前回は正規ルート踏んでないので初見部分有
七曲峠の先、プチ岩場がある
難しい所は無いが濡れているとちょっと気を使う
2023年05月13日 12:59撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
6
5/13 12:59
七曲峠の先、プチ岩場がある
難しい所は無いが濡れているとちょっと気を使う
カバ岳到着・・・ピークらしいピークは後二つか
2023年05月13日 13:04撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
5
5/13 13:04
カバ岳到着・・・ピークらしいピークは後二つか
大野峠の東屋で休憩
雨の日は屋根があると本当に助かる
ミニコロッケパン一つとバームクーヘンチャージ
バームクーヘン美味
ちょっと悩んだがカッパ着て出発
2023年05月13日 13:28撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 13:28
大野峠の東屋で休憩
雨の日は屋根があると本当に助かる
ミニコロッケパン一つとバームクーヘンチャージ
バームクーヘン美味
ちょっと悩んだがカッパ着て出発
いきなり丸山到着w
山頂手前の登りが今回一番きつい登りだったかもw
2023年05月13日 13:46撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
5
5/13 13:46
いきなり丸山到着w
山頂手前の登りが今回一番きつい登りだったかもw
展望効かないので展望台には登らず
展望台下の屋根がある所でフルーツミックス食す
美味しいが暑くないので・・・
冷凍アクエリはただの保冷剤w
2023年05月13日 13:49撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 13:49
展望効かないので展望台には登らず
展望台下の屋根がある所でフルーツミックス食す
美味しいが暑くないので・・・
冷凍アクエリはただの保冷剤w
丸山から滑りやすい斜面を下ってきて
日向山分岐
この先も未踏
2023年05月13日 14:18撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
1
5/13 14:18
丸山から滑りやすい斜面を下ってきて
日向山分岐
この先も未踏
結構急降下して舗装路に着地
最後のピーク、日向山にはここから・・・
2023年05月13日 14:30撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 14:30
結構急降下して舗装路に着地
最後のピーク、日向山にはここから・・・
急な階段を登り切ると日向山
2023年05月13日 14:38撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
5
5/13 14:38
急な階段を登り切ると日向山
展望台もあったが、まぁ、何も見えないわ
2023年05月13日 14:39撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 14:39
展望台もあったが、まぁ、何も見えないわ
琴平神社の下で舗装路に着地
トイレと東屋あり
カッパ着てると暑くて汗で濡れるので、カッパ脱いで傘仕様に
ポールもしまったが、実はこの先でまたトレイルに・・・
2023年05月13日 14:48撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 14:48
琴平神社の下で舗装路に着地
トイレと東屋あり
カッパ着てると暑くて汗で濡れるので、カッパ脱いで傘仕様に
ポールもしまったが、実はこの先でまたトレイルに・・・
結構長いトラバース道下って再度着地
2023年05月13日 15:19撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
3
5/13 15:19
結構長いトラバース道下って再度着地
後はひたすら舗装路
2023年05月13日 15:21撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
3
5/13 15:21
後はひたすら舗装路
秩父市
横瀬駅でも良かったのだが、折角なので西部秩父駅へ
秩父鉄道の秩父駅に向かって歩いていたのはご愛敬
2023年05月13日 15:46撮影 by  EX-ZS35, CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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5/13 15:46
秩父市
横瀬駅でも良かったのだが、折角なので西部秩父駅へ
秩父鉄道の秩父駅に向かって歩いていたのはご愛敬
西武秩父に到着してミッションコンプリート
2023年05月13日 17:30撮影 by  KYV46, KYOCERA
8
5/13 17:30
西武秩父に到着してミッションコンプリート

装備

個人装備
靴:GEL-SONOMA 6 G-TX(asics) ザック:RUSH30(PAAGOWORKS)

感想

5/13の天気予報は午後から雨
決して登山向きの天気ではないのは把握していたのだが、
来週実施の検診前に、ちょっとでも脂肪を燃やしておきたい・・・
もう一つ、旧型になり30%オフの値札が付いていて、思わずポチってしまったRUSH30のテストがしたい・・・
という事で、ちょっと走れて雨でも何とかなりそうな奥武蔵の西武線北側を踏んでくる事にした

微妙に寝坊して東飯能6時着は逃したが、その次の6時24分着には間に合ったのでまぁヨシ
今日は朝飯もしっかり食べたので、駅前のファミマで補給したらすぐ出発
例によって舗装路は走る気がせず、基本タラタラ歩いてトレイルヘッドへ
日和田山までは前回の復習だが、今日は女坂で・・・結構あっさり日和田山登頂
高指山から舗装路・・・すぐに自販機、出発したばかりだが誘惑に負けて350ccのコーラ補充
次の物見山からは特に何も見えずw、ちょっと離れた所にある三角点まで行ってから北向き地蔵へ向かう
この区間は結構走れてそこそこ良いペース
北向地蔵では林道と登山道が交差しており、更に尾根にも踏み跡があってちょっと悩むが舗装路を進むのが正解
舗装路を500m程進んだ所に道標があり、スカリ山への分岐になっている
スカリ山山頂から西側に下ると登山道と紛らわしい踏み跡があるので注意
エビガ坂でまず最初の未踏区間終了
1stっミッションクリアして、とりあえず顔振峠を目指す
今回は、舗装路とトレイルが並走している場合は極力トレイル通ることにしたが
雨乞塚の区間だけパスして舗装路使った
顔振峠の茶屋でアクエリPETとコーラPET購入
ファミマのミニコロッケパン2個とコーラチャージ
この辺から雨がポツポツ・・・
顔振峠から先も、前回巻いた各ピークを拾いながら進む
飯盛峠から先、刈場坂峠までが第二の未踏区間
雨は結構強く降っていたが樹林帯の中であれば然程気にならない
ザックカバーだけして先に進む
途中あちらこちらにあった矢印の標識は、5/22開催のトレランレース
「トレニックワールド100mile&100km in彩の国」
のコース看板だった・・・100mileって気が遠くなるわ
刈場坂峠までの未踏区間も無事踏破し、
ちょっと嫌な感じの七曲峠の先の岩場も無事通過して、
結局大野峠まで歩いて東屋で休憩
コロッケパン一つとバームクーヘンチャージ
バームクーヘン美味しい・・・

ラスボス丸山の山頂手前の坂はかなり急だったが登り切り
展望台の下でフルーツミックス食す
ここまで持ち上げて持ち帰るとかありえないので・・・
暑くないから冷えたフルーツミックスのうまさは半減だけど

丸山から降りて途中の日向山分岐を右へ
今回最後のピーク日向山に向かう
日向山はハイキングコースとして整備されており、
多少急な階段はあったものの程なく山頂到着
登りより琴平神社への下りの方がきつかった

琴平神社で着地して、安心してポールしまって傘出したが
実はこの先もう一度登山道になり、結構な距離トラバース道を下ることになる

今回、ゴールをどこにするか考えたが、折角なので「秩父駅まで」にした
西武秩父ではなく、秩父鉄道の秩父駅に向かってしまって、
到着直前で気付いて修正したのでちょっと遠回りしている

西武秩父駅は5回目だが初めて祭りの湯に入ってみた
風呂自体はまぁまぁ・・・休日料金の¥1230はお高いが許容範囲
ただ、ここで飯を食う事はもうないな

西武秩父発17:24の各駅停車で帰宅
お疲れ様でした

EK=40.64+22.15+20.87/2
=73.225


スポドリ(PET)   0.5L 残:0L
スポドリ(冷凍PET) 0.5L 残:0.3L
水(PET)     0.5Lx2 残:0.3+0.5L   

おにぎり      2個 残:1個
ミニコロッケパン(3個入り) 残:0個
バームクーヘン   1個 残:0個

途中購入
コーラ(PET)  0.35L 残:0L
コーラ(PET) 0.5L 残:0L
スポドリ(PET) 0.5L 残:0L

●本日の消費カロリー
 約3000kcal・・・うーん、微妙w
●本日のミッション
 日和田山-エビガ坂間の未踏区間踏破・・・○
 飯盛峠-刈場坂峠までの未踏区間踏破・・・○
 西武秩父駅まで赤線接続・・・○
●RUSH30
 ・走っても問題なし
 ・パッキングはちょっと工夫が必要
 ・レインカバー内蔵は〇
 ・ポール収納時の固定方法要検討

●スタート時ザック重量 7.5kg(水分2kg、食料0.5kg)



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コメント

580さん、こんにちは。

健診まえトレ、目的達成できたのかしら? 笑
暑ければ、物見山手前エイド(茶屋)アイスがサイコーだったはず(⁠^⁠^⁠)
行ったことない関八州から先、とても参考になりました、ありがとうございます!

西武秩父駅施設のセルフモツ焼き屋さんは無くなった?
2023/5/14 15:01
まっすーさん
こんばんは
毎度コメントありがとうございます

健診は木曜日なので、結果はその時ですが、
最近ランニングさぼりまくっているので、
1日トレランした所で、効果は微々たるものかと・・・w

暑い日だったら、その茶屋辺りでリタイヤしていた可能性が高いです
関八州から先もイイ感じのトレイルが多いですが、jjyでも何とかなる位なので
まっすーさんだとユルすぎるかと・・・

西武秩父の駅は正直探索しきれてないです・・・
でも秩父と言えばホルモンですかね
そこでビール飲んじゃうと、折角消費した分以上に逝ってしまいそうな罠w
2023/5/14 21:14
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