東飯能to西武秩父、健診前に脂肪燃焼トレ


- GPS
- 08:35
- 距離
- 40.6km
- 登り
- 2,215m
- 下り
- 2,087m
コースタイム
- 山行
- 8:04
- 休憩
- 1:16
- 合計
- 9:20
天候 | 予報通り曇りのち飴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
西武秩父線 西武秩父 17:24発 |
コース状況/ 危険箇所等 |
基本的にほぼすべて実線ハイキングコース スカリ山の西側、はっきりした踏み跡が複数あり紛らわしいかも 濡れると滑りやすい場所は多数あり |
その他周辺情報 | 西武秩父駅 祭りの湯 入浴料 大人休日\1230も結構お高いが、風呂自体はまぁまぁ 風呂屋は風呂屋であって飯屋ではないと実感 |
写真
ここまででアクエリPET1本消費・・・ここで補充前提でセーブ無しで飲んだので1本補充。それとは別にコーラ買って見にコロッケパンチャージ
休憩後出発の頃には雨がポツポツ・・・
来週実施の「トレニックワールド100mile&100km in彩の国」の標識だった・・・100mileどころか100kmでも考えられない長さだが、同じルートを歩いていると、ちょっと気持ちが高揚する
装備
個人装備 |
靴:GEL-SONOMA 6 G-TX(asics)
ザック:RUSH30(PAAGOWORKS)
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感想
5/13の天気予報は午後から雨
決して登山向きの天気ではないのは把握していたのだが、
来週実施の検診前に、ちょっとでも脂肪を燃やしておきたい・・・
もう一つ、旧型になり30%オフの値札が付いていて、思わずポチってしまったRUSH30のテストがしたい・・・
という事で、ちょっと走れて雨でも何とかなりそうな奥武蔵の西武線北側を踏んでくる事にした
微妙に寝坊して東飯能6時着は逃したが、その次の6時24分着には間に合ったのでまぁヨシ
今日は朝飯もしっかり食べたので、駅前のファミマで補給したらすぐ出発
例によって舗装路は走る気がせず、基本タラタラ歩いてトレイルヘッドへ
日和田山までは前回の復習だが、今日は女坂で・・・結構あっさり日和田山登頂
高指山から舗装路・・・すぐに自販機、出発したばかりだが誘惑に負けて350ccのコーラ補充
次の物見山からは特に何も見えずw、ちょっと離れた所にある三角点まで行ってから北向き地蔵へ向かう
この区間は結構走れてそこそこ良いペース
北向地蔵では林道と登山道が交差しており、更に尾根にも踏み跡があってちょっと悩むが舗装路を進むのが正解
舗装路を500m程進んだ所に道標があり、スカリ山への分岐になっている
スカリ山山頂から西側に下ると登山道と紛らわしい踏み跡があるので注意
エビガ坂でまず最初の未踏区間終了
1stっミッションクリアして、とりあえず顔振峠を目指す
今回は、舗装路とトレイルが並走している場合は極力トレイル通ることにしたが
雨乞塚の区間だけパスして舗装路使った
顔振峠の茶屋でアクエリPETとコーラPET購入
ファミマのミニコロッケパン2個とコーラチャージ
この辺から雨がポツポツ・・・
顔振峠から先も、前回巻いた各ピークを拾いながら進む
飯盛峠から先、刈場坂峠までが第二の未踏区間
雨は結構強く降っていたが樹林帯の中であれば然程気にならない
ザックカバーだけして先に進む
途中あちらこちらにあった矢印の標識は、5/22開催のトレランレース
「トレニックワールド100mile&100km in彩の国」
のコース看板だった・・・100mileって気が遠くなるわ
刈場坂峠までの未踏区間も無事踏破し、
ちょっと嫌な感じの七曲峠の先の岩場も無事通過して、
結局大野峠まで歩いて東屋で休憩
コロッケパン一つとバームクーヘンチャージ
バームクーヘン美味しい・・・
ラスボス丸山の山頂手前の坂はかなり急だったが登り切り
展望台の下でフルーツミックス食す
ここまで持ち上げて持ち帰るとかありえないので・・・
暑くないから冷えたフルーツミックスのうまさは半減だけど
丸山から降りて途中の日向山分岐を右へ
今回最後のピーク日向山に向かう
日向山はハイキングコースとして整備されており、
多少急な階段はあったものの程なく山頂到着
登りより琴平神社への下りの方がきつかった
琴平神社で着地して、安心してポールしまって傘出したが
実はこの先もう一度登山道になり、結構な距離トラバース道を下ることになる
今回、ゴールをどこにするか考えたが、折角なので「秩父駅まで」にした
西武秩父ではなく、秩父鉄道の秩父駅に向かってしまって、
到着直前で気付いて修正したのでちょっと遠回りしている
西武秩父駅は5回目だが初めて祭りの湯に入ってみた
風呂自体はまぁまぁ・・・休日料金の¥1230はお高いが許容範囲
ただ、ここで飯を食う事はもうないな
西武秩父発17:24の各駅停車で帰宅
お疲れ様でした
EK=40.64+22.15+20.87/2
=73.225
スポドリ(PET) 0.5L 残:0L
スポドリ(冷凍PET) 0.5L 残:0.3L
水(PET) 0.5Lx2 残:0.3+0.5L
おにぎり 2個 残:1個
ミニコロッケパン(3個入り) 残:0個
バームクーヘン 1個 残:0個
途中購入
コーラ(PET) 0.35L 残:0L
コーラ(PET) 0.5L 残:0L
スポドリ(PET) 0.5L 残:0L
●本日の消費カロリー
約3000kcal・・・うーん、微妙w
●本日のミッション
日和田山-エビガ坂間の未踏区間踏破・・・○
飯盛峠-刈場坂峠までの未踏区間踏破・・・○
西武秩父駅まで赤線接続・・・○
●RUSH30
・走っても問題なし
・パッキングはちょっと工夫が必要
・レインカバー内蔵は〇
・ポール収納時の固定方法要検討
●スタート時ザック重量 7.5kg(水分2kg、食料0.5kg)
コメント
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健診まえトレ、目的達成できたのかしら? 笑
暑ければ、物見山手前エイド(茶屋)アイスがサイコーだったはず(^^)
行ったことない関八州から先、とても参考になりました、ありがとうございます!
西武秩父駅施設のセルフモツ焼き屋さんは無くなった?
こんばんは
毎度コメントありがとうございます
健診は木曜日なので、結果はその時ですが、
最近ランニングさぼりまくっているので、
1日トレランした所で、効果は微々たるものかと・・・w
暑い日だったら、その茶屋辺りでリタイヤしていた可能性が高いです
関八州から先もイイ感じのトレイルが多いですが、jjyでも何とかなる位なので
まっすーさんだとユルすぎるかと・・・
西武秩父の駅は正直探索しきれてないです・・・
でも秩父と言えばホルモンですかね
そこでビール飲んじゃうと、折角消費した分以上に逝ってしまいそうな罠w
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