高尾山でトレランデビュー（高尾山〜小仏城山〜南陵コース）

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 03:52
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,111m
• 下り: 1,110m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:17
• 休憩: 0:34
• 合計: 3:51

7:18 高尾山口駅
7:22 7:22 高尾山・清滝駅
7:42 7:43 稲荷山
7:46 7:46 硯岩
7:56 7:56 稲荷山コース高尾林道分岐
8:05 8:10 高尾山
8:12 8:13 逆沢作業道口（上部）
8:18 8:18 大垂水峠(学習の歩道)分岐
8:22 8:22 荻原作業道口（上部）
8:27 8:28 一丁平展望台
8:36 8:37 五十丁峠
8:40 8:46 城山
8:47 8:47 五十丁峠
8:52 8:52 大平林道分岐
8:56 8:56 春日山
9:04 9:05 案内川 上流端
9:10 9:10 大垂水バス停
9:18 9:19 松枝峰
9:22 9:25 大洞山
9:29 9:30 コンピラ山
9:34 9:34 高岩山
9:38 9:38 中沢山
9:42 9:42 見晴台
9:47 9:47 入沢山
9:49 9:49 東山
9:55 9:56 西山峠
9:58 9:59 泰光寺山
10:06 10:07 三沢峠
10:17 10:23 草戸山
10:23 10:24 境川源流
10:26 10:28 草戸峠
10:35 10:35 拓殖大西尾根分岐
10:59 10:59 四辻
11:05 11:06 TAKAO 599 MUSEUM
11:09 ゴール地点

天候

雲多がちの晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

京王高尾山口で集合

コース状況／危険箇所等

稲庭山コース、階段が新しくなってましたね。
所々水たまりやどろんちょの所もありましたが、そんなに滑ることもなく走りやすいルートです。

その他周辺情報

京王高尾山温泉 極楽湯で打ち上げ！

写真

6/24 7:00

高尾山口に7時集合。横浜線が線路立ち入り？で遅延してましたが、特に影響ナッシング。

6/24 7:17

ユンさんと私は本日トレランデビューでございます。

6/24 7:39

先行するうちだまさん。去年からトレランをはじめられた先輩！

6/24 7:43

稲庭山展望台。

6/24 8:04

後半を見据えて登りの階段は抑えて登る。

6/24 8:06

高尾山頂まで50分ぐらいでした。
富士山はどこ〜w

6/24 8:08

㊗️登頂記念！

6/24 8:38

グイっと下がって上がって小仏城山。

6/24 8:42

この辺はまだまだ元気でしたよ。

6/24 9:04

甲州街道を渡ります。

6/24 9:06

大垂水峠。ここから登り。

6/24 9:21

大洞山。登り返しのピーク。

6/24 9:21

あとはダラダラ下っていくかと思ってたら、細かい登り返しの繰り返しでどんどん体力が奪われていく〜
コースタイム見るとなんだかたくさんピークの名前がでてるし💦
南高尾セブンサミッツっていうんですか？

6/24 9:51

なぜ龍の一刀彫？
この辺からぐったり休憩。

6/24 10:00

泰光寺山と榎窪山の間にフクロウさん

6/24 10:06

三沢峠です。ここまで来たらあと少しと思ってました…
完全に事実誤認！

6/24 10:19

草戸山で大休止〜 これ過ぎたらあとは下りだけだと思ってました。あとは記憶がありませぬ。

6/24 12:18

風呂入ってぱんかい！！！お疲れさまでした。

装備

MYアイテム

ミハラシ

重量：-kg

個人装備

トレランザック エマージェンシーセット エマージェンシーシート レイン(上) 行動食 水 携帯電話 サングラス 日焼け止め 財布

感想

ミハラシ

　高尾山でトレランデビューです！
　年初からトレラン始めようと思ってシューズを探してたりしてたんですが、結局買わず終いだったりしてもっぱらロードを走ってたところ、昨年から始められていたうちだまさんに声を掛けていただいてデビュー㊗️を果たした次第です。
　コースは友人が去年走っていた高尾山南陵コースのパクリ。梅雨時期にもかかわらずまぁまぁのトレラン日和(?)に恵まれ… なんですが、まぁ湿度が高い💦 それでも大洞山あたまりまでは元気に走ってましたね。トレランなかなかいいじゃん。
　その後は下り基調なので、まぁ楽々フィニッシュになるものだと思ってましたが、超甘かった。普通の山行だとそんなにインパクトはないのかもしれないんですが、CTの半分ぐらいで走っていくランだと全然負担が違う。登りは小刻みにステップを踏んでいこうと思ってもハムストリングが終わってる状態であきまへん。下りも最後のほうは脚が踏ん張れない状態。これまでの山行でもそこそこキツイのはありましたが、今日のはちょっとレベルが違いましたね。高尾山口について極楽湯に移動してからも息が整わずぐったり状態でした。
　次回ですか？次回ですね… また走るかな。どうかな。今回は自分が思ってたほど走れなかったんですが、思ってた以上に走れた（どっちやねんw）気もしますし、飯能あたりの知ってるルートに行ってるかもしれません。