記録ID: 570143
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無雪期ピークハント/縦走
甲信越
【100,300】金峰山、国師が岳、北千丈岳(2500m級に避暑登山)
2008年08月03日(日) [日帰り]
- GPS
- 06:43
- 距離
- 11.1km
- 登り
- 807m
- 下り
- 804m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:45
- 休憩
- 1:58
- 合計
- 6:43
■所要時間:6時間43分
■歩行時間:354分(小休止を含む、昼食休憩を含まず)標準CT(385分)の0.92倍。
■距離:11.1km
■累積標高差:+-840m
■行程量:47.4P(★★)EK23.7
■ラップタイム:7.47分/P(マイペース登高能力:+301m/h、ランク検
(標準CT:8.12分/P、+277m/h)
■エネルギー定数:22.85
■山のグレーデイング:3A
■カロリー消費量:22.85*(80+10)=2,057kcal
※各指標の説明を、プロフィールの欄に書いています。
■歩行時間:354分(小休止を含む、昼食休憩を含まず)標準CT(385分)の0.92倍。
■距離:11.1km
■累積標高差:+-840m
■行程量:47.4P(★★)EK23.7
■ラップタイム:7.47分/P(マイペース登高能力:+301m/h、ランク検
(標準CT:8.12分/P、+277m/h)
■エネルギー定数:22.85
■山のグレーデイング:3A
■カロリー消費量:22.85*(80+10)=2,057kcal
※各指標の説明を、プロフィールの欄に書いています。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2008年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
■空気が薄く感じられました。 |
その他周辺情報 | 帰りに、牧丘温泉「花景の湯」を利用。 |
写真
感想
避暑登山第二弾は、奥秩父・甲斐の山に行きました。大弛峠まで、車で上がって、稜線を金峰山まで往復し、その後、国師ヶ岳と北奥千丈岳にも登りました。
金峰山へは往きよりも帰りに時間がかかりました。空気が薄くなっており、高地トレーニングと同じで疲れました。ちなみに大弛峠の気温は22℃で、下界に下りた時の夕方の牧丘の気温は30℃でした。
帰りに「花影の湯」に立ち寄りました。帰りの中央道が、大月と小仏トンネルの間で25kmの大渋滞で、大月ICから下道を帰りました。
今回の山行で、通算200山に到達しました。
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