富士山 富士宮ルート

2023年08月21日(月) [日帰り]

• GPS: 07:49
• 距離: 18.0km
• 登り: 1,812m
• 下り: 1,801m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 2:59
• 合計: 7:44

7:44 富士宮口五合目
8:01 8:03 富士宮口新六合目
8:04 8:07 六合目雲海荘
8:09 8:14 宝永山荘
8:51 9:04 新七合目御来光山荘
9:25 9:38 元祖七合目山口山荘
9:57 10:15 八合目池田館
10:36 10:45 九合目万年雪山荘
11:03 11:09 九合五勺胸突山荘
11:21 11:27 頂上富士館
11:29 11:31 富士宮口頂上
11:42 11:51 富士山
11:53 11:56 西安河原
12:04 12:04 雷岩
12:04 12:04 金明水
12:10 12:52 久須志岳
12:52 12:53 吉田口・須走口頂上
12:59 13:00 成就岳
13:02 13:02 伊豆岳
13:02 13:02 成就岳
13:05 13:05 伊豆岳
13:06 13:09 朝日岳
13:11 13:16 御殿場口頂上
13:16 13:21 駒ヶ岳
13:21 13:26 頂上富士館
13:26 13:30 富士宮口頂上
13:43 13:43 九合五勺胸突山荘
13:54 13:59 九合目万年雪山荘
14:16 14:21 八合目池田館
14:34 14:40 元祖七合目山口山荘
14:55 14:58 新七合目御来光山荘
15:17 15:20 六合目雲海荘
15:22 15:24 富士宮口新六合目
15:25 15:25 六合目雲海荘
15:25 15:25 宝永山荘
15:28 富士宮口五合目

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

写真

8/21 7:38

良い天気

8/21 7:41

快晴

8/21 9:21

イワツメクサ、2800メートル付近で見れた

8/21 10:27

真似して、5円を奉納

8/21 10:30

この辺からしんどい

8/21 10:38

9合目

8/21 10:38

天ぷらうどん食べたかったが、我慢

8/21 10:38

見てると欲しくなる

8/21 11:01

もうちょっと

8/21 11:27

もうちょっと

8/21 11:30

奥宮到着

8/21 11:31

剣ケ峰に向かいます

8/21 11:42

最高峰！！

8/21 11:44

自然の美

8/21 11:48

三角点タッチ

8/21 11:49

お鉢巡りします

8/21 12:13

残念ながら北アルプス方面は見えなかったが、良い景色

8/21 12:13

いつもと同じ場所ですが、ここでランチ

8/21 12:18

最高に気分いい

8/21 12:44

非日常の世界に浸ります

8/21 12:52

吉田ルートは続々と人登ってきます

8/21 13:07

御殿場ルートは人少ない

8/21 14:13

名残惜しいですが、宝永山見ながら下山

8/21 16:30

今年も楽しかった富士登山に感謝

8/23 14:15

祝！！世界遺産10周年

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-6 オリンパス

Galaxy A53 5G SC-53C docomo サムスン

感想

irukakujira

富士山は毎年登りたい山にしていますが、今年も何とか登ることができました。
毎回ですが、途中から高山病（頭痛）の症状が出るので、改善策を考えて試行錯誤的に何かやってみました。
まずは最初の1時間は牛歩作戦のように超スローペースで高度順応していき、あとは1時間ごとに深呼吸を5回行う。これで見事なんの症状も出ずに快調を保てました。
（過去は5合目で1時間待機して登ったりもしましたが、あまり効果はなかった）
これが良かったのかどうかわかりませんが、今後もこのやり方で登ってみよう。