蕎麦粒山〜日向沢ノ峰 〜 長尾丸山 〜 槇ノ尾山〜棒ノ嶺（東京里山100選コンプリート）

2023年08月26日(土) [日帰り]

• GPS: 07:28
• 距離: 22.5km
• 登り: 1,530m
• 下り: 1,692m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:50
• 休憩: 0:37
• 合計: 7:27

距離 22.5km 登り 1,533m 下り 1,692m

8:40 川乗橋バス停
8:58 8:59 聖滝
9:03 夫婦滝
9:09 9:12 細倉橋
9:14 川乗山登山口
9:36 至 川苔谷 迂回路分岐
9:40 9:41 百尋ノ滝
9:51 9:52 運搬用モノレール
10:01 日向沢林道起点
10:08 10:12 離岩尾根登山口
10:50 10:54 鳥屋戸尾根分岐
11:01 11:14 蕎麦粒山
11:30 11:31 桂谷ノ峰
11:41 オハヤシの頭
11:46 11:47 日向沢ノ峰
11:50 日向沢ノ峰・北の肩
12:09 50号鉄塔-落合下降点
12:29 山なし山
12:41 クロモ山
13:15 長尾丸山
13:47 槙ノ尾山
14:06 棒ノ嶺
14:46 14:52 山ノ神
15:05 奥茶屋
15:08 15:09 百軒茶屋
15:13 清東橋バス停
15:20 小中茶屋バス停
15:28 上日向バス停
15:36 15:37 八桑
16:05 川井駅
16:07 ゴール地点

天候

晴れたり、雲ったり。雨は降らず

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き　奥多摩駅→川乗橋　臨時便にて
帰り　川井駅→都内

写真

8/26 8:57

奥多摩駅からは、臨時の川乗橋行のバスがでました。
おかげで10分位早く山行開始できました。
まずは、舗装道路歩きです。

8/26 9:04

暑いので、水が出ているところでは、タオルを濡らし首の冷却に努めました。

8/26 9:07

いい沢です。
ヒンヤリして気持ちが良く、暫し休憩。

8/26 9:20

冷たいです。

8/26 9:41

このあたりからは、防護ネットがない個所もあります。
大雨でも降ると,石が崩れ落ちてきそうです。

8/26 9:46

ここで最後の水冷却。
地道な熱中症対策です。

8/26 9:57

舗装道路はここまででした。

8/26 10:09

やっと登山口。
ここまで来るのにも相当長かった。

8/26 10:10

こんな細い道が続くかと思いきや

8/26 10:13

広々としたところもあり。

8/26 10:21

でも、基本サイズはこんなもんか。

8/26 10:24

驚いたことに立派な橋が架けられていました。

8/26 10:28

分岐、どちらにもピンテがあった。
真っすぐ行ってみたけど、これではないと思い引き返し、左側を歩いた。
予定のコースは左側で合っていた。

8/26 10:38

振り返って、分岐。
下側の道できました。
10:28の分岐真っすぐは、たぶん上側の道に合流するのでしょうか？

8/26 10:50

次なる分岐。
なんとなく下側を行ってしまいましたが、登り上がる道がないためこれではないと気づき、引き返し上側を歩きました。

8/26 10:54

蕎麦粒山への分岐
なにやら通行止めとか書いてあるね。
蕎麦粒山へは問題なく行けます。

8/26 10:58

いい尾根です。
あともう少し。

8/26 11:01

到着〜
ここでお昼としました。
誰もいません。

8/26 11:02

こんな天気ですが、まだ、雨はふってません。

8/26 11:29

お昼も食べ、休憩もとったので、日向沢ノ峰を目指します。
晴れてくると暑い。
なるべく日陰を歩きました。

8/26 11:30

桂谷ノ峰

8/26 11:34

開放感があって、いい感じ。

8/26 11:45

川苔山への分岐です。
少し先の日向沢ノ峰に寄り道しましょう。

8/26 11:47

分岐から程なく、日向沢ノ峰です。

8/26 11:47

川苔山方面

8/26 11:48

つい1分前までは見えていたんですが。
ガスに隠れた蕎麦粒山です。

8/26 11:51

それでは棒ノ嶺方面に歩きましょう。
御覧の通り、開放感のない道です。
景色は変わらず、微妙なアップ・ダウンで非常に疲れる区間。

8/26 12:59

おや！
タマゴタケではないですか。

8/26 13:01

これは？
ドコモダケですかね？

8/26 13:07

このきのこが山一面に結構生えていました。
よく見ると不気味です。

8/26 13:15

東京里山100選、99座目、長尾丸山です。
杉林に囲まれた地味な山です。

8/26 13:16

三角点にタッチ

8/26 13:47

そして程なく東京里山100選、100座目、槙ノ尾山です。
地味な山でのコンプリート。
この山リストが無ければ、来なかったでしょう。
それにしても、痛々しい山頂表示版。
クマのいたずらですかね？

8/26 14:07

そして、だらだらと歩いて本日のラストです。
山頂にはまだたくさんの人がおりました。
いつもの山頂表示版が混んでいたので
こちらの地味な方で1枚。

8/26 14:08

今日は、こちらで降ります。

8/26 14:50

降りてくると沢があります。
ここで、冷たいオルで顔を拭きました。
実に気持ちが良かった。

8/26 15:04

雷の音が聞こえてきましたが、雨は降りませんでした。
綺麗な川。
橋を渡ると

8/26 15:08

ここですね。
TVでやっていましたね。
看板見て思い出しました。
下っていくと、他にもいろんなキャンプ場あり。

8/26 15:13

バス停まできましたが次のバスまで約2時間。
待てません。
川井駅まで歩いて帰りました。

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

やまあるき

今回は、東京里山100選で残りの2座をめぐる山歩きとしました。
赤線繋ぎのため、川乗橋バス停から蕎麦粒山を目指し出発。
熱中症対策のため、道端沿いの沢水が出ている箇所では、冷水で冷却しながら歩く。
多少は効果があったように感じる。
蕎麦粒山へは、なん個所か分岐があるのだが、間違いやすい個所もある。
ルート図を見るとわかります。

蕎麦粒山へは2度目になります。
山頂には誰もおらず、ここで昼食としました。

棒ノ嶺への縦走路ですが、日向沢ノ峰あたりまでは開放感があり、歩きやすかったが、それ以降は緑のトンネルをひたすら歩きました。

今回の目標であった、東京里山100選の残り2座を無事、歩きコンプリートできました。
また、多摩100山、多摩百山も99座となり、年内をめどにコンプリートさせようと思います。

クーラーで昼夜を問わず生活していると、この時期の低山歩きはキツイです。
しかし、久々20kmを越え、汗も多量に出たからでしょうか、山歩き終了後はダルかったけど体が非常に軽くなったように思えた。
山で体を整えた感じです。

今回用意した水・・1，1L（すべて消費）
サントリーDAKARA　2本（1本600mLのみ消費）
緊急用水・・・・・350mL　（使用せず。）
グレープフルーツジュース　200mL（消費）
冷凍したソルティーライチパウチ（200mL　？）（消費）
合計で2．1L程度の水分消費。

塩分タブレット　6個・・・行動食と兼用

昼食　パン2個