摩耶山→長峰山→天望山→ケーブル山上→油コブシ→天狗岩→五助ダム→東おたふく山
- GPS
- 10:03
- 距離
- 24.6km
- 登り
- 2,517m
- 下り
- 2,093m
コースタイム
- 山行
- 9:26
- 休憩
- 0:38
- 合計
- 10:04
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰り:阪急バス 東おたふく山登山口 |
写真
感想
アップダウンのトレーニングを兼ねて行って来ました。六甲でまだ訪れていない箇所もあったので楽しかったです。お天気もバッチリでした。
■まずは、上野道で摩耶山
どこから登ってもキツイ山ですね。今日の登りは快調だなぁ! 朝一気持ちいい〜!
■長峰山経由で鶴甲へ
今日は長峰山から明石大橋もバッチリ!
■六甲ケーブル下駅から天望山経由でケーブル上駅へ登り返し
これがいいかげんな取り付きを選んだために、最初の15分は急斜面を直登&藪漕ぎする羽目に! 尾根に付いた後も岩登りあり、笹漕ぎありのワイルドルート!
■油コブシ経由で渦森台へ
天山道を下ります。この辺りから、膝(腸脛靭帯)の不調がボチボチと....サポーターをしながら、ゆっくりゆっくり降ります。
■渦森台から天狗岩南尾根で天狗岩へ登り返し
この道もなかなかハードコアな階段です! でも登りは絶好調!
■石切道で五助ダムまで降りる。
もう匍匐前進的スピードで痛みをこらえながらゆっくり降ります。
■住吉道で東おたふく山へ登る
最後の登りは、ややゆったりとした斜度。最後はこれくらいがイイネ!
■東おたふく山から奥池へ
ゆっく〜り降りて本日終了。
ということで、登りの心肺能力は去年に比べると大分アップした気がします。摩耶山はどこから登っても登り応えがあっておもしろいですね。ここのところ調子に乗ってガツガツ下ってたら今月頭に膝を壊す羽目に。現在、完治はいたしておりませんが、ゆっくり下山で何とか対応いたしております。登りは大丈夫。それにしても、なかなかハードな山行(GPS登り標高3736m)で帰りのバスで寝てしまいそうになりました。
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