六甲山縦走 須磨浦公園～有馬温泉

2024年03月09日(土) [日帰り]

• GPS: 07:58
• 距離: 34.7km
• 登り: 2,571m
• 下り: 2,195m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:35
• 休憩: 0:08
• 合計: 7:43

距離 34.7km 登り 2,571m 下り 2,195m

8:40 六甲全山縦走大会スタート地点
8:56 8:56 鉢伏山
9:03 9:05 鉄拐山
9:11 9:12 おらが茶屋
9:29 9:30 栂尾山
9:39 9:39 横尾山
9:48 9:49 須磨アルプス馬の背
9:52 9:53 東山
10:06 10:06 妙法寺
10:14 10:14 野路山公園
10:32 10:32 高取山西峰
10:35 高取山
10:40 10:40 安井茶屋前広場
10:45 10:46 高取山-丸山登山口
11:03 11:04 鵯越駅
11:15 神戸市建設局 中央水環境センター鈴蘭台処理場
11:24 11:24 六甲全山縦歩路休息所
11:42 11:42 菊水山
11:58 11:58 天王吊橋
12:18 12:18 鍋蓋山
12:28 12:28 再度越
12:42 12:42 桜茶屋（市が原）
12:49 12:50 天狗道分岐点
13:18 13:19 学校林道分岐
13:34 13:34 行者尾根下山点
13:37 13:38 イノシシのある展望地
13:43 13:44 天狗道マザーツリー
13:48 13:48 摩耶山
13:51 掬星台
13:57 13:57 オテル・ド・摩耶
14:02 14:02 摩耶別山
14:10 14:10 杣谷峠
14:30 14:31 三国池手前
14:35 14:36 三国岩
14:40 14:40 丁字ヶ辻
14:43 14:43 藤原商店
14:47 14:47 六甲山郵便局
14:52 14:54 記念碑台
15:07 15:08 みよし観音
15:12 15:12 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
15:19 15:22 岩塔状バットレス
15:24 15:24 極楽茶屋跡
15:53 15:53 六甲山
15:58 15:58 一軒茶屋
16:17 16:17 筆屋道分岐
16:21 16:21 炭屋道分岐上
16:36 16:37 亀の井ホテル 有馬
16:38 ゴール地点

天候

晴れ　午後から雪

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

神鉄須磨浦公園駅降りたらすぐが須磨浦公園

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし。とても整備が行きとどいた登山道です。案内板もそこかしこに

その他周辺情報

有馬温泉は観光客で大賑わい

写真

3/9 8:54

日差しが暖かく眺望も抜群

3/9 8:58

淡路島と明石海峡大橋

3/9 8:59

旗振山　ここまでは気軽に散歩でこれるお手軽山

3/9 9:03

走りやすいトレイル

3/9 9:05

神戸市街　やっぱり神戸は都会だなぁ

3/9 9:11

これは何をモチーフにしてるんでしょうか。針穴？

3/9 9:18

あの階段を登るんか

3/9 9:29

旗振山方面　ロードを挟んで次の山へ

3/9 9:30

階段きつかったな。まだまだこれから続く

3/9 9:44

須磨アルプスの難所　馬の背

3/9 9:44

風が強くてスリルが

3/9 9:46

馬の背

3/9 11:42

3/9 11:57

小さなダム

3/9 12:18

この辺りから雪がちらちら

3/9 12:18

進んできた山がもう遥か後方

3/9 15:54

六甲最高峰の六甲山到着！六甲最高！

3/9 16:42

8時間かかって無事ゴール

撮影機器：

iPhone 14 Pro Max Apple

感想

kawamura4138

六甲山縦走のトレラン大会へ出場。
以前神戸に住んでいたことはあったけど、全く触れなかった六甲山。散歩すらしたことなかったですが、今回走ってみてもっと前からこればよかったと思いました。
さて今回の六甲山縦走トレイルランニングは縦走とはいっても宝塚まで行く全従とは違い、有馬温泉が今回のゴールでした。次は全山縦走してみたいですね。
六甲山縦走は山と市街地の共存でアップダウンがきつかった。たくさんのハイカーやランナーが行き交う人気の山だけあって、トレイルはとても整備がされていました。
途中一緒に走ったランナーは昨年の同じ大会で最終の関門で引っかかり、今回はリベンジに燃えてらっしゃいました。途中のエイドで「女性2位ですよ。」とスタッフから声かけられてました。一年で凄いなぁと思いました。
私の方は後半の摩耶山への登りがとてもキツかった。足が攣り出してクラシエのお世話になりました。
足攣らないように水分や塩分等など気をつけて補給してたつもりでしたが、足りなかったようです。次回の反省点としておきます。