山行記録: Tokyo Grand Trail 2024

TGT（東京グランドトレイル）160キロ（100マイル）レース
第2回大会
昨年に引き続き参加してきました。
前の週に、急遽イレギュラーな24時間業務に、木～金、土～日と連続（さすがに2回目は途中離脱）参加していたのが影響したか？風邪なのか何なのかわかりませんが、体調崩し気味のところ気合いで本日を迎えました。

JR奥多摩駅徒歩15分にある、奥多摩総合運動場をスタート、
奥多摩にある山塊を登って街に下り、日の出町の山塊に登って街に下りというようなくだらない？事を繰り返し、奥多摩から、日の出町、あきる野市の山、中央線沿線の山、高尾山の周りの山を巡り、再び奥多摩へと繋ぐレース。

累積標高12,000m超
世界最高峰のエベレストよりも遥か上を行きます。

今年は昨年の教訓を生かし荷物をコンパクトに出来、やっとみんなの仲間入り？のスタイルになりました。

この業界で有名人で猛者のゲストランナーも多く、昨年より参加者も増やした（163人）中、5月24日（金）16時、スタートしました。
制限時間は48時間、翌々日5月28日（日）の16時になります。

160キロと長丁場なので、最初はゆっくり目にし、筋肉を温存する予定でしたが、昨年とコースが代わり林道に置き換わったとか、参加者が増えた分、周りの皆さんに影響され？少し早いペースになり、太ももの前面に痛みが出てきてしまい、下り坂でスピードが出なくなってしまいました。
まだこの先100キロ以上はある？
完走は無理か？

他のレースと違い、基本的に登山道にマーキングをしないため、
スマホ地図アプリか、地図表示可能な腕時計（高価なため自分は不所持）と事前の下見（2回目の人は前回の）記憶に頼るしかないのです。
何回か間違った方向に行って引き返したり、
そもそも、登山口やルートが解りづらかったり。疲れてくると判断力も落ち、なかなかタフな条件です。

160キロ中、６箇所のエイドステーションでは、飲み物、果物、お菓子などや、
エイドによってバリエーション違いでのカレー、ラーメン、そうめん、お茶漬けなど用意されて（小皿や紙コップですが）、束の間の休息中、スタッフや他の選手とのコミニケーションにより、脚の痛みはありつつも、続ける意欲が湧いてきます。

ただ、一度、あるエイドで、次の日区間は長く、真昼の時間帯でもあり、飲み物を余分に持つ予定だったのを忘れ、緊急用に背負っていた水のペットボトルも使って足りるかどうかという状況に陥り、攻められず、ペースダウンでしたが、曇って意外と涼しかったのは助かりました。

そこらじゅうで獣の気配があり、
あるところでは、前後にランナーが居る状態で斜面の下の方から、低い唸り声のようなものが一瞬聞こえたのですが、幻聴？遠くの飛行機音？不確かな情報のため、黙ってなるべく早く通り過ぎましたが、ヤバかったです。
おそらくイノシシ🐗か、熊🐻か？

制限時間48時間に間に合わせるため、皆、寝る時間も惜しむのですが、
寝ようとして草の上とかに転がっても、寒かったり、体が痛かったりで、結局3日間で1分寝たかどうか。
ひたすら眠い💤
これだけ寝てないと、
幻覚を見るし、幻聴を聞きます。
石とか枝とか葉っぱとか、地面にあるものが人の顔に見えたり、動物に見えたり、
木が人に見えたり、山の方向の標識に見えたり、、、
追いつかれまいと思ってる選手の幻覚がみえたり！
山の奥から人の声が聞こえたり、、、

だんだんと疲労と痛みが蓄積し、次の山までの距離が長く感じるようになり、思うように進まず、満身創痍になりつつも、エイドからの最後の奥多摩の山への登りでは、順位を意識し、前の選手に追いつこうと必死に追い上げ（たつもり）、最後の山、御前山に到着、後は下るのみ！
と言ったものの、ここまで耐えてきた痛みのある太もも前面は、登りでは影響なかったものの、下りで力が入らずせっかくハイペースで上ったのに、本来なら惰性で下れる斜面が、完全にブレーキとなり、おまけにゴールまでの道路も下り基調でひたすら長かったため、登りで抜いたランナーにゴール直前で抜かれたりとか、今回も、前回同様なかなか厳しいレースでした。

結果、
44時間51分。52位でのゴールでした。

今回のレースでも、安全対策として、IBUKIというGPS端末を持たされ、衛星🛰️監視で見守られており、一般公開もされていて、家族も時々状況確認していたようで、安心出来たようです。

出走者数163（昨年70名）
完走者数93名
完走率57.1（昨年61.4%）
無事故

無事ゴール出来ました‼️

終わった後が、これまた大変。
何しろ睡眠無し３日目、
片付けて帰らないといけないのですが、頭はボーっとしているし、身体じゅう痛く、立ったり座ったりも難儀で、ようやく片付けて歩き出したけど、痛くてなかなか進まない！
電車では乗り過ごさないように睡魔との闘いが始まりました（笑）

最後まで目を通していただきありがとうございます。
このように、わざわざ休暇2日（振休含む）使った上、睡眠もとらず、ただやたらと無駄に身体を痛めつけて、160キロ登ったり下ったりを繰り返すだけではありましたが、今回も、それを超えて見えたものや感じたものがありました。