真夏の高尾山に敗退

2015年08月02日(日) [日帰り]

• GPS: 02:27
• 距離: 7.1km
• 登り: 486m
• 下り: 471m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:13
• 休憩: 0:14
• 合計: 2:27

9:58 高尾山口駅
10:02 10:02 高尾山・清滝駅
10:15 10:15 琵琶滝
11:18 11:23 高尾山
11:36 11:43 高尾山薬王院
11:53 11:54 霞台園地
12:18 12:19 高尾山・清滝駅
12:24 12:24 高尾山口駅
12:25 ゴール地点

天候

晴れ(暑すぎる)

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

写真

8/2 9:57

綺麗になった高尾山口駅。天気予報ではイマイチだったけどやはりミシュランとった山らしく人で溢れています。

8/2 21:22

いつもならいっぱい写真撮ってましたが今日はそれどころではない体調のため写真は1枚。帰り道山バッジを一つ購入。熱中症になったことをバッジを見るごとに忘れないようにしたいと思います。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） GPS ガイド地図（ブック） 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ

感想

harotan

もう何度となく一人で、子供と、犬とあがったりした高尾山でしたが、真夏は初めて。いつもの調子で歩き始めたらペースがあがったのか気温の上昇を気に留めなかったのかあまり水分を摂らなかったせいで軽い脱水症状で6号路の最後の階段の途中で尋常ではない汗(動けなくなる20分ほど前からバケツの水をかぶったような汗)、めまい(標高のせいかな?とたかだか4.500メーターのところで思ってしまうくらい思考能力が低下)、吐き気(これが一番しんどかった)に見舞われしばらく動けなくなってしまいました。当初高尾山から陣場山まで縦走予定だったのにとんでもないことになってしまったなと頭は働くも体が言うこと聞かなくなっていました。それでもなんとか休憩いれて山頂まで意地で上がりました。それからは体調も戻り下りは汗もかきながらもかなりこまめに取ったおかげで無事に駅までたどり着きました。
気温を考えてもう少しペースを落として歩き出す前にもっと水分を取っておけばよかったなと猛省。つい10日前にいった鹿島槍のほうが断然レベルが高いはずなのにこんな低山でと思いましたが部屋の中でも熱中症になることもあるのでそのあたりすっぽりと注意が抜けていました。
次回は城山で絶対に特大かき氷を食べるつもりで水分をしっかり摂って無理しないペースでリベンジしに行きたいと思います。